¡Bueno, todo se reduce a los 7 consejos de este artículo!
¿Estás listo? ¡Hagamos esto!
Pero primero, ¡hablemos de vibración!
¿Qué significa tener una vibración alta?
Todo en este universo está compuesto de energía y materia.
¡Es más, todo está vibrando!
Esto no es un woo- woo tonterías de hadas … esto es ciencia.
Sé que suena loco pero la verdad es que nada nunca está completamente quieto. ..
No solo todo vibra … sino que, de hecho, todo vibra de acuerdo con su propia frecuencia.
Tu propia frecuencia vibratoria sube y baja dependiendo de la forma en que piense, sienta y actúe.
¿Qué sucede cuando aumenta su vibración?
Cuando operas desde una vibración alta, profundizas tu conexión con la fuente de energía.
Comienzas a dar un salto cuántico de forma la mejor versión de ti mismo.
Tu mente, cuerpo y espíritu comenzarán a equilibrarse en perfecta armonía y, como resultado, ¡naturalmente se sentirá increíble!
Básicamente, su bienestar general mejorará.
Ahora es importante recordar que el La Ley de Atracción se basa en el concepto de que lo similar atrae lo similar …
No manifiestas lo que quieres …
¡Manifiestas lo que eres!
Entonces, ¿qué pasa cuando elevas tu vibración?
Empiezas a sentirte bendecido, abundante, lleno de energía, afortunado …
¡Y como resultado, sin esfuerzo comenzarás a manifestar cosas en tu vida que representan aún más de esos sentimientos!
Aquí están las señales de que se está moviendo hacia una vibración más alta …- Encontrar un sentido más claro del propósito de su vida.
- Experimentar un flujo de pensamientos e ideas inspirados.
- Tener signos y sincronicidad del universo aparecen con frecuencia.
- Sentirse más positivo, pacífico y tranquilo.
- Experimentar momentos de inmensa gratitud y amor.
- Descubriendo 'nuevos' dones espirituales.
- Encontrar más fluidez y facilidad en las acciones que realiza hacia sus metas y deseos.
- Manifestando bendiciones y oportunidades con muy poco esfuerzo.
Como puede ver, hay tantas ¡Muchos beneficios para aumentar sus energías!
Ahora, antes de pasar a mis consejos sobre cómo llegar allí, solo quiero dar una advertencia …
¡Pasar a una vibración alta es genial, pero presionarse para permanecer allí en todo momento no es realista ni productivo!
En otras palabras …
Tú ¡No tienes que irradiar energía positiva 24 horas al día, 7 días a la semana para alcanzar los beneficios anteriores!
El universo te va a lanzar ¡u curvas a veces y eso está bien!
¡Eres solo un humano, así que sé amable contigo mismo!
Entiende que a veces las noches más oscuras dan lugar a las mañanas más brillantes.
Experimentar lo que no queremos en la vida nos permite poner la intención en manifestar lo contrario.
¡El equilibrio es la clave!
Ahora con Dicho esto, ¡echemos un vistazo a mis 7 consejos principales para aumentar tus vibraciones!
1.) Limpieza de redes sociales:
¿Con qué frecuencia usa las redes sociales?
¿Siente que las usa más de
Seré el primero en levantar la mano y admitir que a veces hasta yo lucho con esta.
Pero la verdad es que cuando se usa con demasiada frecuencia , las redes sociales pueden alterar nuestra vibración y no en el buen sentido!
Celos, FOMO (miedo a perderse algo), comparar nuestra vida con la de los demás, tristeza, adicción al scroll …
Todos estos son efectos secundarios de usar demasiado mu ch social media.
Y cuando nuestros pensamientos y sentimientos son bajos, ¡nuestra vibración sigue su ejemplo!
Si sientes que las redes sociales te están deprimiendo, una limpieza es ¡la solución perfecta para reavivar esas buenas vibraciones!
¡Mi desafío para ti es pasar 7 días sin redes sociales!
