La portavoz e innovadora, la Dra. Christina Rahm, habla de pasión, bienestar y adaptación para cambiar | Booktrib.

Sea su propia inspiración por la Dra. Christina Rahm

Dra. Christina Rahm's Tercer libro en su serie Cure the causes, Sé tu propia inspiraciónse destaca como una guía única e integral para el autodescubrimiento, el autoempoderamiento y la autoevolución. No es solo otro libro de autoayuda, sino un viaje transformador que comienza con el ser.

El enfoque de Rahm no es solo teórico, sino muy práctico. Ella nos proporciona un nuevo marco para pensar en nosotros mismos y en los demás, nuestro pasado, presente y futuro, nuestras fortalezas y debilidades, y nuestras barreras al crecimiento. Además, nos equipa con estrategias para aplicar estos marcos en situaciones de la vida real, ayudándonos a desarrollar nuestros músculos mentales y emocionales hacia la adaptabilidad, la confianza y la alegría.

Mira nuestra revisión completa de Sé tu propia inspiración Aquí, y lea a continuación para ver nuestra entrevista con la propia Dra. Christina Rahm, cubriendo todo, desde encontrar su pasión hasta la compleja relación de las personas con el cambio y cómo enfrentar estos temas de frente puede ayudarnos a encontrar una mayor satisfacción y propósito.

P: Sé tu propia inspiración es el tercer libro de su serie Cure the Causes. Cuéntanos sobre la serie y cómo este libro encaja.

R: Mi mensaje personal para toda la serie Cure the Causes es simple: «Vive la vida que deseas y no la prescrita por otra persona», que se describe conmovedoramente en mis enseñanzas científicas a lo largo de la serie. Mis libros y series de conferencias se reducen a la importancia de la «mejora emocional, mental y física de la salud» al desintoxicar el cuerpo y posteriormente integrando nutrientes apropiados. Aunque es importante tener en cuenta que la cura las causas no afirma curar ninguna enfermedad. En cambio, el mensaje nos teje a través de por qué la enfermedad puede sucederle a cualquiera, y cómo pueden tener lugar los tipos de curación al concentrarse en la causa raíz en lugar de los síntomas. Como se discutió ampliamente, estamos forjados con toxinas y metales pesados. La limpieza, la desintoxicación y la excavación de los invasores ambientales nocivos pueden ayudar a nuestro cuerpo a funcionar a una capacidad más óptima, como fue creado para hacerlo.

Cure el libro de cocina Causes Lleva los mensajes un paso más allá al enfocarse en cocinar con tipos específicos de alimentos y/o ingredientes diseñados para abordar ciertas dolencias físicas y mentales. Las recetas van desde disciplinas nutricionales hasta combatir la inflamación y la enfermedad, apoyar trastornos autoinmunes, directivas antivirales e infecciones bacterianas, hasta los remedios para el sobrecrecimiento de hongos e incluso la limpieza parásita. Otras recetas incluyen regímenes anticancerígenos, protocolos para trastornos artríticos, depresión, demencia, autismo, enfermedad de Parkinson e incluso Lyme. El Libro de cocina También proporciona ingredientes y pautas para ayudar a aprender a ayudar al cuerpo a manejar varios tipos de estados de enfermedades y dolencias al consumir mejores opciones de alimentación. Al hacer lo correcto para el cuerpo, podemos reducir la inflamación (a menudo causada por azúcar, lácteos, gluten, bebidas con cafeína y alimentos muy procesados), lo que puede causar inadvertidamente problemas de salud crónicos y complicaciones médicas.

P: ¿Qué te inspiró primero a escribir este libro?

R: Como parte de la serie de libros CURES the Causes, Sé tu propia inspiración Proporciona herramientas para identificar la pasión de un individuo, para vivir una vida que se alinea con sus valores. Mis padres, los maestros y los que título, «My Heroes», me han ayudado a alcanzar valores filosóficos, que evolucionaron en mi propia decisión inspiradora de convertirme en madre de cuatro hijos increíbles, un formulador científico, humanitario, innovador de patentes y ahora autor. Dibujo una cantidad considerable de mis propias experiencias, combinadas con mi amplio conocimiento sobre temas de salud/bienestar, para proporcionar a los lectores herramientas para hacerse cargo de su propio bienestar. La vida es un hermoso rompecabezas. Somos cada una de las que nos imperfectan a este rompecabezas. La inspiración nos llega a todos de maneras diversas; Para mí, son los libros que leí, las personas que conozco y las lecciones que aprendo a través de desafíos, victorias y fracasos.

Además, Sé tu propia inspiración Se centra en los seres humanos que tienen una relación compleja con el cambio. Si bien es inevitable y fundamental para el desarrollo, el cambio puede volverse incómodo. El cambio puede crear conflicto; El cambio puede crear duelo; este libro ofrece a los lectores las herramientas para comenzar el proceso en constante evolución para convertirse en sus propias inspiraciones. Uno de los mensajes principales es observarse siempre y encontrar la causa subyacente de lo que debe cambiar; consistencia de práctica; establecer objetivos lógicos; buscar en el espejo; Rodéate de personas que serán honestas contigo; Y finalmente, enfrenta desafíos de frente.

P: Como atestiguan su sitio web y bio, está involucrado en muchas empresas en varias disciplinas. ¿Cómo informan sus diversas áreas de especialización su enfoque de salud y bienestar? ¿Y qué hace que tus enfoques sean únicos?

R: Mis diversas empresas en diferentes disciplinas me proporcionan una perspectiva holística sobre la salud y el bienestar. Por ejemplo, mi experiencia en psicología me ayuda a comprender los aspectos mentales del bienestar, mientras que mi experiencia en nutrición y estado físico me informa sobre los aspectos físicos. Este enfoque multidisciplinario me permite adaptar las recomendaciones y estrategias que abordan a toda la persona, considerando tanto la mente como el cuerpo. Lo que hace que mi enfoque sea único es la integración de ideas de diferentes campos, creando un marco integral para que las personas logren una salud y bienestar óptimos.

P: ¿Cuáles son sus recomendaciones para que los lectores aprovechen al máximo Sé tu propia inspiración?

A: aprovechar al máximo Sé tu propia inspiraciónRecomiendo que los lectores lo aborden con una mente abierta y un compromiso con la autorreflexión. Trátelo como una guía en lugar de una receta, utilizando las ideas y ejercicios proporcionados para explorar sus propios objetivos, valores y motivaciones. Abrace el viaje del autodescubrimiento y el empoderamiento que ofrece el libro y esté dispuesto a experimentar con diferentes estrategias para encontrar lo que funciona mejor para usted. Recuerde, la clave para la inspiración se encuentra dentro de usted, y este libro es simplemente una herramienta para ayudar a desbloquearlo.

P: ¿Qué sigue en tu lista? O otro cura el libro Causes, o un proyecto completamente diferente.

R: En cuanto a lo que sigue en mi lista, estoy constantemente explorando nuevos proyectos y vías para tener un impacto positivo. Si bien otra cura, el libro Causes es ciertamente una posibilidad, también estoy intrigado por la idea de profundizar en diferentes temas o medios. Ya sea que se trate de escribir sobre un nuevo aspecto de la salud y el bienestar, explorar un género completamente diferente o incluso ramificarse en otras formas de medios, estoy emocionado de continuar expandiendo mis horizontes y compartiendo conocimiento de manera innovadora. ¡Estén atentos para las actualizaciones de mi próximo esfuerzo!