27 julio, 2021

¿Puede manifestarse con depresión? (¡LA VERDAD!)

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Entonces quieres manifestar la vida de tus sueños …

El dinero, el coche, la casa, la relación …

Pero solo hay un problema …

Estás deprimido.

Ahora, hay un concepto erróneo común entre la comunidad de la Ley de Atracción …

Y ese concepto erróneo es que no puedes manifestarte desde un estado depresivo.

Estoy aquí para decirte que ¡esto es una gran mentira!

Afirmar que la Ley de Atracción es una especie de club exclusivo para “high vibers” es francamente, iluminación de gas espiritual.

Y lo dicen fácilmente aquellos que nunca han experimentado un desequilibrio químico.

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La verdad es que puedes manifestar todos de tus deseos incluso si sufre de depresión.

Mi experiencia con la manifestación y la depresión …

Durante mis primeros 20 años tuve un ataque de ansiedad paralizante.

Y como sabrán, la ansiedad a menudo conduce a la depresión.

Para mí, era tan malo que ni siquiera podía salir de casa y mucho menos mantener un trabajo.

No tenía amigos y vivía con mis padres, quienes me veían como un t causa.

El sentimiento era un abismo de oscuridad sin fin …

Completa desesperanza.

Me sentí estancado … como si nunca volvería a ser feliz.

Sentí que no podía arreglar las cosas.

Por suerte para mí, Tuve un despertar donde fui guiado hacia la Ley de Atracción …

Quizás el hecho de que esté leyendo este artículo sugiera que lo mismo te está pasando ahora mismo.

La Ley de Atracción no solo me enseñó a manifestar una vida con la que estaba más satisfecho …

Me enseñó a cultivar mi mente y a reescribir la programación subconsciente que me mantenía en un estado de depresión.

Entonces, verás, cuando digo eso puedes manifestar incluso si tienes depresión …

No solo lo digo para hacerte sentir mejor .

¡Lo digo porque he estado allí!

He experimentado una depresión paralizante la primera hora. y salgo por el otro lado para contar la historia.

Esto es lo que me ha enseñado el viaje …

El mito de la “alta vibración”.

En primer lugar, una de las cosas que encontré mientras estudiaba la Ley de Atracción fue esta idea de que para tener éxito debes tener una super vibración alta.

La idea es que cuando estás “baja vibración” , emite sentimientos de ansiedad, depresión y carencia.

Este tipo de baja frecuencia que se envía al universo manifiesta una realidad física que representa pensamientos y sentimientos negativos.

En el otro lado de la escala, cuando estás “alta vibración” emites sentimientos de alegría, amor y gratitud.

Asimismo, a través de la ley de que lo semejante atrae lo semejante, manifiestas una realidad que es alegre, cariñoso y lleno de más ble canciones por las que estar agradecido.

En otras palabras …

¡La creencia es que para manifestarte debes estar en lo alto de la vida! ¡Burbujeante, alegre y radiante de amor y gratitud!

Ahora, esto fue bastante descorazonador para mí.

Honestamente, incluso en mis mejores días, tengo nunca he sido ese tipo de persona.

Y mientras esta explicación de la Ley de Atracción hizo sentido, también lo encontré un poco demasiado simplista y no muy inclusivo.

Quiero decir, todos somos diferentes, ¿verdad?

Lo que se siente “alta vibración” para mí puede que no necesariamente se sienta igual para ti …

E incluso si lo hiciera, ¿Quién está determinando exactamente qué es alto y qué bajo?

Lo que he aprendido es que no puedes poner a las personas en una caja y esperar los mismos resultados.

Y en un nivel más profundo, la manifestación es mucho más una cosa personal.

Todos nos movemos hacia arriba y hacia abajo en la escala emocional en nuestro ow

Por lo tanto, la clave para manifestarse cuando se sufre depresión es conozca su línea de base emocional …

En una escala de uno a diez…

Uno es el más deprimido que ha estado y el 10 es el más feliz …

¿Qué tan feliz eres en promedio?

