26 octubre, 2021

Esta es la frecuencia con la que realmente debería cambiar su ropa interior

Resulta que la respuesta depende de a quién le preguntes.

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Decidir con qué frecuencia cambiarse la ropa interior no es No es exactamente algo que surge en la conversación, que podría ser la razón por la que la gente informa acerca de enfoques tan diferentes. Si bien la mayoría de las personas se cambian los pantalones todos los días, una encuesta de higiene reciente descubrió que el 13 por ciento de los estadounidenses ha usado el mismo par durante más de una semana a la vez (spoiler: esta no es la respuesta correcta). Y si bien es un tema un poco tabú, existen importantes implicaciones para la salud para hacerlo bien: después de todo, sus regiones inferiores sensibles están en juego. Entonces, ¿con qué frecuencia debes cambiarte la ropa interior? Resulta que la respuesta depende de a quién le preguntes. Siga leyendo para conocer una variedad de perspectivas de expertos, y para obtener más información sobre este hábito de higiene, consulte Qué sucede cuando no cambia su ropa interior.

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La regla general sobre la frecuencia con la que se cambia la ropa interior es una vez al día. Michael Reitano , MD, recientemente informado Bullicio que cambiar tu ropa interior diariamente te ayuda a evitar una acumulación de bacterias, sudor y humedad, todo lo cual puede provocar infecciones o irritación de la piel en las regiones más sensibles. Y cuando esté listo para comenzar de nuevo con algunos pares nuevos, consulte La mejor ropa interior para su tipo de cuerpo.

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Si le preguntas al pueblo estadounidense, cada dos días está perfectamente bien, muchas gracias. Según Today , el 45 por ciento de 2.000 personas encuestadas admitieron que esta era su tasa de cambio promedio. Pero, ¿este método es saludable? Philip M. Tierno , Ph.D., clínico profesor de microbiología y patología en la Universidad de Nueva York, dijo Hoy que cambiarse la ropa interior cada dos días probablemente no cause ningún daño. “En términos generales, no te va a perjudicar tanto como tu higiene puede dañar tu reputación”, dijo.

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Según Tierno, todas las personas tienen microorganismos naturales dentro y fuera de sus cuerpos llamados flora microbiana, que con el tiempo pueden causar olores en la ropa que hemos usado durante demasiado tiempo. Afortunadamente, estos microbios son generalmente beneficiosos para nosotros, sus anfitriones, y no causan ningún problema a menos que pase demasiado tiempo entre lavados. “Dado que son sus bacterias, a menos que tenga una ruptura en la piel u otro conducto de entrada al cuerpo, no le harán daño”, dijo Tierno. Por esta razón, puede utilizar señales externas para indicarle cuándo es el momento de cambiarse la ropa interior. Si necesitas una ducha o si tus prendas empiezan a oler algo, definitivamente es hora de cambiarlas. Y para obtener más consejos de higiene, esta es la frecuencia con la que realmente debería ducharse, dicen los médicos.

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Si hace ejercicio o realiza otra actividad intensa durante el día, tiene sentido cambiarse la ropa interior con más frecuencia. Ginecólogo-obstetra certificado por la junta Pari Ghodsi , MD, recientemente dicho Glamour , “Deberías idealmente cámbiese lo antes posible después de hacer ejercicio con ropa ajustada “. Las mujeres en particular pueden experimentar intertrigo, una abundancia de levadura en el área de la ingle que puede provocar un sarpullido. Esto generalmente es causado por la humedad y la fricción, y puede empeorar si usa la misma ropa interior sudada después de su entrenamiento.

Lauren Gray

Lauren Gray es una escritora, editora y consultora que vive en Nueva York. Leer más

Santiago Barlau

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