9 ejemplos de objetivos SMART para estudiantes universitarios

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Sus años universitarios se tratan de averiguar quién es usted y qué quiere hacer con su vida. Si tiene suerte, lo hará bien la primera vez, pero si no lo hace, estará en buena compañía con el otro 73% de los graduados universitarios que no trabajan en un campo relacionado con su licenciatura. colegio Mayor.

Pero, pase lo que pase, expandirá sus horizontes explorando los campos que le interesan a través de la educación y aprendiendo una variedad de habilidades en el camino. Además, evolucionará gradualmente hacia la edad adulta mientras aprende a equilibrar los plazos, las responsabilidades personales y un horario social mejorado.

La universidad es probablemente la primera vez que vives solo, lejos de la rutina, la instrucción y la orientación de tus padres. Algunos se vuelven locos con este pensamiento y comienzan a actuar imprudentemente mientras olvidan su propósito o pierden de vista su visión.

Para tener éxito en su nuevo viaje, necesita saber cómo establecer metas efectivas , ya que hacerlo le ayudará a probar el éxito a corto plazo y al mismo tiempo le enseñará cómo prepararse para el éxito en el futuro.

Con su nueva libertad, es posible que necesite un poco de motivación adicional para tener éxito, ya que ya no tiene un maestro o un padre que lo vigile para asegurarse de que está completando todo su trabajo a tiempo . Es hora de asumir la responsabilidad personal de tu trabajo, porque una vez que estás en la universidad, tu esfuerzo tiene un impacto directo en tu futuro. Y una forma de garantizar que su esfuerzo ofrezca retornos positivos es establecer metas INTELIGENTES.

En este artículo, vamos a revisar qué son las metas SMART y por qué los estudiantes universitarios deben saber cómo utilizar esta técnica de establecimiento de metas para preparar el escenario para su éxito académico. Luego, veremos 9 ejemplos específicos de declaraciones que los estudiantes universitarios pueden usar para garantizar resultados favorables en su educación superior.

Pero primero, repasemos el concepto de meta SMART.

¿Qué es una meta INTELIGENTE?

Una meta INTELIGENTE es aquella que viene con su propio conjunto de instrucciones sobre cómo completar la meta. Cuando se hace correctamente, una declaración de objetivos INTELIGENTE puede convertir su intención vaga en un curso de acción concreto. Al establecer objetivos INTELIGENTES, está ideando una estrategia intencional para lograr sus objetivos.

Puedes usar metas INTELIGENTES en todas las áreas de tu vida para convertirte en la persona que quieres ser y vivir la vida que quieres vivir. El método es simple; echemos un vistazo:

Si bien las metas SMART existen en una variedad de formas, aquí nos referimos a ellas como metas específicas, medibles, alcanzables, relevantes y Limitados en el tiempo. Analicemos este acrónimo una letra a la vez:

Específico

Los objetivos específicos están bien definidos y no dejan lugar a interpretaciones.

Meta no específica: Quiero sacar buenas notas.

Objetivo específico: Para obtener un 3.5 GPA o superior, pasaré 2 horas cada fin de semana concentrándome en estudiar para cada clase además de completar mi trabajo asignado.

Cosas a considerar : ¿Quién? ¿Qué? ¿Cuándo? ¿Dónde? ¿Por qué?

Mensurable

Una meta medible tiene criterios específicos que le permiten medir su progreso en cualquier momento.

Meta no medible: Lo haré bien en inglés este semestre.

Meta medible: Mantendré un promedio del 92% en inglés durante todo el semestre.

Cosas a considerar: ¿Cuál es mi evidencia concreta de progreso? ¿Cómo sabré cuando he alcanzado mi meta?

Realizable

Una meta alcanzable es aquella que te desafía, pero que aún es posible lograr.

Meta no alcanzable: Quiero llevar mi promedio F a una A antes del el semestre termina en tres semanas.

Meta alcanzable: Ahora que me gradué con mi licenciatura , Quiero postularme a tres programas de maestría.

Cosas a considerar: Qué tan realista es para lograr este objetivo? ¿Cuáles son las posibles barreras que podrían interponerse en mi camino hacia el éxito? ¿Tengo los recursos necesarios para tener éxito?

