23 junio, 2024

Comprender la dinámica familiar y su impacto | Me encanta saber

La dinámica familiar suele ser compleja y puede parecer difícil de entender. La dinámica familiar puede tener un impacto significativo en las elecciones conscientes e inconscientes a las que uno se siente atraído durante la infancia y la edad adulta.

Comprender la dinámica familiar

Las dinámicas familiares son patrones generalizados de interacción, tanto saludables como no saludables, que se filtran de generación en generación. Estos patrones de interacción pueden o no ser algo de lo que algunos o todos los miembros de la familia sean conscientes.

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Por qué es importante comprender la dinámica familiar

La dinámica familiar impacta en casi todas las áreas de la vida, lo que hace que comprenderlas sea increíblemente importante para las personas que están trabajando para vivir una vida emocionalmente saludable. Sin una comprensión sólida de su propia dinámica familiar única, es posible que no se sienta completamente en sintonía con el motivo por el cual ciertas experiencias lo desencadenan, o por qué se siente atraído por ciertas carreras, relaciones y amistades. Comprender la dinámica de su familia significa:

Estar conectado consigo mismo Desarrollar perspicacia Comprender sus elecciones conscientes e inconscientes, ya que ser consciente de esto puede ayudarlo a buscar relaciones y experiencias saludables, así como a tener una conciencia saludable de sus necesidades.

Factores que afectan la dinámica familiar

La dinámica familiar puede verse afectada por:

La relación de los padres Si los padres o cuidadores no están juntos y/o están saliendo/comprometidos con otras parejas Si hay niños en la familia y, de ser así, cuántos Si uno o varios padres o cuidadores son abusivos, negligentes o han abandonado un niño o niños Si alguien en la familia tiene una condición crónica, una adicción y/o uno o más trastornos de salud mental Si la familia o una persona dentro de la familia ha experimentado un trauma, falta de vivienda, una pérdida o un divorcio o ruptura ¿Qué Los valores familiares son La cultura y el sistema de creencias de la familia (religiosos o no religiosos) La estructura de poder en la familia Si los vínculos entre padres e hijos son seguros Cuáles son los patrones dinámicos dominantes de la familia Cómo es el clima ambiental/la experiencia que vive la familia a través de Cómo es el estilo de crianza Si varias generaciones viven en el mismo hogar Los temperamentos de los miembros de la familia

¿Cómo se explica la dinámica familiar?

La dinámica familiar son los patrones de interacción experimentados entre los miembros de la familia. Las dinámicas incluyen los roles familiares que asume (saludables y no saludables), los patrones de interacción familiares típicos, así como los patrones de interacción multigeneracionales que han impactado todo el sistema familiar.

Dinámica familiar saludable

En una sana dinámica familiar:

Todos tienen voz y son tratados con respeto Los lazos entre padres e hijos son seguros (si hay un hijo o hijos) Si hay hijos, el estilo de crianza brinda estructura y reglas, pero es flexible, comprensivo y amoroso (vs. rígido o totalmente desestructurado) Todos se sienten amados, seguros y conectados

Tipos de dinámica familiar

La dinámica familiar puede variar de poco saludable a saludable, y todo lo demás en el medio. La dinámica familiar también puede cambiar de saludable a no saludable y viceversa. La dinámica familiar puede verse afectada por aquellos involucrados en el sistema familiar. Un ejemplo de dinámica familiar: una familia con un padre y un hijo tendrá una dinámica familiar diferente a la de un hogar familiar que incluye dos abuelos, dos padres y varios hijos.

Roles de dinámica familiar

Dentro de una familia saludable, los roles pueden ser los siguientes:

Dos adultos en una relación igualitaria y amorosa Un hogar con un solo padre o cuidador, un hogar con varios padres o un hogar multigeneracional en el que los padres o cuidadores utilizan métodos de crianza saludables para criar a su hijo o hijos (saludable). apego establecido, reglas y límites apropiados establecidos, y amor incondicional)

Cuando las familias experimentan dinámicas poco saludables, a menudo se deslizan inconscientemente hacia los roles familiares disfuncionales de cuidador (facilitador), chivo expiatorio, héroe, niño perdido, mascota y adicto o paciente identificado.

Cómo la dinámica familiar afecta el desarrollo infantil

La dinámica familiar se convierte en la base de cómo el niño se ve a sí mismo, sus relaciones y el mundo que lo rodea. Lo que se absorbe y se experimenta inconsciente y conscientemente durante la infancia tiene un gran impacto en sus elecciones como adultos, incluido por quién se sienten atraídos, qué tipo de objetivos tienen y cómo manejan los conflictos. Los niños que crecen en hogares con dinámicas familiares poco saludables (abuso, negligencia, crianza demasiado estricta, crianza demasiado relajada, mala comunicación, estilo de apego inseguro, etc.) tienen más probabilidades de desarrollar trastornos de salud mental y pueden experimentar más dificultades en las relaciones.

Teoría de los Sistemas Familiares

La teoría de los sistemas familiares postula que los individuos no tienen problemas individuales que existen en el vacío, sino que se ven afectados por la complejidad de la dinámica familiar en un nivel multigeneracional. Este enfoque es capaz de identificar y abordar las dificultades y/o síntomas incómodos de un individuo al examinar sus experiencias relacionales.

Comprender la dinámica familiar

La dinámica única de una familia puede tener un impacto inmenso en la salud y el bienestar general de cada individuo, así como en las decisiones conscientes e inconscientes que toman.

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