23 febrero, 2024

Alimentos para aumentar el colesterol bueno

Se ha demostrado en estudios que los alimentos de hojas verdes como la col rizada, el brócoli, el pimiento verde y el repollo se unen a los ácidos biliares. La capacidad de los vegetales de hoja verde para unirse a los ácidos biliares los hace beneficiosos para reducir los niveles de colesterol en el cuerpo.

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