6 diciembre, 2021

8 formas de ser desinteresado (cuando estás rodeado de gente egoísta)

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Al crecer, a muchas personas se les enseña a colocar a otras personas en primer lugar. Desafortunadamente, esto a menudo va en contra de la naturaleza humana.

Lamentablemente, muchas personas son egoístas por naturaleza y tienden a pensar primero en sí mismas. Esto puede dañar sus relaciones con sus familiares, amigos, compañeros de trabajo y seres queridos.

Si estás buscando formas de ser desinteresado, es útil rodearte de personas como tú; sin embargo, si está tratando de ser desinteresado cuando está rodeado de personas egoístas, esto puede presentar un desafío único.

Entonces, en este artículo, te mostraré ocho formas de ser desinteresado en la vida, incluso si estás rodeado de personas egoístas.

¿Por qué debería aprender a ser desinteresado?

Debería aprender a Sea desinteresado porque no solo ayudará a otras personas, sino que también se sentirá mejor consigo mismo. Cuando eres desinteresado, aumentarás tu confianza y autoestima al mismo tiempo que repelerás los pensamientos, sentimientos y emociones negativos sobre ti mismo. Al enfocarte en lo que les das a los demás en lugar de en lo que recibes, cambias el enfoque lejos de ti mismo y miras el mundo como un todo.

Desafortunadamente, muchas personas son naturalmente egoístas. Mucha gente es egoísta porque confunde ser egoísta con un sentido de individualismo. En la cultura actual, existe un impulso innato para que las personas intenten tener éxito por sí mismas.

Aunque volverse más independiente es una parte natural del crecimiento, esto no significa que las personas también tengan que volverse egoístas. En muchas situaciones, la gente confunde los dos temas. Los peligros del individualismo equivocado son reales.

Por lo tanto, es importante que todos aprendan a ser egoístas y considerados con los demás. Esto es importante cuando se trata del desarrollo personal y la autoconciencia.

Algunas personas trabajan duro para ser más desinteresadas y generosas con otras personas, naturalmente atraen a más personas hacia ellas. De esa manera, las personas pueden concentrarse más en lo que están haciendo bien y menos en los errores y defectos de carácter que podrían estar tratando de corregir. Así es como ser desinteresado puede ayudarte a mejorar tu autoconfianza y autoestima.

Aunque puede ser un desafío ser desinteresado si estás rodeado de personas que son egoístas por naturaleza, hay algunas formas en las que puedes lograr este objetivo.

8 formas de ser desinteresado (incluso cuando estás rodeado de gente egoísta)

Algunas de las principales formas en que puede ser desinteresado, incluso si está rodeado de personas egoístas, incluyen:

1. Comience a realizar actos de bondad al azar todos los días

Lo primero que debes hacer es intentar realizar actos de bondad al azar todos los días. A menudo, las personas solo son amables con otra persona cuando sienten que le deben algo a esa persona.

Por ejemplo, algunas personas se sienten obligadas a comprarle un regalo de cumpleaños a alguien porque esa persona le compró un regalo de cumpleaños. Ésta no es la motivación adecuada para realizar actos de bondad. En su lugar, simplemente debe realizar actos de bondad al azar porque es lo correcto. Al eliminar un acto de bondad de la obligación de una ocasión especial, te conviertes en una persona más desinteresada.

Además, no necesariamente tienes que realizar actos de bondad al azar por alguien que conoces. . Incluso sonreírle a un extraño y preguntarle cómo va su día puede hacer que alguien se sienta mucho mejor consigo mismo. Si todos en el mundo simplemente sonrieran más a menudo, piense en cuánto mejor sería el mundo.

Además, puedes abrirle la puerta a alguien, ofrecer comprarle un café solo porque te apetece y tratar a tus compañeros de trabajo, amigos y familiares con más compasión. Ofrezca comprar alimentos para un miembro de la familia o hacer un recado para un compañero de trabajo. Cuando realice actos de bondad al azar e inesperados, se sentirá mucho mejor consigo mismo. Harás del mundo un lugar un poco menos egoísta.

2. Ofrezca cumplidos en lugar de críticas

Un paso importante que puedes dar para convertirte en una persona más desinteresada es ofrecer cumplidos en lugar de críticas. Es muy fácil criticar a alguien. Todos quieren sentir que están haciendo algo bien. Una de las formas de hacer esto es enfocarse en lo que está haciendo mejor que otra persona, lo que simplemente genera muchas críticas. Al mismo tiempo, este no es el enfoque correcto a seguir. En cambio, concéntrate en dar cumplidos.

Aunque esto puede parecer un desafío, este es en realidad un enfoque relativamente fácil. En lugar de concentrarse en lo que alguien está haciendo mal, concéntrese en lo que está haciendo bien. De esa manera, tomará unos minutos y fortalecerá a alguien.

