5 diciembre, 2021

¿Con qué frecuencia debe usted y su pareja hablar sobre sexo? Los expertos opinan

Si no hablas de sexo con tanta frecuencia, estás haciendo un flaco favor a tu relación.

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La pregunta más temida por cualquiera en un la relación es probablemente, “¿Podemos hablar?” Ya sea que sea usted quien hace la pregunta o se la hace, inmediatamente genera pavor acerca de la conversación que está por venir. Pero como sabe cualquiera que haya tenido una relación, la comunicación saludable es clave para el éxito, ya sea hablando de los detalles de su día o de una conversación desafiante sobre finanzas. Y una de las conversaciones más importantes que debe tener con su pareja es sobre su vida sexual. La frecuencia con la que una pareja debería tener relaciones sexuales puede ser objeto de debate, pero según los expertos, es muy probable que, al menos, ni siquiera estés hablando de ello lo suficiente. Y ahora, tienen los datos para probarlo. Siga leyendo para averiguar con qué frecuencia debe hablar sobre sexo, y para que las palabras se mantengan fuera del dormitorio, consulte Lo peor que podría decirle a alguien en la cama.

A Una encuesta reciente de la compañía de juguetes sexuales Lovehoney encontró que casi la mitad de las parejas del sexo opuesto (44 por ciento) hablan sobre su vida sexual al menos una vez a la semana, mientras que solo el 25 por ciento de las parejas del mismo sexo informan lo mismo. Sin embargo, esto cambia con la edad. La encuesta encontró que más de la mitad de las personas de 35 a 54 años se comunican semanalmente sobre sexo, mientras que poco más de un tercio de las personas de 18 a 24 años dicen que solo conversan sobre su vida sexual una o dos veces al año. Resulta que la gente mayor tiene razón.

Si bien puede ser un desafío mencionar las conversaciones sobre el sexo al principio, te beneficiará a largo plazo. Según la encuesta, dos tercios de las personas informaron que tener discusiones abiertas sobre sus deseos condujo a experiencias sexuales más satisfactorias.

“Es importante hablar con su pareja a menudo sobre su vida sexual porque lo satisfecho que estás sexualmente con tu pareja tiene un gran impacto en tu relación y en la calidad de vida en general “, dice el experto en sexo de Lovehoney Zachary Zane . “Cuando estás insatisfecho sexualmente, es probable que no estés contento. Entonces puedes guardar algo de resentimiento hacia tu pareja o comenzar a buscar aventuras extramatrimoniales. Para muchas parejas, el sexo, especialmente al comienzo de la relación, es el pegamento que los mantiene unidos “.

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Aunque abordar el tema del sexo semanalmente puede parecer abrumador, no tiene por qué serlo. mucho cada vez. “Es importante recordar que estas charlas no necesitan ser conversaciones completas de 30 minutos cada vez”, dice Zane. Él dice que la mayoría de las semanas pueden ser solo una verificación rápida para ver si su pareja está sexualmente satisfecha y disfruta de la frecuencia con la que tiene relaciones sexuales. Si las respuestas a estas preguntas son afirmativas, Zane sugiere ceñirse a lo que está haciendo. “No es necesario insistir en ningún punto si ambos se sienten satisfechos sexualmente”, explica. Sin embargo, si las respuestas son tibias, entonces merece una conversación más profunda.

Para iniciar la conversación, Zane sugiere mencionarlo durante un período sexualmente neutral, “no directamente antes. o después del sexo “.

” A menudo, es bueno mencionar un artículo o algo que viste como punto de entrada “, dice. Zane sugiere redactarlo de la siguiente manera: “Estaba leyendo este artículo sobre los deseos sexuales y me preguntaba si hay algo que te gustaría explorar sexualmente en la cama”

Incluso si tu pareja no está interesado en el tema de entrada específico, le permite extender la conversación y discutir cualquier cosa que le gustaría hacer de manera diferente. “A partir de ahí, puedes abrir la conversación a la satisfacción sexual, la frecuencia y cualquier otra cosa que tenga que ver con tu vida sexual”, señala.

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La verdad es que la clave para el buen sexo es “una comunicación sana, abierta, honesta y directa”, psicoterapeuta familiar y de relaciones Fran Walfish , PsyD, previamente dicho Best Life .

Y, como sexólogo Jordin Wiggins , ND, agregó, “El mal sexo resalta las fallas de comunicación que son comunes en las relaciones”.

Tener un control semanal sobre la satisfacción sexual con su pareja puede ayudar a evitar que cualquier resentimiento incipiente se propague a otros aspectos de su relación y asegura que ambos estén contentos. Y para obtener más información sobre lo que puede generar más acción, consulte Los hombres con estos 3 rasgos de personalidad tienen más sexo, muestra un estudio.

Allie Hogan

Allie Hogan es una escritora de Brooklyn que actualmente trabaja en su primera novela. Leer más

Santiago Barlau

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