16 septiembre, 2021

Una nueva investigación muestra que eres más optimista a los 55 años | Mejor vida

Es mucho más tarde de lo que piensas.

Existe una suposición generalizada de que las personas comienzan su vida rebosantes de optimismo y se vuelven cada vez más negativos y amargos a medida que envejecen. Pero un nuevo estudio publicado en la revista Psicología social y ciencia de la personalidad desafía la noción de que el optimismo está reservado para los jóvenes. A través de su estudio, investigadores de la Universidad de California, Davis, encontraron que la trayectoria del optimismo en realidad sigue una curva en forma de U invertida, alcanzando su punto máximo cuando estamos en la mitad de los 50.

Para evaluar los niveles de optimismo, los investigadores pidieron a los participantes, adultos de 26 a 71 años, que completaran la Prueba de Orientación a la Vida (LOT) cuatro veces durante un período de siete años. El LOT se usa para evaluar las diferencias de un individuo en optimismo generalizado versus pesimismo. Para los propósitos del estudio de UC Davis, los participantes calificaron cuán fuertemente estaban de acuerdo con declaraciones como, “En tiempos de incertidumbre, generalmente espero lo mejor”, “Si algo puede salir mal para mí, lo hará” y, “En general, Espero que me sucedan más cosas buenas que malas “.

Luego se les hicieron 54 preguntas adicionales que evaluaban cómo respondían a eventos positivos y negativos en sus propias vidas, como un promoción o despido.

Los resultados mostraron que el optimismo estaba en su punto más bajo entre los participantes de 20 años, luego aumentó de manera constante para aquellos de entre 30 y 40 años, antes de llegar a su pico en la edad de 55 . Es interesante notar que un estudio de 2018 publicado en el Psychological Bulletin encontró que la trayectoria de la autoestima sigue una curva similar, alcanzando su punto máximo a la edad de 60 años.

Los investigadores de UC Davis también querían ver qué factores parecen tener un impacto en el optimismo de las personas. Aquellos que informaron eventos de vida más positivos, como estar en un matrimonio feliz, también tuvieron niveles más altos de optimismo. Pero, lo que es más sorprendente, las personas que tuvieron experiencias de vida más negativas no fueron necesariamente menos optimistas que sus contrapartes. Esto llevó a los investigadores a creer que, si bien los eventos positivos de la vida tienen la capacidad de aumentar nuestros niveles de optimismo, los eventos negativos de la vida no necesariamente los restan.

De cualquier manera, la nueva investigación muestra claramente que si tienes 40 años, tienes mucho que esperar. Y para obtener más buenas noticias en ese frente, consulte La ciencia dice que esta es la edad en la que la creatividad alcanza su punto máximo.

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Diana Bruk

Diana es una editora sénior que escribe sobre sexo y relaciones, tendencias modernas de citas y salud y bienestar. Leer más

Santiago Barlau

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