2 agosto, 2021

Así es como Jean-Claude Van Damme se mantiene desgarrado a los 57

El “Músculos de Bruselas” tiene más que unos pocos secretos de longevidad.

Jean-Claude Van Damme puede tener 57 años, pero definitivamente todavía lo tiene. La estrella de las artes marciales de “Músculos de Bruselas”, que se hizo un nombre en los años 80 pateando traseros en películas de acción como Bloodsport y Kickboxer – está oficialmente de vuelta en escena con la nueva serie de televisión de Amazon, Jean-Claude Van Johnson.

En el programa, que se estrenó el 15 de diciembre, Damme interpreta una versión ridícula y ficticia de sí mismo como un artista internacional de artes marciales. y estrella de cine que también resulta ser el espía encubierto más peligroso del mundo. Retirado y aburrido, decide ponerse en forma para poder volver a hacer lo que más le gusta: actuar en películas como tapadera de operaciones secretas de sicarios.

Como puedes ver en En el tráiler oficial, la serie tiene un tono irónico, pero pide a Van Damme que haga algunos movimientos de kárate serios. Hablando con Men's Health sobre cómo se mantiene en tan buena forma, el hombre de 57 años admitió que la genética sí juegan un papel importante:

“Tengo buenos genes de mis padres, y ese ADN es muy importante. Mi madre y la piel de padre es impecable “.

Pero también admite que está cosechando los beneficios del arduo trabajo que puso en cuando era joven, afirmaba que comenzar el entrenamiento de flexibilidad hace décadas ayudó a que sus músculos fueran muy elásticos. De hecho, hay muchos estudios que indican que las personas que comienzan a hacer ejercicio en la adolescencia están más en forma física y mentalmente más agudas una vez que llegan a sus años crepusculares que aquellas que no lo hacen.

Pero eso no significa que todas esas patadas altas no requieran un trabajo duro diario.

“Entrené esta mañana”, dijo. “Hice mi bicicleta y 40 minutos de pesas, kickboxing y estiramientos”.

También hace cardio tres veces a la semana y trabaja tres grupos de músculos cada dos días. Si hace pecho, bíceps y antebrazos en un día, entonces hará tríceps y espalda y pantorrillas en otro, y piernas y abdominales en el tercero, descansando un día cada uno.

Cuando se trata de hacer dieta, se permite disfrutar de sus dos delicias favoritas: galletas de avena y café. ¡Porque, oye, tienes que vivir un poco!

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Diana Bruk

Diana es una editora sénior que escribe sobre sexo y relaciones, tendencias modernas de citas y salud y bienestar. Leer más