26 mayo, 2022

50 cosas simples que hacer para fortalecer su relación

Foto de Joel Overbeck

Estar en una relación es a la vez emocionante y desafiante. Entonces, naturalmente, como pareja, experimentarán altibajos. Sin embargo, pueden mantenerse fuertes e incluso fortalecer la relación si realizan esfuerzos constantes, sacrificios e innumerables formas de demostrar cuán sinceros y comprometidos son el uno con el otro. Sin embargo, no siempre tienes que hacer algo grandioso para que una relación funcione.

50 cosas que hacer para fortalecer su relación

Hay cosas simples que puede hacer para que su relación sea más fuerte que nunca.

1. Habla sobre tu día.

Ya sea que esté teniendo un buen día o un mal día, hable de ello con su pareja. Si lo hace, los mantendrá conectados incluso cuando no se vean todos los días. También les ayudará a mantenerse actualizados sobre lo que sucede.

Recuerda que la comunicación es la base de cualquier relación. Manteniendo a su pareja al tanto, sentirá menos estrés y se sentirá más cómodo cada vez que haya algo mal con usted. Incluso puede conducir a una relación más saludable porque sabe exactamente cómo se sienten y piensan los demás.

2. Respirar juntos.

Inhalamos y exhalamos cada momento de nuestras vidas, pero realmente no prestamos atención porque ya es natural para nosotros. Sin embargo, puede fortalecer su relación simplemente concentrándose en la respiración del otro (por un período breve).

Es simple: cuando uno respira, el otro inhala y exhala simultáneamente, y él / ella usa sus manos para sentir que su pecho se mueve hacia arriba y hacia abajo. Hacerlo crea un fuerte vínculo entre usted y su pareja que los acercará a medida que se concentre en su energía en lugar de tener otros pensamientos en su mente.

3. Toca a menudo

Tocarse o tomarse de la mano es una forma muy efectiva de fortalecer sus relaciones. Tocar muestra lo afectuoso que eres con la persona con la que estás saliendo. También es una de las maneras más fáciles de demostrar que se preocupan el uno por el otro.

Puede tocar diferentes áreas como brazos, manos, espalda o incluso la cabeza, pero no la cara y las partes íntimas (a menos que su pareja lo permita). Solo recuerda que lo que realmente importa es que donde sea que pongas tu mano, debe ser suave y suave sin aplicar ninguna presión.

4. Di las palabras mágicas «Te amo» todos los días.

No importa si cualquiera de los dos lo dijo más temprano en el día: repita la frase al menos dos veces al día para asegurarse de que se sientan especiales y amados.

Decir cuánto se aman (frente a su pareja o no) le hará saber que está dispuesto a hacer cualquier cosa por ella. Luego, cuando llegue el momento en que suceda algo malo, recuerda lo último que escuchó de ti: «Te amo». Les ayudará a ambos a sentirse mejor y más felices, ya que elimina la mitad del estrés.

Recuerda que decir “te amo” no solo aplica durante el noviazgo o cuando ya estás en una relación. Decir esas tres palabras puede ayudar a fortalecer cualquier relación, incluso si es solo entre dos amigos o hermanos sin antecedentes sexuales.

5. Colma a tu pareja de elogios.

Dile a tu pareja cómo le queda bien su nuevo corte de pelo o atuendo. Dúchalo con elogios para que tu pareja sienta lo especial que es para ti.

No sienta vergüenza de decir cosas buenas sobre su pareja a los demás. De hecho, deberías estar orgulloso de él/ella porque esto ayudará en última instancia a desarrollar una relación sólida entre ustedes dos.

Cuando dice cosas agradables sobre su pareja fuera de su círculo, también está proyectando cuán capaz y seguro es para lidiar con diversas situaciones y personas. También fortalecerá su relación: si los demás los admiran y los respetan, ¡no hay razón para que usted no deba hacerlo también!

6. Sea espontáneo en todo momento.

Aprende a hacer algo inesperado o sorprendente para tu pareja que le haga sonreír de oreja a oreja. Por ejemplo, déjale dulces mensajes en su espejo cuando esté en el baño, envíale un mensaje de texto rápido para recordarle tu día o escríbele un correo electrónico que tenga algún significado especial. para ustedes dos.

La clave para hacer algo espontáneo es hacerlo cuando menos lo espera y sin ningún motivo. ¡Puede ser tan simple como enviarle un ramo de flores al trabajo o incluso limpiar sus cosas si es desordenado como tú!

