27 febrero, 2024

¿Cuántos vasos hay en un galón de agua?

La investigación sugiere que hay numerosos beneficios para la salud del agua potable, incluyendo aumento de energía, pérdida de peso, mejor complexión de la piel y más. Los muchos beneficios del agua son bien conocidos y a menudo promocionados, pero ¿Cuánta agua deberíamos aspirar a beber en un día?

Una recomendación común es beber un galón de agua al día. En este artículo, cubriré cuántos vasos hay en un galón para vasos estándar y no estándar y hablaré sobre cuántos vasos de agua en un galón debería beber cada día.

Cuántos vasos hay en un galón: vaso estándar

Un galón contiene 128 onzas. Un vaso estándar contiene ocho onzas. Entonces, un galón equivale a 16 vasos de ocho onzas de agua.

Cuántos vasos hay en un galón: vidrio no estándar

Otros tipos comunes de cristalería incluyen vasos de pinta, que normalmente sostener 16 onzas, o vasos más pequeños y bajos que contienen entre cuatro y ocho onzas, dependiendo del vaso.

Dado que un vaso de una pinta contiene 16 onzas y un galón son 128 onzas, un galón equivale a ocho vasos de pinta.

Un galón contiene 32 vasos lowball de 4 onzas, aproximadamente 21,3 vasos lowball de 6 onzas y 16 vasos lowball de ocho onzas.

Para saber cuántos vasos de un tamaño particular hay en un galón, puede dividir 128 (la cantidad de onzas en un galón) por la cantidad de onzas que contiene su vaso.

¿Cuánta agua debe beber al día?

Ahora que sabemos cuántos vasos de agua hay en un galón, analicemos cuánta agua debe beber al día.

La Clínica Mayo recomienda que adultos sanos promedio que viven en climas templados beber ocho vasos estándar de agua al día, que es la mitad de los 16 vasos de agua estándar que componen un galón.

Si eres extremadamente activo, deshidratado, o vive en una parte más árida del mundo, querrá aumentar la cantidad de agua que consume todos los días. Las personas que sudan mucho tienen más probabilidades de necesitar beber un galón de agua. todos los días que las personas que tienen un nivel de actividad normal y moderado.

La línea de fondo-debe tratar de beber al menos ocho vasos de agua todos los días para recibir beneficios para la salud como aumentar la hidratación, dormir mejor y más. Si es muy activo, considere aumentar la cantidad de agua que consume a un galón para reemplazar los líquidos que pierde al sudar.

¿Que sigue?

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