Además, puedes darte cuenta de que es más probable que otras personas te ofrezcan cumplidos si dices cosas buenas sobre ellos. De esa manera, esta es una excelente manera de aumentar sinérgicamente su autoconfianza y autoestima al ser una persona más desinteresada. Al mismo tiempo, observe que también anima a otras personas a ser más desinteresadas. Esta es una de las formas en que se puede magnificar su impacto positivo en el mundo.

3. Practica la meditación de la bondad con regularidad

Para convertirse en una persona más desinteresada, debe asegurarse de estar emocionalmente equilibrado. Una de las formas de hacer esto es practicar algo llamado meditación de bondad. Muchos psicólogos han descubierto a través de estudios que la meditación de la bondad puede ayudarlo a estar más centrado emocionalmente. Esto significa que puede ayudar a su cerebro a ser más compasivo mediante el uso de secuencias simples de meditación.

Al igual que con otras actividades, puede que te lleve un tiempo aprender a meditar con éxito; sin embargo, los estudios han demostrado que puedes convertirte en una persona más desinteresada haciendo eso.

En un estudio específico, un equipo de investigadores les dio a las personas una grabación de audio de 30 minutos que se suponía que estos participantes para escuchar diariamente durante 2 semanas. Esta grabación fue una adaptación que se centró en la meditación de la bondad amorosa. Se le llamó específicamente meditación compasiva.

Después del estudio, los investigadores se dieron cuenta de que era más probable que los participantes fueran amables, generosos y altruistas. Los resultados de este estudio demuestran que las personas que practican la meditación compasiva, amorosa y de bondad de forma regular gastarán más tiempo, dinero y energía en los demás que en ellos mismos. Al meditar con regularidad, también puede convertirse en una persona más desinteresada.

4. Escuche en lugar de hablar

Uno de los ejemplos más comunes de personas egoístas es que continuamente vuelven las conversaciones hacia ellos mismos. Esto es natural. A la gente le gusta hablar de sí misma.

De hecho, a la gente le gusta hablar de sí misma con más frecuencia que nunca en el pasado. Las redes sociales a menudo actúan como una extensión de nuestras voces, donde las personas siempre quieren llevar sus vidas a los extremos. La realidad es que la vida de nadie es tan buena o tan mala como parece en las redes sociales.

Por lo tanto, en lugar de hablar, la gente necesita aprender a escuchar con más frecuencia. Aunque sienta que tiene un logro especial que compartir o que sienta que está pasando por un momento difícil, trate de darles a los demás la oportunidad de hablar. Por ejemplo, inicie conversaciones preguntándoles a las personas cómo les va en el día.

En lugar de hablar, la gente necesita aprender a escuchar más a menudo.

Luego, haga preguntas que la conversación y tratar de aprender más sobre su situación. Eventualmente, la otra persona también preguntará por ti, dándote la oportunidad de hablar; sin embargo, cuando demuestras que estás genuinamente interesado en la vida de otras personas, inmediatamente te conviertes en una persona más desinteresada.

Si la gente escuchara a otras personas un poco más a menudo, el mundo se convertiría inmediatamente en un lugar mejor. Todo el mundo tiene buenos y malos momentos. Haga un esfuerzo por ser una válvula de alivio para otras personas al abrir sus oídos, su corazón y su alma a los demás.

5. Donar a la caridad

Es fácil para las personas donar dinero a organizaciones benéficas. Incluso si es solo un dólar o dos, muchas personas donan a la caridad porque esto cumple con algún tipo de obligación. En lugar de donar dinero a organizaciones benéficas y reclamar una deducción de impuestos por ello, done algo más valioso. En lugar de dar dinero, dona tu tiempo. Tu tiempo es el recurso más valioso que tienes. Cuando lo gastas en ayudar a los demás, demuestras que no eres una persona egoísta.

Una simple búsqueda en Google mostrará rápidamente que hay muchas organizaciones benéficas en el área con las que puedes ser voluntario. su tiempo.

Por ejemplo, es posible que desee dedicar su tiempo a construir casas con Habitat for Humanity. O puede ir al comedor de beneficencia local y servir comida a las personas que la necesitan con urgencia. Si usted es alguien que es bueno con los niños, es posible que desee ser voluntario en una liga deportiva local. De esa manera, puede alentar a los niños a ser activos y luchar contra la obesidad infantil en el proceso. Es relativamente fácil para alguien ser amable y generoso con las personas que conoce; sin embargo, la verdadera prueba es si puede ser desinteresado con personas que de otra manera pasaría por alto a diario. Cuando dona su tiempo a la caridad, demuestra que está creciendo como una persona desinteresada.

Finalmente, puede usar un sitio como Charity Navigator para encontrar la organización benéfica adecuada que coincida con sus creencias personales. .