Ahora, esto puede parecer aterrador, especialmente si eres alguien que depende en gran medida de Internet para mantenerse conectado con amigos y familiares …
¡Pero créeme, esto te hará sentir increíble!
Aquí son algunos consejos que le ayudarán a completar el desafío.
- Informe a sus amigos y familiares que se está tomando un descanso.
- Descargue una aplicación de bloqueo de redes sociales en su computadora.
- Desactive sus cuentas para que no reciba notificaciones (no se preocupe, puede reactivar cuando esté listo).
- Elimina las aplicaciones de redes sociales de tu teléfono.
- Mantente ocupado (medita, lee, sal a la naturaleza, etc.).
Una vez transcurridos los 7 días, observe el cambio en su vibración.
Reconozca la paz y la intensa gratitud en su espíritu porque esta es su conexión con la fuente. repostar solo.
¡Su frecuencia se elevará y se sorprenderá de la diferencia que pueden hacer solo 7 días!
2.) Meditación:
¡La meditación tiene el potencial de transformar completamente tu vida!
De hecho, las investigaciones muestran que la meditación regular puede reducir la ansiedad, el estrés y la depresión, lo que conduce a una mejor salud en general.
También lo ayudará a obtener claridad espiritual, una mejor autoestima. conciencia y ayudarlo a moverse hacia estados superiores de conciencia.
El estado meditativo, en general, es una vibración extremadamente alta. condición de iones para la mente, el cuerpo y el espíritu.
Abraham Hicks llama a este estado el » modo de recepción « porque cuando te liberas de un posible pensamiento resistente, comienzas permitiendo tus manifestaciones se mueven hacia ti.
El estado meditativo está libre de resistencia y, por lo tanto, siempre que estás meditando, estás permitiendo
Alcanzar una vibración alta a través de la meditación puede ser un desafío al principio, pero como todo, ¡la práctica hace la perfección!
Cuanto más a menudo meditas, más fácil es
Aquí tienes una guía rápida para meditar en tu camino hacia una vibración más alta:
- Encuentre un lugar cómodo y relajante para sentarse.
- Cierra tus ojos.
- Centra tu atención en tu respiración.
- Permitir el tuyo elfo para relajarse mientras continúa respirando profundamente.
- Si surge algún pensamiento en su mente, déjelo pasar y luego sintonice su enfoque hacia su respiración.
- Comenzará a sentir como si su cuerpo se estuviera quedando dormido a pesar de que su mente todavía está consciente y consciente.
- ¡Relájate y disfruta!
La clave de la meditación es despejar tu mente tanto como sea posible, pero recuerda , no es necesario que sea perfecto todo el tiempo.
Es un proceso y se desarrollará a su propio ritmo.
Para obtener más información sobre la meditación, lea mi artículo Manifestación y meditación: cómo una mente tranquila atrae una vida abundante
3.) Apreciar:
¡La gratitud es una de las frecuencias más altas que puedes emitir!
Si realmente quieres ponerte en un estado superior de conciencia, sentirte agradecido es una forma rápida y efectiva. años de hacerlo.
Lo que tienes que hacer es escribir todo aquello por lo que estás agradecido en este momento, ya sean amigos, familia, mascotas, tu casa o algo completamente distinto.
Y si no encuentras nada por lo que sentirte agradecido, empieza desde adentro …
¡Sé agradecido por ti mismo!
¡Ya te has enfrentado a tantos obstáculos en esta vida!
Y ahora estás aquí …
Aprendiendo a elevar tu vibración y mejorar tu vida. !
Eso en sí mismo es algo de lo que estar orgulloso …
Algo de lo que estar agradecido!
Así que al menos , comience su lista de gratitud con usted y todas las cosas que hacen que usted sea increíble!
Recuerde, ¡una alta vibración irradia desde adentro!
Para obtener más información sobre el poder de la gratitud, lea mi publicación aquí: Gratitud y manifestación: el secreto detrás de la apreciación
4.) Rodéate de Ri Gente de lucha:
«Eres el promedio de las cinco personas con las que pasas más tiempo» – Jim Rohn
¡La energía positiva es contagiosa!