Ahora, digamos que su respuesta es 2.

2 sería su línea de base.

Por lo tanto, cualquier cosa anterior 2 podría ser de una “vibración más alta” para ti!

¡Y eso está perfectamente bien!

El desequilibrio químico que causa tu depresión es no algo que todos entienden …

Pero ser diferente no siempre es malo.

El hecho de que luches por encontrar el mismo equilibrio que los demás experimentan no significa que no puedas encontrar el equilibrio dentro de ti.

Si la mayoría de los días te cuesta levantarte por las mañanas y luego un día te las arreglas para ducharte y hacer tu cama…

Lo consideraría un día de alta vibración.

¡Reconozca los momentos en los que está cambiando a estados superiores y utilícelos para establecer sus intenciones de manifestación!

Configuración de intención.

Una vez que haya encontrado su línea de base emocional, estará mucho mejor equipado para establecer intenciones desde un estado mental de alta vibración …

Recuerde: su estado de “alta vibra” puede no ser el mismo que el de otras personas y eso está perfectamente bien.

¡¡Cuando te manifiestas con depresión, se trata de trabajar con lo que tienes !!

Ahí Hay muchas formas en que puede establecer sus intenciones, pero la idea es establecerlas desde el al alza de su línea de base.

O cuando te sientes mejor de lo habitual (aunque solo sea un poco mejor).

Establezca su intención eligiendo exactamente qué es lo que desea manifestar…

Puedes hacer una nota mental, puedes decir tu deseo o puedes escribirlo en un diario de manifestaciones.

Ahora, es importante tener en cuenta que No se recomienda establecer sus intenciones desde su punto más bajo …

¡De hecho, esto probablemente lo frustrará aún más!

Y si algo te va a estresar, ¡no vale la pena hacerlo!

Especialmente cuando ya se están sintiendo agotados.

Guarde su configuración de intención para cuando tenga la cabeza fuera del agua y de esta manera pueda garantizar una manifestación exitosa …

Entonces, ¿qué debería hacer cuando esté en su punto más bajo?

Volviendo a su propia línea de base emocional, si es alguien que sufre de depresión, es probable que tenga momentos en los que llegue realmente bajo.

Este desequilibrio químico extremo ofrece sentimientos de desesperanza , dolor, pánico, desesperación y estrés extremo.

Cuando estás en tu punto más bajo, puede ser difícil simplemente hacer frente a la vida cotidiana, y mucho menos escribir listas de gratitud y hacer tableros de visión.

Y de hecho, esto Sea una enorme pérdida de tiempo de todos modos.

En cambio, cuando experimente caídas por debajo de su línea de base emocional, es importante simplemente aceptar y seguir la corriente.

Si necesita quedarse en la cama, ¡quédese en la cama!

Si necesitas ver Netflix todo el día con un helado, ¡adelante!

Es importante priorizar el tiempo y el espacio adecuados para volver a

Así que ahora mismo, si se siente muy deprimido, tu técnica de manifestación es simplemente cuidarte a ti mismo.

Tómalo día a día, un paso a la vez y solo cuando esté listo, comience a darse pequeños ánimos para comenzar a elevar su vibración nuevamente.

Puede ser que hagas tu cama, te duches, pases un rato con tus amigos o comas una comida saludable…

Estos pequeños pasos son una señal de que estás comenzando a atravesar una depresión profunda hacia una vibración más alta dentro de tu propia escala única de frecuencia.

Pero nuevamente, no se esfuerce.

Relájese y fluya a través del proceso en su propio tiempo.

Su depresión Will No Detener su manifestación.

Otro concepto erróneo en la Ley de Atracción es que una vez que se establece su intención, si su estado de ánimo decae, su manifestación será c anceled.

¡Esta es una creencia realmente peligrosa!

¡Eres solo un humano y nosotros todos tenemos nuestros días!

De hecho, si nunca se sintiera insatisfecho con la vida, ¿cómo se sentiría inspirado para alcanzar cosas más grandes y mejores?

