14 junio, 2021

Probé la dieta de batidos de 21 días (¡aquí está mi reseña de lo que sucedió!) | Manifestaciones modernas

Solo un aviso, esta publicación puede contener enlaces de afiliados, lea mi descargo de responsabilidad para obtener más información.

¿Has oído hablar de la dieta de batidos de 21 días?

¡Este nuevo régimen revolucionario ha sido un salvavidas absoluto y los resultados que he tenido hasta ahora han sido asombrosos!

Como alguien que ha probado muchas técnicas diferentes de pérdida de peso, no hay nada que se sienta tan natural y apropiado para mí personalmente.

Esta dieta no solo me ha ayudado a quemar la grasa de mi vientre, sino también a contenerme.

Sin embargo, hay una ciencia en esto, que es lo que cubriremos en la revisión de hoy.

Entonces, si está buscando un nuevo régimen que potencialmente pueda cambiar su vida para mejor, ¡no busque más!

Empecemos, ¿de acuerdo?

Mi lucha personal con la pérdida de peso (y keepi ¡Cálmate!)

Como alguien que nunca se ha sentido cómodo en su propia piel, puedo decir honestamente que siento tu dolor.

Aunque todos tenemos nuestras diferentes razones para adelgazar, la mía fue bastante simple.

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Lamento.

Re Me alegro de las oportunidades perdidas que parecía que no podía enfrentar en ese momento …

Di excusas para no ir sobre oportunidades que cambian la vida, como las vacaciones de verano con amigos, ya que había natación involucrada.

Diablos, incluso me perdí en mi baile de graduación de la universidad porque me sentía demasiado “feo” y “gordo” para ir.

Fueron años hace, pero el dolor del arrepentimiento todavía me consume hasta el día de hoy.

Y entre tú y yo, Probé mi más duro para perder peso.

De dietas de moda como ceto, Atkins, Paleo e incluso el Dukin.

Diablos, incluso una vez pagué cientos de dólares para obtener ayuda de un hipnoterapeuta para deshacerme de mis michelines y la papada …

Además de una larga lista de diferentes regímenes de entrenamiento, planes y aplicaciones con las que no te aburriré …

Créanme, algunos definitivamente ayudan d, pero no llenaron el agujero que me dolía el corazón …

Estas dietas fueron difíciles de comenzar con, pero aún más difícil de mantener y no recuperar el peso.

Nada se sintió “natural” y después de un tiempo Luché por mantener la rutina y volví a caer en malos hábitos.

Haciéndome sentir como el último fracaso.

No fue hasta que encontré el programa de dieta de batidos de 21 días que cambió por completo mi percepción de la pérdida de peso….

Entonces, ¿qué es la dieta de batidos de 21 días?

La dieta de batidos de 21 días es un régimen paso a paso que reemplaza 2 comidas con 2 batidos saludables, diariamente, durante 21 días.

El programa de libros electrónicos consta de 36 recetas de batidos de reemplazo de comidas, listas de compras para preparar sus recetas, una desintoxicación de batidos de 3 días, una guía de preparación y un Pérdida de peso de 3 semanas Programe para proporcionar los máximos resultados.

Las recetas de batidos consisten principalmente en frutas y verduras de uso diario que puede encontrar en su tienda local, así como densos en nutrientes. proteínas y grasas saludables que brindan sus necesidades suplementarias diarias mientras lo ayudan a perder peso.

También hay pasos- orientación paso a paso sobre los planes de alimentación que debe consumir en su rutina diaria, incluidos refrigerios ricos en fibra y comidas ricas en nutrientes para ayudarlo a perder peso más rápido.

También hay beneficios adicionales para la salud que incluyen más energía, piel más clara, mejor sueño, pensamiento más agudo y azúcar en sangre estabilizada, todo dentro de los 21 días posteriores a la aplicación del desafío.

Además de recibir recetas únicas, también recibirá una guía dietética personalizada de un asesor de salud de renombre mundial con una serie de ingredientes investigados. como la e xactuar tiempos para tomarlos y ver resultados óptimos.

El desafío también permite una mayor flexibilidad que sus rutinas dietéticas promedio y trabaja en torno a sus deseos y necesidades también.

Seguí este régimen con un hombre encantador llamado Drew, que me ayudó en cada paso del camino.