6. Sea una persona más paciente

Hoy vivimos en un mundo impaciente. Hoy en día, las personas tienen períodos de atención más cortos que en el pasado. Por lo tanto, nuestra paciencia también se está agotando. Puede notar que tiene un fusible más corto hoy que en el pasado. Por ejemplo, es posible que te enojes, te irrites emocionalmente o te frustres más rápido que antes. Como resultado, tómate unos minutos y practica la paciencia.

Para practicar más paciencia, empieza con algo pequeño. Por ejemplo, trate de no frustrarse cuando esté haciendo fila. No, no saque su teléfono celular para entretenerse. Esta es una señal sutil de que te estás impacientando y frustrando con las personas que están frente a ti. En cambio, respire hondo y mire a su alrededor. Absorbe el paisaje. Incluso podría iniciar una conversación con las otras personas en la fila si se siente particularmente valiente.

En el mundo de hoy, muchas personas esperan sentirse satisfechas instantáneamente con solo deslizar un dedo o con solo presionar un botón. Se necesita una persona desinteresada para ser verdaderamente paciente con el mundo que los rodea. Ese podrías ser tú. Respire hondo, practique la paciencia y sea paciente con los demás. Entonces, descubrirás que te rodearás de personas que son más generosas y también te aceptan. Esta es una forma en que puedes hacer del mundo un lugar un poco menos egoísta.

7. Estar bien con la imperfección

Una de las formas en las que ha intentado convertirse en una persona de éxito es haciendo siempre lo mejor que pueda. Has disparado por las estrellas y casi todo lo que has probado. Por lo tanto, puede imaginar que otras personas van a hacer lo mismo. No puedes imaginar que alguien alguna vez proponga algo que sea menos que su mejor esfuerzo.

En lugar de centrarse en lo que la gente están haciendo mal, concéntrese en lo que están haciendo bien.

Como resultado, también exiges perfección a otras personas. Aunque sienta que está presionando a los demás para que hagan lo mejor que pueden, en realidad está siendo una persona egoísta porque espera que las personas sean como usted. Por lo tanto, debe aprender a estar bien con la imperfección. En lugar de concentrarse en lo que la gente está haciendo mal, concéntrese en lo que están haciendo bien. Si descubre que es más tolerante con los errores más pequeños y comprensibles, encontrará que las personas también lo aceptan más.

Además, si se vuelve más comprensivo con otras personas, es posible que le pidan ayuda. Esta es una de las principales validaciones que puede sentir cuando se trata de ser una persona más desinteresada. Si las personas acuden a usted durante su momento de necesidad, saben que comprenderá su situación. Entonces, tendrás otra oportunidad de ser una persona desinteresada y hacer del mundo un lugar un poco mejor a través de tus acciones reflexivas.

8. Trate a los demás como le gustaría que lo traten a usted

Finalmente, la forma más importante en que puedes ser una persona más desinteresada es seguir la Regla de Oro. Trate a los demás como le gustaría que lo trataran a usted. Habrá muchas ocasiones durante su viaje para ser una persona más desinteresada cuando tenga preguntas o tenga dudas sobre qué hacer a continuación. Quizás se pregunte si lo que acaba de hacer es realmente un acto desinteresado. Si tiene alguna pregunta sobre esto, simplemente siga la Regla de Oro.

Pregúntese si le gustaría que alguien más lo tratara de esa manera. Si la respuesta es sí, entonces está haciendo un buen trabajo. Por otro lado, si la respuesta es no, simplemente significa que tienes más espacio para crecer como persona. Esto no es malo, ya que nadie va a cambiar completamente de la noche a la mañana.

Seguir la regla de oro es uno de los pasos más importantes que puedes dar para convertirte en una persona más desinteresada. Si todos pasaran sus días simplemente haciendo una cosa por otra persona, el mundo sería un lugar mucho mejor.

Estas son algunas de las mejores formas en que puede convertirse en una persona más desinteresada. Nadie ha dicho nunca que convertirse en una persona más desinteresada sea fácil; sin embargo, es increíblemente importante para nuestro crecimiento general, tanto como personas como como sociedad.

Pensamientos finales sobre ser desinteresado

En el mundo actual, ser desinteresado puede ser un desafío. Debido a que muchas personas se centran en ser individualistas, puede parecer que ser egoísta es ahora la norma. Aunque puede ser frustrante aprender a ser desinteresado, especialmente cuando todos parecen estar concentrados en sí mismos, esta es una parte de vital importancia para su salud en general.

Cuando te tomas el tiempo para ser desinteresado con otras personas, encontrarás que tu impacto en el mundo se magnifica. Por lo tanto, tómese unos minutos y piense en las formas en que puede ser desinteresado cuando está rodeado de personas egoístas.