12 abril, 2021

Por qué no debería lavarse la cara en la ducha, dicen los médicos

Es posible que su rutina de limpieza de la cabeza a los pies no sea lo mejor para usted, según los expertos.

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Para la mayoría de nosotros, la ducha es una ventanilla única para tener todo limpio de pies a cabeza. Después de todo, ¿quién no querría tener la mayor parte de su rutina matutina en la ducha con un poco de multitarea? Pero solo porque te estés fregando no significa que todas las tareas de higiene deban realizarse en la ducha. De hecho, los expertos dicen que hay una parte del cuerpo que no debes lavar en la ducha: tu cara . Siga leyendo para descubrir por qué, y para otro lugar que debe evitar por completo, aquí está La única parte del cuerpo que nunca debe limpiar, según los médicos.

Según los dermatólogos, la ducha puede Sería ideal para limpiarse las axilas y lavarse el cabello, pero podría causar estragos en la cara, que es una de las áreas de piel más sensibles de su cuerpo, especialmente si es de las personas a las que les gusta su enjuague diario agradable y caliente. La verdad es que una ducha caliente podría crear inadvertidamente un daño duradero en la piel del rostro.

”El agua caliente y las temperaturas dilatarán los vasos sanguíneos y los capilares” Rachel Nazarian , MD, del Grupo de Dermatología Schweiger, dijo Marie Claire . “Eso puede dejar la piel enrojecida y agravar las condiciones como la rosácea, que en última instancia conduce a vasos rotos y permanentemente dilatados “.

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Otros expertos están de acuerdo, diciendo que el agua hirviendo puede secar la cara eliminándola de aceites protectores e incluso promoviendo las arrugas. “Una ducha caliente puede causar y exacerbar las frágiles redes capilares en las mejillas, dando lugar a capilares visibles y poco atractivos. redes y empeoramiento de las afecciones de la piel “ Kaye Scott , un cuidado de la piel Exp ert, dijo The Daily Mail .

Sin embargo, hay buenas noticias si aún quieres lavarte la cara en la ducha. Siempre que limites la duración a menos de 10 minutos y mantengas la temperatura cerca de lo que esperarías que se sienta en una piscina climatizada, tu piel puede manejarse bien, Bueno + buenos informes.

“La piel del rostro, como toda piel, puede resecarse demasiado si hay demasiado contacto con el agua. Por lo tanto, una regla general para ducharse es que no sea demasiado larga, ni demasiado caliente, ni demasiado frecuente”. Hadley King , MD, instructor clínico de dermatología en Weill Medical College of Cornell University, le dijo a Marie Claire . “Si el calor se limita a tibio, entonces se minimiza el riesgo de dilatación de los capilares “.

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Siempre que esté dispuesto a hacer esto sencillo Con algunos ajustes a su ducha, en realidad hay algunos beneficios potenciales al lavarse la cara mientras está allí. “La hidratación y el calor hacen que la piel sea particularmente susceptible a una exfoliación suave y una limpieza profunda”, dijo King Marie Claire.

Además, también es más probable que se lave toda la cara y se enjuague bien, lo que significa que es menos probable que tenga brotes en lugares como la línea del cabello.

Y para obtener más información sobre el tiempo de otros hábitos de aseo personal, averigüe con qué frecuencia debe lavarse el cabello.

Zachary Mack

Zachary cubre cerveza, vino, comida, licores y viajes. Es el propietario de Alphabet City Beer Co. en la ciudad de Nueva York y es un Cicerone certificado. Leer más re