26 mayo, 2022

8 maneras de dejar de mentir en una relación

Foto por sala de eric

Una sola mentira tiene el potencial de hacer añicos años de confianza ganada con tanto esfuerzo, y mentir constantemente a tu pareja seguramente conducirá a la ruina de tu relación. Si valoras a tu pareja y, sin embargo, continúas siendo deshonesto con tus sentimientos y acciones, entonces tus únicas opciones son detener esta cadena de mentiras o poner fin a la relación en sí. Si prefiere lo primero, quizás estas ocho formas lo ayuden a detener este hábito o tendencia perjudicial:

1. Confía y cree en tu pareja
Esto puede sonar como una sugerencia extraña ya que eres tú quien miente, pero a veces, las personas mienten porque no confían en la persona a la que le mienten. Por ejemplo, podrías mentir sobre tus verdaderos sentimientos con respecto a la familia de tu pareja porque tienes miedo de que ella o él descarten inmediatamente lo que dirás y automáticamente se ponga del lado de su familia. También podrías mentir sobre ti mismo porque no confías lo suficiente en tu pareja como para decirle la verdad sobre tu pasado problemático. Independientemente de cuáles puedan ser sus reacciones, debes confiar y creer, ya que sin esto, nunca podrás ser verdaderamente honesto y tu relación nunca tendrá una base estable.

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2. Sé digno de confianza
Por supuesto, no es posible que aprendas a confiar en tu pareja si tú mismo no eres digno de confianza. Después de todo, no es una exageración decir que la principal razón por la que la gente miente es porque oculta algo inmoral o indecente. Si no quieres mentir sobre engañar a tu pareja, nunca te involucres en una aventura. Si no quiere mentir acerca de gastar sus ahorros conjuntos en casinos, entonces no desperdicie su dinero en juegos de azar. Es tan simple como eso. ¡Al ser confiable, evita que el problema exista!

3. ¡Cuenta hasta cinco y di la verdad!
Ahora, si ya has hecho algo malo, como engañar a tu pareja, entonces ¡tienes que contar hasta cinco y decir la verdad! La cuenta regresiva de cinco segundos es lo suficientemente larga para prepararte para el momento, pero lo suficientemente corta para evitar que pienses demasiado y retrocedas. Has hecho algo mal, y lo mínimo que puedes hacer para compensarlo es admitirlo ante tu pareja. Cuanto más oculte la verdad y más la niegue, más durará el problema y más duras serán las consecuencias. Así que antes de que sea demasiado tarde, ¡cuenta hasta cinco y di la verdad!

4. Practica la comunicación abierta
Para ser verdaderamente honestos el uno con el otro, tanto usted como su pareja deben practicar constantemente la comunicación abierta. Si le dices lo que piensas y sientes y él/ella hace lo mismo, entonces entenderás y te sentirás más cómodo el uno con el otro, disminuyendo así la compulsión de ocultar cosas y mentir. Solo cuando se comunica, su relación se convierte verdaderamente en una asociación genuina, libre de las cadenas del engaño y la aprensión.

5. Empatiza con tu pareja
Si te encuentras mintiendo constantemente a tu pareja, imagina lo contrario. ¿Cómo te sentirías cuando descubras la verdad? Te sentirías traicionado, irrespetado y, en algunos casos extremos, profanado, ¿verdad? Claro, no querrás que te mientan y te hagan el ridículo. ¡Usa la empatía como una funda que te impide desenvainar la hoja de la mentira contra tu pareja!

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6. Busque una pareja que realmente valore y ame
Esta es una medida más drástica. Si te encuentras constantemente mintiéndole a tu pareja, sin importarle mucho el dolor que podría causarle en el futuro, entonces tal vez realmente no la valoras o la amas tanto como crees, y es hora de responsablemente poner fin a la relación. Solo entonces la mentira se detendrá de verdad. Ahórrese tanto a usted como a él/ella la molestia de vivir en mentiras constantes, y busque a alguien a quien realmente valore y le importe lo suficiente como para no mentirle. Sin embargo, antes de buscar a una nueva persona, tome nota de todos los elementos proporcionados aquí para evitar repetir el pasado.

7. Elimina las mentiras constantes de tu estilo de vida
Incluso si tomas en cuenta los elementos anteriores y encuentras a una persona que realmente valoras, si mentir ya es parte de tu estilo de vida, lo más probable es que termines mintiendo de nuevo. Después de todo, si le mientes a la gente todos los días, entonces mentir se convierte en un hábito; se convierte en un impulso natural en el que te vuelves insensible a sus efectos perjudiciales. Por lo tanto, primero haga un esfuerzo serio para eliminar las mentiras constantes de su vida cotidiana. Hacer esto no solo te ayudará a ser más honesto en tu relación, sino que también te hará una mejor persona en general.

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8. Conoce la diferencia entre mentiras buenas y malas
No todas las mentiras son inherentemente malas; los hay que, dependiendo de la frecuencia de uso y situación, es aceptable. Sin embargo, debes poder distinguir claramente la diferencia para evitar confundir una mentira mala con una buena.

Un ejemplo de una buena mentira es cuando dices que disfrutaste la comida de tu pareja, a pesar de que es algo amarga, para mostrarle tu agradecimiento y no hacerla sentir mal por la comida que tardó horas en prepararte. Por supuesto, en una situación como esta, el contexto es importante. Si ella cocinó para ti porque quería sorprenderte, entonces está bien decir que disfrutaste el plato. Sin embargo, si ella quiere que lo pruebes porque participará en una competencia de cocina o si te dijo expresamente que le des una respuesta honesta, entonces debes decir la verdad.

Un ejemplo de una mala mentira es decir que tuviste una reunión de oficina a altas horas de la noche cuando en realidad tuviste una aventura amorosa a altas horas de la noche. Independientemente del contexto, esta mentira nunca es aceptable. Por lo tanto, debe evitar directamente las mentiras malas y tener cuidado al hacer las buenas.

La confianza es un ingrediente esencial para cualquier relación duradera, y las mentiras son los archienemigos de la confianza. Por lo tanto, es primordial que usted y su pareja hagan todo lo posible para evitar corromper su relación con mentiras.

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Francis es estudiante de derecho, fanático de la tecnología y entusiasta de la escritura. Cuando no está digiriendo casos o investigando los últimos artilugios, probablemente esté de aventuras con sus amigos gatos.

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