25 septiembre, 2021

Cómo hacer que el sudor de glúteos sea más cómodo en el verano

Fotografiado por Ashley Armitage.

En cualquier momento de los meses de verano, muchos de nosotros podemos tener un pequeño río de sudor corriendo por nuestro trasero. Aunque puede ser algo que intentas guardar para ti desesperadamente, a veces no puedes ocultar el hecho de que tu trasero está bastante empapado.

El sudor de glúteos no es algo de lo que avergonzarse. Tenemos glándulas sudoríparas en todo el cuerpo, y eso incluye el trasero y la ingle, explica Rebecca Baxt, MD, FAAD, dermatóloga certificada por la junta en Paramus, Nueva Jersey. No hay nada realmente especial en la piel de las nalgas que las haga más sudorosas en general, pero el sudor de las nalgas es absolutamente una cosa, dice ella.

Algunos sospechan que hay concentraciones más altas de un tipo específico de glándulas sudoríparas, llamadas glándulas ecrinas, ubicadas en la piel de su trasero. Las glándulas ecrinas liberan sudor directamente sobre la superficie de la piel y se encuentran principalmente en las plantas de los pies, las palmas de las manos, la frente, las mejillas y las axilas. También hay algunas razones lógicas por las que la región se vuelve más húmeda en esta época del año, como usar pantalones y estar en el calor.

Mantener el sudor de tus glúteos bajo control puede ser un desafío, porque no puedes exactamente deslizarte el desodorante en tu trasero y dejarlo todo. Dada esta lucha, a continuación hay algunos consejos útiles para controlar su trasero de pantano:

Experimentar con polvos corporales

Hay algunos antitranspirantes de limpieza que vienen en una toallita y contienen cloruro de aluminio, que es más fuerte que los antitranspirantes normales de venta libre, explica Dee Anna Glaser, MD, FAAD, miembro fundador de la Sociedad Internacional de Hiperhidrosis. Aplicarlos en el área de las nalgas antes de acostarse, cuando la piel está completamente seca, puede ayudar a prevenir el sudor al día siguiente y minimizar la irritación, dice ella. Los aerosoles antitranspirantes también pueden ser útiles para tratar áreas del cuerpo difíciles de alcanzar, agrega.

Se adhieren a las telas transpirables

La ropa interior transpirable que absorbe la humedad es tu amiga, no el algodón, que puede atrapar la humedad, o el encaje, que tiende a ser más irritante tu piel. Varias marcas de ejercicios, como Under Armour y Athleta, venden ropa interior para hacer ejercicio que puede ser una bendición, incluso si no vas a ir a ningún gimnasio. Algunos pacientes del Dr. Glaser usarán pantalones cortos de entrenamiento que absorben el sudor debajo de la ropa, para ayudar a evitar que se muestre el sudor, dice ella.

Si estás en un aprieto, usar una toalla femenina delgada puede ayudar a absorber el sudor, dice el Dr. Glaser. “El sudor a veces gotea hasta la parte inferior del trasero y en el área genital”, dice ella. Una toalla sanitaria puede ayudar a absorber algo de esa humedad, para que pueda “sentirse más seguro”, dice ella. Por supuesto, es importante cambiar su toalla sanitaria cada pocas horas para que no se sienta incómodo en su propio sudor.

Cambiar de ropa después de un entrenamiento

Considere la posibilidad de consultar a un especialista

La sudoración excesiva e impredecible aparentemente sin causa se llama “hiperhidrosis”, y podría explicar tu trasero extra sudoroso. La afección se dirige principalmente a las axilas, las palmas de las manos, las plantas de los pies y la cara, pero algunas personas experimentan sudoración en la región de la espalda y la ingle, o alrededor del trasero. Se estima que el 2,8% de la población padece hiperhidrosis y vale la pena buscar un médico que sepa cómo tratarla. (La Sociedad Internacional de Hiperhidrosis es un gran recurso si está buscando un médico). Afortunadamente, existen algunos tratamientos exitosos disponibles para quienes sufren de hiperhidrosis, que van desde poderosos antitranspirantes hasta medicamentos y procedimientos como Botox y miraDry . No se avergüence de mencionar su trasero sudoroso a un médico, dice el Dr. Glaser. Podría ser justo lo que necesita para encontrar alivio.