Mayim Bialik, un talento multifacético conocido por sus papeles en los exitosos programas de televisión Florecer y La teoría del Big Banges una verdadera mujer renacentista. Además de su exitosa carrera como actor, Bialik también es un neurocientífico, autor y defensor de la liberación animal. Actualmente, Helms Mayim Bialik’s Breakdown, un podcast que explora problemas de salud mental y bienestar, y sirve como un anfitrión rotativo permanente de ¡Peligro!junto a Ken Jennings.
Nacida en San Diego en 1975, Bialik comenzó su carrera como actor a la edad de 12 años, cuando consiguió un papel invitado en la clásica comedia de los 80 Webster. Pero fue su interpretación del personaje principal en Florecer A principios de los 90, eso la convirtió en un nombre familiar. Después de tomar una pausa de actuar para seguir un Ph.D. En neurociencia de UCLA, Bialik regresó a la atención en 2010 con un papel protagonista en La teoría del Big Bang. Su interpretación de la brillante pero incómoda Amy Farrah Fowler fue una de las favoritas de los fanáticos, y ganó sus cuatro nominaciones al Emmy.
Fuera de sus estudios académicos y de actuación, Bialik también escribió varios libros sobre crianza, veganismo y adolescencia. 2012 Más allá de la honda Ofrece una cuenta personal de sus experiencias como madre y defensora de la crianza de los apegos, mientras que de 2014 Mesa vegana de Mayim comparte su pasión por el veganismo y brinda a los lectores una gran cantidad de deliciosas y nutritivas recetas a base de plantas. 2017’s Chicas y 2018 Boying Ofrezca a los preadolescentes y adolescentes una guía para crecer, tanto biológica como psicológicamente.
Compartiendo seis de sus libros favoritos de todos los tiempos con la semana, Bialik recomendó trabajar explorando la resiliencia, la redención, la intimidad y los derechos de los animales. Desde Yann Martel hasta Jonathan Safran Foer, mira su estantería a continuación.
Lista de lectura de Mayim Bialik
Guerrero por Theresa Larson
«Larson era un comandante de marina en Afganistán que manejó cientos de tropas en las situaciones más críticas y potencialmente mortales. Pero su mayor batalla fue con Bulimia, una condición que la obligó a luchar para ser liberada del servicio para poder enfrentarla y vencerla. Su historia de resiliencia, valentía y aceptación me inspira». -MEGABYTE
Fuera de las profundidades por el rabino Israel Meir Lau
«De todas las historias que surgieron del Holocausto, esta memoria de uno de los sobrevivientes más jóvenes de Buchenwald, Lau tenía 8 años en el momento de la liberación, es uno de los increíbles, milagrosos y desagradables que podrías leer». -MEGABYTE
Beatrice y Virgil por Yann Martel
«Mientras Martel es mejor conocido por La vida de Piesta novela es una montaña rusa de fe, derechos de los animales, humor y redención. Lo considero uno de los mejores libros que he leído ”. -MEGABYTE
Comer animales por Jonathan Safran Foer
«Este es un libro del que no puede apartar la vista. Foer, un novelista consumado, comparte los descubrimientos que hizo al investigar la agricultura y la fabricación de carne mientras su esposa se preparó para dar a luz a su primer hijo. Lo que descubre lo sacude a su esencia, y muchos de nosotros lo hemos seguido donde lo llevó. Este libro fue el último antes que leí antes de comprometerme a un estilo de vida basado en plantas». -MEGABYTE
El alma sin ataduras por Michael A. Singer (también rechido por Alanis Morissette, Oprah Winfrey y Russell Brand)
«Aquí está el libro que cambió mi vida para siempre. Una serie de conferencias filosóficas, es increíblemente directo y no floreciente. Singer te lleva profundamente en una conciencia de tu propósito aquí y te levanta para ser más de lo que sabías. Este es uno de mis libros de Island-Island». -MEGABYTE
Adjunto por Amir Levine y Rachel Sf Heller
«Sin entrar en demasiados detalles, leí este libro después de una mala ruptura. Escrito por un neurocientífico y un psicólogo, cambió mi comprensión de mis propias necesidades, así como de las dificultades de buscar el amor y la validación de los demás. Es un libro poderoso para las personas laicas que buscan una explicación basada en evidencia de por qué podrían estar tomando las elecciones incorrectas en el amor, y el consejo sobre cómo hacerlo correcto». -MEGABYTE
(a través de la semana)
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