12 julio, 2024

9 formas de vivir una vida sencilla y ser feliz

Foto por Toa Heftiba

Vivir con sencillez y vivir felizmente: ¿cuál es la conexión entre los dos? El primero es realmente necesario para el segundo. Si quieres vivir feliz, vive con sencillez. Este mundo complejo tiene un ritmo increíblemente rápido donde la gente tiende a perderse. Se vuelven infelices porque ya no saben lo que los hace felices. ¿El primer paso para recuperar lo perdido? Vivir de forma sencilla. Aquí hay nueve maneras de vivir una vida sencilla y ser feliz:

1. Elimina el desorden de tu vida.

Tu vida puede estar abarrotada de cosas innecesarias, así que para vivir con sencillez y ser feliz, déjate llevar. Deja ir a la gente. ¿Quién entre las personas que permitiste en tu vida te está haciendo infeliz y te está deprimiendo constantemente? Encuentra a las personas tóxicas en tu vida y déjalas ir. No necesitas mucha gente en tu vida; solo necesita conseguir a las personas adecuadas en el autobús.

Además, también deja ir a las personas que en realidad son solo transeúntes en tu vida. A veces, hay personas que pensabas que eran para siempre, pero simplemente no se quedan. No lo tomes contra ti mismo. Acepta el hecho de que solo puede estar contigo por un tiempo. Atesore los recuerdos que tuvieron juntos y aprecie lo que aprendió de ellos. Entonces, déjalo ir.

Deja ir los rencores. Sí, ha habido gente que te ha hecho daño, y peor aún, hay otros que ni siquiera se disculpan por lo que han hecho. Es suficiente que ya te hayan hecho daño. Es demasiado si dejas que el dolor persista y pasas tu tiempo pensando en formas de vengarte. No dejes que te roben más de tu precioso tiempo. Déjalo ir.

Deja ir el pasado. Puede ser una oportunidad perdida o un amor perdido, cosas que son tan difíciles de superar. Sin embargo, recuerda que el pasado es algo que ya no puedes recuperar. Lo único que puedes hacer con él es dejarlo ir y seguir adelante. Guarda todas las lecciones, pero déjalas ir.

Dejar ir puede ayudarte a liberar tu corazón de cadenas innecesarias que lo hacen pesado.

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2. Vive tu vida según tus estándares, no según las expectativas de otras personas.

Así que compraste tu auto nuevo. ¿Hiciste esa compra porque necesitas o quieres un auto, o porque es algo que la gente espera que tengas? Por ejemplo, tiene un trabajo bien remunerado, por lo que la gente espera que tenga un automóvil elegante y propiedades propias. Pero, ¿y si en realidad no quieres esas cosas? ¿Por qué dejas que otros dicten lo que quieres? Los demás siempre tendrán algo que decir, por lo que no tiene sentido satisfacerlos. Concéntrate en ti mismo en su lugar.

3. Aprecia las cosas simples.

¿Cuándo fue la última vez que miraste los árboles y apreciaste la sombra que te brindan, sin mencionar el oxígeno que brindan de forma gratuita? ¿Cuándo fue la última vez que sentiste la lluvia en tu piel y apreciaste el frescor que da? Todos esos son gratis. Apreciarlos.

4. Tómese el tiempo para estar en silencio.

Es en los momentos de silencio que puedes escucharte a ti mismo para saber lo que realmente quieres. Si se mantiene claro con sus objetivos y necesidades, puede vivir simplemente según sus propios estándares.

Foto de NickyPe

5. Vive simplemente evitando las comparaciones.

Una razón probable por la que no puedes vivir con sencillez es que sigues comparando tu vida con la de los demás. Por ejemplo, ves que otras personas viajan mucho, por lo que viajar también se convirtió en tu objetivo, incluso cuando en realidad no estabas interesado en ello. Ves a otras personas siempre comiendo en restaurantes caros, así que hiciste lo mismo incluso cuando realmente quieres comidas caseras. Evita esa trampa aclarando contigo mismo las cosas que realmente quieres. Si los tienes, aprende a estar satisfecho. Evita compararte con los demás.

6. Limite el tiempo que pasa navegando por Internet y las redes sociales.

De esta manera, el mundo de las redes sociales no podrá dictar en qué te tienes que convertir e Internet no podrá dictar lo que debes hacer. A veces, puede sentirse presionado para estar a la altura del resto del mundo. Como resultado, te sientes insatisfecho con tu vida y no puedes vivir con sencillez. Mantente conectado y actualizado usando Internet y tus cuentas de redes sociales, pero no dejes que te roben del mundo real.

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7. Di no a los gastos innecesarios.

Así que vas al centro comercial o a una plataforma de compras en línea y parece que te encanta comprar todo lo que ves. Usted compra zapatos nuevos, ropa nueva, un gabinete nuevo, un colchón nuevo y otros que son nuevos, y parece que no puede detenerse a menos que su tarjeta de crédito o su cuenta bancaria le digan que no. Imagina la cantidad que gastaste en todas esas cosas innecesarias e imagina lo que tu dinero puede hacer si lo gastas en las cosas que realmente valoras. Salga de este ciclo poco saludable preguntando siempre «¿Necesito esto?» antes de hacer una compra.

8. Descansa un poco.

A veces, piensas que la única forma de aprovechar al máximo tu tiempo es trabajando y trabajando y trabajando. Por el contrario, no darse tiempo para descansar puede estresarlo y enviarlo al hospital.

Foto por sasint

9. Póngase al día con las personas importantes y simplemente hable.

En los tiempos modernos, ponerse al día y vincularse con sus seres queridos siempre puede requerir viajes y aventuras. Disfrutar de aventuras junto a tus amigos es algo divertido. Pero, otra forma de ponerse al día con sus amigos que le permite concentrarse solo en ellos es simplemente hablando. ¿Por qué no quedarse en casa en lugar de quedarse afuera? De esta manera, puedes prestar toda tu atención a lo que importa.

No siempre tienes que estar en movimiento solo para poder decir que estás feliz. Da un paso atrás del ajetreado mundo y date cuenta de que vivir con sencillez también puede darte felicidad.

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Donde hay arte, está su corazón. Marielle ama todo lo relacionado con las artes y la literatura. Le gusta la caligrafía, la fotografía, la escritura y todo lo demás.

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