Pertinente

Tus metas deben ser importantes para ti si quieres mantenerte comprometido. Alcanzarlos debe beneficiarlo a largo plazo.

Meta irrelevante: Quiero comenzar una familia. (Este es un buen objetivo, pero si te estás enfocando en los objetivos relacionados con ir a la universidad, probablemente ahora no sea el momento adecuado para este objetivo).

Meta Relevante: Me graduaré con una doble especialización en psicología y sociología.

Cosas a considerar: ¿Vale la pena lograr este objetivo? ¿Por qué estoy haciendo esto? ¿Alcanzar este objetivo me acercará más a lograr mi visión final? ¿Estoy haciendo esto por mí o por otra persona?

Limitados en el tiempo

Esta pieza es vital, porque de lo contrario puede posponer la realización de sus objetivos indefinidamente . Debe establecer fechas límite para sus objetivos para mantenerse concentrado y evitar distracciones. Puede desglosar su objetivo para tener hitos en el camino que lo mantendrán motivado.

Sin límite de tiempo: Quiero conseguir una pasantía.

De duración determinada: Quiero para conseguir una pasantía remunerada que esté relacionada con mi especialización durante el verano entre el penúltimo y el último año.

Cosas a considerar: ¿Cuál es mi fecha límite? ¿Siento una sensación de urgencia para ponerme a trabajar?

Si incorpora cada uno de estos elementos SMART en sus declaraciones de objetivos, se estará preparando en la dirección correcta para avanzar hacia éxito.

¿Por qué los estudiantes universitarios deberían crear metas SMART?

Establecer metas SMART, tanto a corto como a largo plazo, puede dar a los estudiantes universitarios un sentido de propósito y un sentido de individualidad. Por supuesto, sus metas pueden centrarse en gran medida en el éxito académico, pero piense en los otros elementos de la vida que son nuevos para aquellos que recientemente han adquirido este nuevo sentido de independencia. Debe establecer metas financieras, metas de salud, metas profesionales y metas relacionadas con la defensa de sí mismo, entre otras.

Antes de crear sus metas SMART, pregúntese:

Es importante tener en cuenta preguntas como estas porque las respuestas pueden ayudarlo a priorizar sus deseos y necesidades para el futuro, y aprender a establecer metas SMART lo beneficiará mucho después de la graduación.

Esta habilidad te enseñará cómo mejorarte continuamente, lo que te ayudará a obtener una ventaja competitiva sobre otros que están compitiendo por los mismos puestos profesionales que tú. Conocer el simple hecho de establecer metas productivas será parte fundamental de su éxito a largo plazo.

Así que echemos un vistazo a algunos ejemplos de cómo pueden verse los objetivos SMART. Puede modificar cualquiera de estos que se sientan relevantes para su vida para que se adapten a sus propias circunstancias.

9 Ejemplos de metas SMART para estudiantes universitarios

1. “Haré ejercicio al menos tres veces por semana durante este año escolar para mantener mi cuerpo sano y mi mente lista para aprender”.

S: Este estudiante quiere mantener una rutina activa para mantener la salud en general.

M: Esto se mide haciendo ejercicio tres veces por semana.

R: Este es un objetivo alcanzable siempre que este estudiante universitario pueda administrar su tiempo de manera eficaz.

R: Este es un objetivo relevante para cualquiera que esté tratando de mejorarse a sí mismo.

T: La fecha límite de este objetivo es al final de cada semana y al final del año.

2. “Llamaré a mi familia todos los domingos por la noche a las 7:00 p. M. Para asegurarme de que sigan siendo una parte central de mi vida mientras estoy completando este nuevo capítulo”.

S: Este estudiante tiene un plan específico para mantener relaciones familiares mientras vive fuera del hogar.

M: Esto se mide llamando a la familia todos los domingos por la noche a las 7:00.

A: Este es un objetivo alcanzable para cualquier estudiante universitario.

R: Este es un objetivo relevante para cualquiera que haya hecho recientemente un gran cambio en su vida.

T: La fecha límite de este objetivo es al final de cada semana.

3. “Desarrollaré una buena relación con mis profesores para poder tener recomendaciones al graduarme. Haré esto reuniéndome con cada profesor dentro de la primera semana de clase para presentarme personalmente y aprender un poco sobre su carrera.