Si desea obtener más información sobre el plan específico que utilicé , puedes echar un vistazo a su eBook / programa aquí.

Actualmente ofrece un código de descuento instantáneo, si haces clic en el enlace puedes ahorrar algo de dinero.

De todos modos, hablemos de mis resultados, ¿de acuerdo?

Aquí están mis resultados cuando hice el desafío:

Está bien, sé que has estado esperando los resultados, ¡así que aquí vamos!

Adivina cuánto wei ¿Qué perdí?

¡Alrededor de 20 libras haciendo el desafío de batidos de 21 días!

Eso sí, esta foto fue tomada alrededor de 40 días después de que comencé, ¡así que en total he perdido casi 31 libras!

Esto solo demuestra lo más fácil que es seguir, a diferencia de las otras dietas extravagantes que he probado en el pasado.

Además de ser coherente con el desafío, monté (y aún lo hago) en bicicleta todas las mañanas.

Nada demasiado serio, solo un poco de cardio ligero ha ayudado a amplificar los beneficios de la dieta, además de que es súper divertido con un ¡grupo de chicas!

No solo mi papada y la grasa del brazo con arcadas prácticamente desaparecieron, mis niveles de energía se han

Ya no me estrello durante el mediodía y siento una sensación de niveles elevados de energía a lo largo del día.

Lo que significa que mis niveles de productividad se han disparado y no me convierto en un desastre emocional por la tarde … (sí, ¡culpable!)

Pero la guinda del pastel es que esta dieta encaja en mi rutina habitual.

Los regímenes del pasado me hicieron sentir como el campo de entrenamiento, donde tendría que seguir un montón de reglas estrictas.

El desafío del batido es muy flexible y se integra fácilmente (…) en mi apretada agenda.

Por eso creo que he estado tan consistente, ya que no ha sido nada difícil de seguir.

Los beneficios:

Así que he hablado de mis beneficios personales con este programa, aquí hay algunos otros que puede encontrar cuando le dé a este desafío un ve por ti mismo.

    Sueño más cómodo y reparador .

  • Altos niveles de energía durante el día.
    • Pérdida de peso.
        Piel más clara y radiante.

        • Equilibrado estados de ánimo y menos estrés.

              Niveles más altos de enfoque.

            • Bienestar general.

            Como puede ver, ¡hay muchos aspectos positivos con la dieta de batidos!

            Aunque este desafío funcionó para mí, no es para todos … Así que analicemos los pros y los contras para ver si es adecuado para usted.

Ventajas:

Esto es lo que me encantó del batido ¡desafío!

      Mucho más fácil que las dietas y la alimentación tradicionales planes.

      • Permite más flexibilidad, como diferentes sabores e ingredientes.

        • No es tan estricto como otros planes de dieta (aparte de la desintoxicación de 3 días)

          • Aumenta el estado de ánimo y la productividad.
          • Todo está diseñado para usted en el libro electrónico y elimina las conjeturas.
          • Proporciona las proporciones perfectas para obtener resultados óptimos.
            • Fácil de preparar, no es necesario ser un buen cocinero.

            Contras:

            Aunque yo mismo no tuve muchos inconvenientes, puedo ver por qué otros pueden tener dificultades con esta dieta.

              El eBook no lo recomienda para personas con alergias.

              • Puede llevar mucho tiempo si no tiene el equipo adecuado, por ejemplo, una licuadora .

                • Puede que no sea tan satisfactorio como otras dietas como la ceto, como tú estás comiendo menos carbohidratos.

                      La desintoxicación de 3 días puede ser difícil ( Hablaré de esto a continuación)

                    En resumen, si no está seguro, le sugiero que hable con un dietista profesional antes de comenzar con esto. programa ya que solo puedo compartir mis experiencias personales!

                    Pero si crees que esto puede funcionar para ti, no hay

                    ¡Siempre puedes recuperar tu dinero si no funciona!

PREGUNTAS MÁS FRECUENTES:

Cuando comencé, tenía MUCHAS preguntas sobre la dieta de batidos, para que sea más fácil para ti, he recopilado todas mis investigaciones y resultados que encontré en una sencilla pregunta frecuente.

¿Cuánto peso puedo perder en 1 semana?

