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Ejercicios para embarazadas

Ejercicios para embarazadas: cuáles son los mejores ejercicios para el embarazo

Es lógico que estés buscando ejercicios para embarazadas, pues el ejercicio hace maravillas durante el embarazo. Mejora el estado de ánimo, ayuda a conciliar el sueño y reduce los dolores y molestias provocados por el embarazo. Ayuda a prevenir y tratar la diabetes gestacional y puede mantener a raya la preeclampsia. Te prepara para el parto mediante el fortalecimiento de los músculos, y hace que ... »

Para que sirve el colageno

Para qué sirve el colágeno: Una guía completa sobre qué es el colágeno

¿Qué es el colágeno? El colágeno es una proteína que se encuentra en la piel, músculos, huesos y tendones del cuerpo humano. Las fibras de colágeno se entrelazan en una trama en la que crecen células nuevas. El cuerpo produce colágeno durante toda la vida, pero a medida que envejecemos comienza a descomponerse más rápido de lo que nuestro cuerpo puede reemplazarlo. El colágeno humano es similar al... »

Remedios caseros para la caspa

Remedios caseros para la caspa: 6 tratamientos prácticos

¿Estás buscando remedios caseros para la caspa? Debes saber que la caspa puede ser el resultado de muchas cosas, desde un cuero cabelludo muy seco hasta una condición de la piel llamada dermatitis seborreica, pasando por el eczema, la psoriasis, o, muy comúnmente, un crecimiento excesivo de un hongo llamado Malassezia. ¿Ya no sabes como quitar la caspa? Lo mejor es que comiences a intentar con alg... »

Sintomas de embarazo primer mes

Sintomas de embarazo primer mes. Los 8 síntomas que debes conocer

Hablemos sobre los sintomas de embarazo primer mes. ¿Te sientes mareada? ¿Estás experimentando algunos dolores de cabeza? ¿Es simplemente que no te sientes muy bien? ¿Cuál sería tu primera duda? Puede ser por la cena de anoche o quizás estés a punto de coger un resfriado. Sin embargo, si has tenido relaciones sexuales o, incluso habiéndote cuidado, si has estado sexualmente activa durante las últi... »

Cuidados durante el embarazo

Cuidados durante el embarazo: 10 tips para un embarazo saludable

Ahora que estás embarazada, lo más importante es que te cuides, tanto física como emocionalmente. Siguiendo estos sencillos cuidados durante el embarazo,  podrás aumentar las probabilidades de tener un embarazo sin problemas y un bebé sano a través de algunas pautas simples. Aquí te dejamos 10 tips sobre cuidados prenatales, con los que tú y tu bebé se asegurarán un parto más saludable, seguro y f... »

Remedios caseros para la caida del cabello

Remedios caseros para la caida del cabello: 7 remedios caseros para el pelo

La caida del cabello puede tener una serie de causas como el estrés, la mala alimentación o un cuidado inadecuado del cuero cabelludo, pero algunos cambios en los hábitos y la rutina pueden ayudar significativamente a aliviar este problema. Los remedios caseros para la caida del cabello son lo que todos los calvos están buscando. Como muchos remedios naturales para otros tratamientos de la piel y ... »

Aloe vera, fuente de salud y belleza

Propiedades del aloe vera: Los 40 beneficios del aloe vera

Propiedades del aloe vera El aloe vera es una planta realmente increible, sus distintas partes se utilizan para conseguir diversos efectos sobre el cuerpo, y por eso las diferentes propiedades del aloe vera tienen muchísimos usos y beneficios, de aplicación tanto interna como externa. La planta aloe vera parte de la familia conocida como liláceas, de donde provienen la cebolla y el ajo. El aloe ve... »

Pilates beneficios

Pilates beneficios del pilates. Fortalece tu cuerpo haciendo pilates.

Notaremos durante la práctica de pilates beneficios que se manifiestan en todo nuestro organismo. Haremos un breve repaso para conocer de qué se trata el pilates y los beneficios pilates. Pilates es una rutina de ejercicio físico que ayuda a desarrollar flexibilidad, fuerza muscular y resistencia en piernas, abdominales, brazos, caderas y espalda. El sistema de pilates hace énfasis en la alineació... »