27 mayo, 2022

8 consejos sobre cómo dejar de ser posesivo en una relación

Foto de Gaelle Marcel

Una de las trampas de cualquier relación es cuando uno o ambos tienen la tendencia a ser posesivos. Bueno, este comportamiento puede deberse a una variedad de factores, que van desde inseguridades individuales hasta traumas experimentados previamente, o incluso debido a defectos innatos del carácter que no se abordaron adecuadamente. Puede ser difícil manejar una relación cuando uno tiende a ponerse celoso fácilmente porque cuando esto comienza, se tocan varios aspectos, incluido el respeto, la confianza y la motivación para continuar como pareja.

Pero, ¿cómo dejas de ser posesivo cuando estás en una relación? Aquí hay algunos consejos para ayudarte a mantenerte en perspectiva:

1. Deja de darle demasiada importancia al pasado.

Indagar en las relaciones pasadas de tu pareja es común, pero no tienes que dejar que esto te moleste más. El pasado es pasado, como dicen, y eso no se puede cambiar. Más bien, enfócate en lo que tienes en el presente.

Hay situaciones en las que te enteras de que tu pareja todavía se está comunicando con sus ex, pero esto no significa que tengas que asustarte ya. Trate de ser sensato a medida que aprende más sobre lo que realmente está sucediendo porque tal vez al final del día solo pudieron preservar su amistad y nada más.

Sin embargo, si realmente te duele, habla con tu pareja sobre cómo te sientes para que ambos sepan cómo abordar esta preocupación y seguir adelante.

2. No seas paranoico.

Hay personas que fácilmente se vuelven paranoicas cuando no ven lo que su pareja está haciendo en ese momento. Les preocupa que, mientras están en el trabajo, su pareja esté coqueteando con otra persona, o si están pasando el rato con la gente equivocada. Oye, este tipo de paranoia puede ser peligrosa, ya que no solo te lleva a desconfiar de tu pareja, sino que también afecta tu mente y tu corazón.

Más bien, deja que tu pareja sea. Aprende a tener confianza en su forma de pensar y actuar, y que a pesar de las tentaciones presentes, te valorarán por encima de todo.

3. Disfruta de tu propia vida.

Otra razón por la que tiendes a volverte posesivo es que hiciste que tu vida girase en torno a tu pareja. Recuerde, ustedes dos son entidades diferentes y ambos tienen una vida para vivir por separado como individuos. Luego, debe abrirse al mundo: disfrutar de pasar tiempo con amigos, seguir una carrera o pasar el rato con todas las demás personas que lo aman y se preocupan por usted. Puede que no lo sepas, pero tu pareja quiere hacer lo mismo pero no puede hacerlo porque primero se ocupa de tus necesidades.

4. No dejes que los celos saquen lo mejor de ti y de tu relación.

Es normal ponerse celoso; es una emoción humana, como la ira, la alegría y la tristeza. Pero no puedes dejar que saque lo mejor de ti, ¿verdad? Cuando empieces a sentirte demasiado celoso, ¿por qué no piensas en el pasado que tuvieron y en el futuro que quieren perseguir juntos, y que todo esto se desperdiciará si mantienes el sentimiento de ser posesivo en tu corazón y mente?

5. Conozca el círculo de amigos de cada uno.

Algunas personas son tan posesivas, hasta el punto de que no quieren que sus parejas salgan con sus amigos. Eso es un gran no-no, y si lo haces, tu pareja eventualmente se sentirá encadenada y bajo tu control. Lo que puedes hacer aquí es conocer el círculo de amigos de tu pareja y salir con ellos, incluso si inicialmente te sientes incómodo con su compañía.

Hacer esto ayuda mucho a evitar que la relación se tense porque conoces a las personas con las que se junta tu pareja. Ser amigo de ellos permite crear un grupo de apoyo extendido, ya que ellos también serán útiles en caso de que necesite consejos sobre su relación.

6. No se esfuerce demasiado por cambiar la forma de ser de su pareja.

Presionar a tu pareja para que cambie de acuerdo con tus ideas nunca es lo correcto cuando estás en una relación. Tienes que entender que, como cualquier otro individuo, tú y tu pareja sois seres humanos, creados con defectos y recelos. No puedes simplemente pedirle a tu pareja que se mejore solo porque no cumple con tus estándares, de lo contrario, serán ellos los que se alejarán de la relación.

Aprende a aceptar a tu pareja por quién y qué es, y dale la oportunidad de adaptarse. Cambiar para mejor será algo natural para ellos.

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7. Busque en la raíz del problema, no en los meros catalizadores.

A veces, cuando te enfrentas a un problema, solo miras la situación en sí, y no cómo llegó a ser. Puede estar celoso por una escena en particular que tuvo lugar, pero sin saber necesariamente cómo y por qué sucedió. Tal vez no estés viendo el cuadro completo, y una vez que lo hagas, solo entonces te darás cuenta de que no tenía sentido ser celoso o posesivo.

También hay casos en los que tus amigos te alimentan con informes no solicitados que presentan a tu pareja de forma negativa. Si bien tienen buenas intenciones, no es correcto aceptar lo que dicen sin confirmarlo con su pareja. Estos informes no son más que rumores hasta que se verifiquen y se confirme que son ciertos, y aun así, debe mirar el panorama general para comprender completamente cómo surgió esta situación.

8. Aprende a confiar en tu pareja y también en ti mismo.

Por último, ser posesivo se debe a la dificultad para confiar. Por lo tanto, aprende a confiar en la relación. Esto incluye aprender a confiar en tu pareja y en ti mismo porque elegiste formar un equipo y enfrentar el futuro juntos.

Es muy importante que creas en las capacidades de tu pareja para hacer que tu relación funcione, y eso incluye asegurarte de que él o ella no hará nada para lastimarte. También debes creer en ti mismo, que estás en esta relación porque tu pareja vio cualidades que los atrajeron a ti y a cualquier otra persona.

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