Alrededor de 2-8Ib dentro de la primera semana si sigue el plan de desintoxicación de 3 días correctamente. La desintoxicación consta de 3 recetas de batidos de desintoxicación de reemplazo de comidas especialmente diseñadas para restablecer su metabolismo y quemar grasa rápidamente.

¿Es fácil seguir la dieta?

Si eres un ávido amante de los batidos, entonces sí, esta dieta es bastante fácil de mantener. Aunque espere algunos contratiempos, está bien tomar algunos refrigerios descarados siempre que se ciña al programa durante los 21 días completos.

¿Requiere mucho tiempo?

Para nada, si eres alguien que está constantemente ocupado el día entonces esta dieta es muy sencilla. El programa presenta todo para usted, todo lo que requiere es mezclar los ingredientes.

¿Puede recuperar el peso?

Si Siga el programa de 21 días y luego creará hábitos positivos para seguir la dieta. Esto no es un “pi mágico ll ”, pero una elección de estilo de vida que le dará resultados positivos mientras se ciña a ella.

¿Son difíciles de conseguir los ingredientes?

No, la mayoría de los ingredientes de las recetas se pueden encontrar en su tienda de comestibles o supermercado local.

¿Dónde está el mejor lugar para comprar el programa de batidos de 21 días?

El mejor lugar que encontré es directamente desde su sitio web oficial aquí, ofrecen descuentos y bonificaciones exclusivas que puede que no encuentres en ningún otro lugar.

Mis consejos adicionales:

A lo largo de mi viaje de pérdida de peso, descubrí “trucos” de bonificación útiles que creo que también te ayudarán

Estos consejos te ayudarán a ver los mejores resultados con este programa.

1.) Prepare sus batidos la noche anterior:

Me gusta cortar fruta fresca y otros ingredientes la noche anterior y luego dejarlo en el refrigerador, de esa manera puedo agregarlo a la licuadora y tener un batido fresco en minutos Día siguiente. Si está realmente atascado por el tiempo, puede comprar los ingredientes ya cortados y listos para mezclar, solo asegúrese de que estén frescos.

2.) Consiga una licuadora portátil:

Si estás ocupado durante todo el día, a veces es difícil encontrar una licuadora, mi mejor consejo sería comprar una licuadora portátil con cargador USB. De esa manera, puede llevarlo a cualquier lugar que desee sin saltarse su batido diario.

3.) ¡No seas tan duro contigo mismo!

Cuando comencé esta dieta estaba por todas partes, me salté los batidos y probablemente comí demasiados bocadillos de los que debería comer en la primera semana, pero ¿adivinen qué? ¡Todavía perdí 20IB en 21 días!

Si comete un error, continúe.

Levántate y sigue adelante, la consistencia siempre gana.

4.) ¡No temas experimentar!

No tenga miedo de probar nuevos sabores y experimentar, solo trate de mantenerlo dentro de una baja cantidad de calorías. Por ejemplo, sustituí el jugo de frutas por agua de coco en algunas recetas. Descubrí que sabía mucho mejor y era menos dulce.

5 .) Crear nuevos desafíos:

En mi opinión, 21 días es simplemente el comienzo. Aunque verá resultados si se apega al programa, intente transformar esta dieta en un cambio de estilo de vida en lugar de una solución temporal. Verá resultados más positivos al hacerlo.

Pensamientos finales:

Entonces, ¿qué te pareció mi revisión de la dieta de batidos de 21 días?

Si te dejó sintiéndote optimista, motivado e inspirado, entonces bien, ¡porque este régimen puede literalmente cambiar tu vida!

No solo puede deshacerse de los michelines no deseados, la papada, la grasa de los brazos y remodelar su figura por completo, sino que también puede remodelar su vida cotidiana de una manera positiva.

Este programa de libros electrónicos es perfecto para aquellos que han luchado con regímenes dietéticos en el pasado y que buscan algo que sea más que un simple

Entonces, si quieres perder peso y no recuperarlo, entonces el desafío del batido de 21 días es para ti.

Solo recuerda que la consistencia es la receta del éxito, apégate a todo lo que at está en el programa y verá resultados en poco tiempo.

Nuevamente, si desea tomar Aproveche al máximo los descuentos y bonificaciones, luego visite el sitio web oficial para ahorrar dinero y descárguelo instantáneamente hoy.

¡Manténganme informado con sus resultados, me encanta escuchar acerca de las historias de éxito!

Santiago Barlau