La verdad es que una vez que haya establecido la intención de manifestar algo en su realidad, esa intención no puede ser detenida solo por su depresión …

Puede que se ralentice…

Pero nunca se detuvo.

Así que no pongas resistencia adicional en tus hombros al pensar que lo has echado todo a perder y que tu deseo no se manifestará ahora.

Eso es una creencia limitante y simplemente no es verdad!

Todo lo que necesitas hacer es concéntrate en cada día tal como viene y permítete moverte a través de las emociones con mucho tiempo y aceptación …

El universo hará el resto.

Cómo manifestar cuando tienes Depresión…

Ahora hay muchas técnicas de manifestación disponibles para ti … sin duda ya conoces algunas de ellas …

Pero para terminar este artículo, quería ofrecerle algunos consejos adicionales específicamente dirigidos a manifestantes que sufren de depresión.

Use estos consejos juntos con sus técnicas elegidas y pronto se manifestará con facilidad.

1.) Conéctese con su infelicidad.

Sentirse infeliz es en realidad un gran precursor para establecer la intención.

Como mencioné anteriormente…

Si nunca experimentaste las cosas que no quisiste en la vida … ¿cómo podrías realmente sabes qué era lo que tú querías ?

No dejes que los supuestos 'expertos' te hagan pensar que tu infelicidad es destructiva para el proceso de manifestación.

¡No es!

Es humano, es natural Cuando se usa correctamente, la infelicidad puede ser productiva.

Tómese el tiempo para profundizar y descubrir realmente la forma en que estás sintiendo y por qué.

¿Qué aspectos de tu vida necesitan cambiarse?

Lleve un diario de lo que descubre desde su lado oscuro y use esa información para establecer intenciones (cuando se sienta capaz)

2.) Generar impulso.

Si te ha resultado difícil la manifestación debido a los sentimientos de depresión, entonces considera ralentizar un poco las cosas y generar impulso hacia tus deseos.

Empiece por manifestar una taza de café…

O cambio de repuesto para el parquímetro …

Luego lentamente trabaje su camino hacia arriba, estableciendo la intención de cosas un poco más grandes y mejores.

Este paso por El enfoque escalonado no solo le permitirá desarrollar la fe en sus propias habilidades como creador …

También ayudará que ganes emoción y energía positiva gy…

Para crear un efecto de bola de nieve en tu vida.

La energía cobrará impulso y en poco tiempo encontrarás tu capacidad de manifestación más fuerte que nunca.

3.) Aprecia las pequeñas cosas

Probablemente ya sabes que la gratitud es genial por elevar tu vibración y manifestación en general pero …

Para ser justos, es un Es mucho más difícil expresar gratitud cuando te sientes deprimido.

Entonces, para obtener el beneficios de la apreciación incluso cuando sufre de depresión, aquí hay un consejo …

Baja la gratitud un poco.

Aprecia las pequeñas cosas.

Intenta sentir gratitud por tu almohada …

O por tener ropa abrigada para ponerte …

Incluso podrías sentirte agradecido de poder quedarte en casa y no enfrentarte a la mundo de hoy …

O tal vez incluso podrías mostrar aprecio por tu depresión en general.

Eso puede parecer una locura, pero la verdad es que tu depresión es una bendición que te enseñará muchas lecciones que otros nunca tendrán la oportunidad de aprender.

La depresión es una enfermedad desafiante que es verdad.

Pero puedes elegir tu perspectiva.

Y si cambias tu enfoque, es posible que descubras que los afortunados recibir grandes retos también recibir un gran crecimiento.

Recuerda que la vida pasa por nosotros, no para nosotros.

¡Sobre todo, sigue adelante!

Paso a paso, momento a momento sigue buscando esa mejor sensación.

Acéptese a sí mismo en cada etapa del viaje y nunca sienta que tiene una desventaja en el mundo.

Porque tú también tienes la capacidad de crear tu propia realidad.

Y ni siquiera la depresión puede quitarte eso.

“Ninguna oscuridad dura para siempre. Y siempre allí, hay estrellas “. – Ursula K. Le Guin