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Temporada de gripe. A finales de diciembre, hemos entrado oficialmente en el tramo más frío, desagradable y enfermizo del año. También es el período del año en el que probablemente estés más paranoico. Ya sabes, cada vez que un colega o un ser querido emite una tos desagradable, no puedes evitar lanzarle una mirada que casi grita, «¿Estás a punto de enfermarme? ! «
Nuestro miedo colectivo plantea una pregunta interesante: ¿Existe una distancia» segura «respaldada por la ciencia que debemos mantener de alguien que suponemos ¿portador del virus contagioso?
Lo crea o no, hay una respuesta muy específica.
Según los CDC, una persona enferma con influenza puede infectar a cualquier persona dentro de un radio de seis pies.
«La mayoría de los expertos creen que los virus de la influenza se transmiten principalmente por gotitas que se forman cuando las personas con influenza tosen, estornudan o hablan», dice el CDC. «Estas gotitas pueden caer en la boca o la nariz de las personas cercanas o posiblemente ser inhaladas hacia los pulmones. Con menos frecuencia, una persona puede contraer gripe al tocar una superficie u objeto que tiene el virus de la gripe y luego tocarse la boca. nariz, o posiblemente sus ojos. «
Si eso no le molesta lo suficiente, considere el hecho de que la gripe es un virus engañoso que realmente espera su momento. Según William Schaffner, MD, un especialista en gripe del Centro Médico de la Universidad de Vanderbilt, puede estar enfermo hasta dos días completos con gripe sin siquiera saber que la tiene. «Si me infecta, puedo contagiar la gripe durante 24 a 48 horas antes de enfermarme», le dijo al Wall Street Journal. «Eso está a favor del virus. Facilita la propagación».
Todas estas son noticias terribles si vives en una ciudad importante y usas el transporte público. Pero independientemente de dónde se encuentre, su mejor curso de acción para evitar contraer el virus que mata hasta 12,000 estadounidenses al año es ir a su farmacia y vacunarse contra la gripe.
Según los CDC, «protege contra los virus que las investigaciones sugieren que serán los más comunes».
Y una vez que esté vacunado, también puede prevenir la gripe. lavándose las manos con frecuencia, limpiando el equipo del gimnasio antes de usarlo, evitando el contacto con personas que sabe que están enfermas y evitando estos 25 hábitos que aumentan su riesgo de influenza.
Ah, y manténgase al menos a seis pies de distancia de Steve en Contabilidad que tiene una tos realmente desagradable.
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