Rodearse de personas de buen humor te ayudará a motivarte e inspirarte mientras mantienes tus energías espirituales cargadas.
Ahora Sé que esto no siempre es lo más fácil del mundo …
Todos experimentamos ser comprados por energías negativas de vez en cuando y, a veces, estas personas pueden incluso ser amigos cercanos o miembros de la familia. .
Sé que cuando comencé a trabajar en el desarrollo personal y la espiritualidad, algunos de mis «amigos» no tenían mis mejores intereses en el corazón.
En Primero, esto realmente bajó mi vibración, pero después de cortar los lazos con estas personas, comencé a sentirme mucho más feliz acerca de quién era yo como persona. No estaba absorbiendo la negatividad de los demás.
Ev Finalmente, pude manifestar algunos amigos realmente increíbles en mi vida.
Rodearse de personas que motiven, inspiren y apoyen tus aspiraciones es realmente importante para mantener una alta vibración.
Ni siquiera tienes que conocerlos personalmente.
Youtube, foros, blogs, libros, podcasts …
Todos estos son ejemplos de lugares donde puedes empaparte de buenas vibraciones e inspiración de personas increíbles.
Aquí están mis personas favoritas que inspiran y levantan mis energías:
- Tony Robbins.
- Wayne Dyer.
- Eckhart Tolle.
- Aaron Dougherty.
- Leeor Alexandra.
- Abraham Hicks.
5.) Ponga en orden y cambie su entorno:
Una simple limpieza y un cambio en su entorno lo recompensarán con una ganancia rápida para aumentar sus vibraciones.
Para mí, me gusta reorganizar mi área de trabajo cada vez que siento que mis vibraciones se deslizan, pero para ti, podría ser cualquier lugar donde pases mucho tiempo.
Por supuesto, hacer las tareas del hogar no es lo más entretenido del mundo, pero créeme, una vez que hayas terminado te sentirás mucho más ligero.
Así que siéntate y echa un vistazo. ..
¿Hay algo que no hayas podido hacer?
¿Quizás siempre has querido pintar una pared de características?
Quizás tu cama wo ¿Te verías mejor de otra manera?
¡Permítete ser creativo!
Amplifica más el proceso tocando música o quemando salvia para expulsar cualquier energía estancada que te impida elevando tu vibración.
Recuerda, ¡un espacio de alta vibración crea un espíritu de alta vibración!
6.) Utilice Aceites Esenciales:
Los aceites esenciales se han utilizado durante siglos con fines terapéuticos, pero más Recientemente, la investigación ha demostrado que en realidad tienen una frecuencia vibratoria extremadamente alta.
Para poner esto en contexto, un cuerpo humano sano tiene una frecuencia de entre n 62 a 72 MHz.
Los aceites esenciales de buena calidad y grado terapéutico tienen una frecuencia promedio de aproximadamente 80 MHz y la más alta de todas es el aceite de rosa puro a aproximadamente 320 MHz.
Dicho esto, si necesita un aumento rápido de la vibración, ¡es una excelente idea usar aceites esenciales!
Puede usarlos en su piel en bálsamos o cremas naturales o agregar algunos gotas en su baño o difusor.
Cada aceite esencial tiene su propia vibración y conjunto de propiedades curativas.
Estos son algunos de mis favoritos para elevar mi vibración. ..
Rosa:
320 MHz
El aceite esencial de rosa se usa ampliamente en la industria cosmética debido a su capacidad para revelar una piel hermosa y radiante.
Además, se dice que el aceite de rosa promueve un estado de ánimo y aliviar los sentimientos de estrés y ansiedad.
Lo que más me gusta del aceite de rosa es su hermoso aroma floral.
Pon unas gotas en tu baño por la noche para amplificar tu vibración antes de intentio n establecer, escribir guiones o participar en cualquier otro ritual de manifestación nocturna.
