Revisión del libro – «No azúcar en mí» de Brad Woodgate

No hay azúcar en mí de Brad Woodgate

Las personas en todo el mundo consumen más azúcar que nunca. Las consecuencias de esta adicción al azúcar agregada, procesada y refinada mundial tienen un precio muy alto: nuestra salud. Brad Woodgateexperto en la industria y la industria de la nutrición en serie hecha a sí misma, está asumiendo el azúcar con su primer libro, No hay azúcar en mique acaba de publicar a principios de este mes.

«El consumo de azúcar está fuera de control y se ha convertido en una preocupación de salud para todos. Es adictivo y completamente perjudicial para nuestra salud», dijo Woodgate, CEO y fundador de No Sugar Company. «Este libro es mi esfuerzo por ayudar a las personas que luchan con su dependencia del azúcar. En mis 21 años en la industria de la salud y la nutrición, nunca he visto nada peor que el azúcar refinada».

Con los años, el autor ha convertido una inversión de $ 30,000 en más de $ 1 mil millones en ventas. Después de haber lanzado varias compañías exitosas en los últimos 21 años en el espacio de salud y bienestar, ha administrado más de 500 empleados, lanzó más de 700 productos y distribuido a más de 50 países.

Una de las compañías de alimentos de más rápido crecimiento

A pesar de todo esto, ha aprendido lo que funciona en este espacio y qué no. Brad ayudó a muchas personas y celebridades a alcanzar sus objetivos de bienestar. En 2015, según sus propias preocupaciones de salud, Brad tomó un interés muy fuerte en los efectos del azúcar refinada en nuestra salud. Esto llevó al establecimiento de la compañía No Sugar a principios de 2019, que ha interrumpido rápidamente la industria alimentaria global y ahora es una de las compañías de alimentos de más rápido crecimiento en América del Norte.

No hay azúcar en mi ¿No es una desintoxicación de todo o nada o una dieta de fijación rápida? Este libro se trata de cambiar su estilo de vida eliminando el azúcar refinada de su dieta y adoptar una mejor nutrición para obtener una mejor salud. En su libro de debut, Woodgate detalla lo que el azúcar realmente le hace a su cuerpo, cómo está oculto en los alimentos que come todos los días y la verdad fría sobre los azúcares refinados.

Información importante e impactante

Woodgate también armas con información importante e impactante, como cómo unos 72 términos diferentes pueden referirse al azúcar en nuestra comida y cómo vigilarlos. Los grandes culpables no incluyen yogurt grasa (a menudo cargado en azúcar) y pan.

«Los azúcares refinados son como el cigarrillo moderno; sus efectos negativos finalmente se están publicitando, y es solo cuestión de tiempo antes de que se regulen», dice Woodgate. «Pero hasta entonces, los consumidores pueden tomar el poder en sus propias manos diciendo no a los azúcares refinados. Siento firmemente que el No hay azúcar en mi El estilo de vida será uno de los mayores movimientos de salud hasta la fecha «.

Cómo aplastar los antojos

También se incluyen intercambios de alimentos de azúcar simples, pero deliciosos, una sección especial sobre cómo aplastar los antojos y cómo llevar a sus hijos al estilo de vida sin azúcar con usted.

Si Woodgate se sale con la suya, comenzaremos a desplazarse por las etiquetas nutricionales más allá del contenido de grasa en nuestros alimentos para ver qué azúcares se esconden a la vista.

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