9 julio, 2024

7 cosas que las parejas deben hacer para mantenerse felices

Foto por Juana Nix

Convertirse en pareja con su pareja es una cosa. Permanecer en pareja es un asunto completamente diferente, y más aún, permanecer como una pareja feliz. De hecho, las relaciones enfrentan altibajos, y solo las parejas más fuertes pueden enfrentar tales tormentas.

Si bien no siempre están de buen humor juntos, ¿cómo se mantienen felices como pareja? En caso de que te lo estés preguntando, aquí hay siete cosas para mirar:

1. Respetar la individualidad de cada uno.
Si bien usted y su pareja son una “pareja”, es mejor tener en cuenta que todavía son dos personas separadas, diferentes y completamente únicas. Respiras por separado. Piensas por separado. Tienes tus propios sueños respectivos que no siempre necesariamente tienen que estar unidos dada tu configuración romántica.

Entonces sí, es importante respetar la individualidad de cada uno. No hacerlo puede hacer que su relación sea tóxica, porque o solo te preocupa la felicidad de la otra parte o solo valoras la tuya. No querrás llegar al punto en el que siempre te sientas estafado, y todo esto se debe a que crees que los dos son lo mismo.

Al respetarse mutuamente, pueden ver a través de las victorias y alegrías de los demás, y esto es lo que los mantiene felices a largo plazo.

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2. Dejar que los demás se hagan cargo.
Además de respetar la individualidad del otro, como pareja, es posible que deseen permitirse que el otro se haga cargo de ciertos problemas y situaciones. Deje que su pareja decida sobre las cosas que son importantes para su relación, y no solo pídales que estén de acuerdo con usted. Esto se debe a que el amor romántico requiere un intercambio de poder entre los socios. Déjalos liderar, y te dejarán liderar a ti también.

Cuando se dan esta oportunidad, mejor es la confianza que construyen en su relación. También mejora su confianza en usted mismo y en su pareja, porque sabe que su pareja lo conoce y confía en usted por dentro y por fuera.

3. Cocinar el uno para el otro.
Otra forma de mantenerse feliz como pareja es cuando preparan una comida juntos o el uno para el otro. Esto puede sonar totalmente a cliché, pero el camino hacia el corazón de una persona sigue siendo a través de su estómago, entonces, ¿por qué no aprovechar esto como una oportunidad para construir una relación feliz?

Cocinar una comida para tu pareja (y viceversa) es algo más que satisfacer los antojos del estómago. Es un gesto de amor y cuidado porque se piensa en el sustento del otro. También es una excelente manera de decir que satisfacen el anhelo de afecto del otro, ya que no pueden preparar una comida deliciosa si no están inspirados.

En caso de que ninguno de los dos sea un buen cocinero, ¿por qué no tomar juntos una clase de cocina? Aprendes en equipo y trabajas en equipo; no sentirás la competencia porque ambos están en el mismo punto de partida, explorando el apasionante mundo de la gastronomía como uno solo.

4. Escribiéndose cartas unos a otros.
La felicidad no siempre resuena durante los momentos de diversión o cuando los dos están juntos. A veces, la verdadera felicidad surge cuando están separados. Si sucede que ustedes dos viven separados debido al trabajo u otras circunstancias, entonces una excelente manera de canalizar la felicidad es escribirse cartas.

A diferencia de los SMS o el chat en línea, escribir cartas tiene un toque romántico. También puedes expresar las divagaciones de tu corazón sin restricciones, y esto lo hace aún más significativo cuando lo lee tu pareja.

Escribir cartas también ayuda a fortalecer un amor desafiado por la distancia; Al escribirse regularmente, establecen una sensación de seguridad que hace que los dos confíen aún más el uno en el otro.

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5. Dar un paseo juntos.
Dar un paseo juntos puede parecer cursi, pero funciona para muchas parejas, especialmente para aquellas que han superado la prueba del tiempo. Caminar juntos, ya sea en el parque o simplemente por el vecindario, ofrece muchos beneficios para su relación.

Por un lado, ustedes dos hacen ejercicio mientras caminan. Y cuando haces ejercicio, liberas endorfinas, también conocidas como las hormonas felices. Te sientes ligero, relajado, renovado, por no mencionar feliz de estar caminando por la ciudad con la persona que amas.

Caminar juntos también sirve como una metáfora de su relación: ustedes dos exploran las vistas del mundo exterior y, en esta aventura, no van a dejar el uno del otro lado.

6. Asignar una hora feliz el uno para el otro.
Quizás la pareja más antigua de Hollywood que sobrevive en la actualidad, Kirk y Anne Douglas, pueden dar fe de esto. Cuando se les pregunta cómo pueden durar como pareja, Anne dice que se han fijado una hora feliz todos los días. Pasan esta hora solo entre ellos, donde beben una copa de vino y comen un plato de queso mientras discuten cómo les fue en el día.

Observan esta hora porque, a pesar de los malentendidos y los problemas, necesitan que se les recuerde que estos son solo desafíos que van y vienen, pero el tiempo de calidad que pasan juntos es solo limitado. Durante esta hora, dejan ir sus escrúpulos y encuentran paz en los brazos del otro.

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7. Sólo tómese un día a la vez.
Por último, la mayoría de las parejas terminan enojadas y amargadas porque tenían demasiada prisa por sacar el máximo provecho de su relación. Cuando las frustraciones y decepciones se acumulan por la impaciencia, comienzan a guardarse rencor hasta que se dan cuenta de que su amor ya se ha desvanecido.

Pero puede evitar esto simplemente tomando su relación un día a la vez. Enfóquense en su tiempo juntos, con los demás. Haz que cada momento cuente. Encontrarán la felicidad en las cosas simples y mundanas que hacen el uno por el otro, al igual que su pareja.

Pensamientos finales

Casi todas las personas hoy en día aspiran a entablar una relación, al menos en un momento de sus vidas. Para empezar, convertirse en pareja con alguien a quien amas y cuidas se considera el primer paso para vivir felices para siempre. También te da una sensación de seguridad de que no vivirás solo el resto de tu vida.

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Cuando no está de viaje, Fae Marie Esperas escribe sobre las aventuras de la vida tal como las ve. Le gusta el café con menta y tiene un gato llamado Ramón.

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