7. Miren una película juntos.

Ver películas con tu pareja no solo los mantiene unidos, sino que también los inspira a ambos a tener una mejor relación que nunca. En este mundo acelerado, ver este tipo de películas te ayudará a recordar lo importante que es apreciar la presencia de los demás.

Puede ser una película favorita que ven juntos cada vez que pelean o quieren relajarse o algo nuevo que crea una conexión emocional entre ustedes dos. No tienes que tener los ojos llorosos al ver una historia triste porque no se trata del final, sino de cuánto se preocupan el uno por el otro (¡y él o ella te apreciará más si ve tu esfuerzo!).

8. Comparta los pasatiempos o intereses de los demás.

Tener en común las mismas cosas que les gustan y hacen, aunque al principio sea difícil aprender a disfrutarlas, es una fuerte señal de confianza, amor y respeto mutuo. También muestra que se preocupan por la felicidad y la realización personal de los demás.

Emprendan algo nuevo juntos. Esto puede sonar difícil al principio (y puede tomar algún tiempo), pero hacerlo impulsará su relación porque está compartiendo su interés y experimentando algo nuevo juntos que podría significar mucho más más adelante.

9. Sorpréndelo con la comida que le encanta.

Ya sea su sabor favorito de helado o plato de pasta, un gesto dulce como llevar comida a casa es suficiente para demostrar su amor y aprecio por los demás. También muestra cuánto sabe lo que le gusta y cuánto esfuerzo le ha puesto (¡y él realmente lo apreciará!).

La mejor parte es que puedes personalizar tu propia forma de hacerlo. Por ejemplo, si su sabor de helado favorito es la masa de galleta con chispas de chocolate, lleva a casa un paquete de esos sabores sin que él lo sepa, así cuando abra la puerta del refrigerador, ¡lo verá esperándolo en una caja con un lazo!

10. No revises tu teléfono todo el tiempo.

Esto se aplica a ambas partes, ya sea que él revise sus correos electrónicos o ella navegue en Facebook para mantenerse al día con su familia y amigos además de usted. Cuando una persona se distrae con algo que no sea la otra, puede dar lugar a un pequeño malentendido. Por ejemplo, si revisa su correo electrónico después de cenar, es muy probable que pienses que no le gusta la comida que preparaste o, lo que es peor, ¡que algo más es más importante que tu relación!

Foto de adamsmith3421

11. Solucione los pequeños problemas lo antes posible.

No abordar los problemas pequeños a tiempo eventualmente crea problemas más grandes que afectarán su relación y afectarán el estado de ánimo general de ustedes dos. Debes mantenerte positivo y estar listo para hablar sobre las cosas que le molestan o le hacen sentir infeliz. Por ejemplo, tu pareja puede tener algunas quejas sobre las cosas que te rodean (es decir, lo desordenado que eres o lo hablador de otra persona) en una fiesta o evento familiar. Tales quejas están bien, pero NO si es solo una forma de escapar para hablar sobre algo personal que le molesta más (es decir, cómo trata su dinero).

12. Díganse lo que los hace felices y lo que los une a los dos.

Si te compra flores, ¡dile cuánto significan para ti! Si ella cocina para la cena, ¡hágale saber lo bueno que es! No tiene que ser con palabras: las acciones (e incluso los gestos) son suficientes para mostrar aprecio el uno por el otro. Esto también refuerza su amor mutuo al mostrar que no importa dónde siga el curso de la vida, bueno o malo, nada puede interponerse entre ustedes dos.

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13. Planee unas vacaciones para que usted y su pareja disfruten.

¡La mejor parte de planificar las vacaciones es que ambos tienen la oportunidad de disfrutar de algo juntos como pareja! No se trata solo de traer felicidad el uno al otro, sino que también es una experiencia de lo que te hace feliz con él/ella allí en lugar de estar solo. Puedes elegir cualquier destino, siempre que eso signifique acercarlos a los dos (¡y no te olvides de tomar muchas, muchas fotos!).

14. Jueguen juntos algunos juegos de mesa o vean un partido de baloncesto en la televisión.

Los juegos son divertidos cuando los juegas con tu pareja porque te dan la oportunidad de ver cuánto se preocupa por tu relación (al igual que en las reglas o cuando se comete un error). Por ejemplo, ver un partido de baloncesto con tu pareja es como recibir un gran abrazo: es muy emotivo y, si ganas, ¡ambos ganan!

15. Pasar algún tiempo juntos.

Asegúrese de que él/ella no piense que está huyendo de algo o alguien importante para usted (porque, en la medida de lo posible, ambos deben sentirse cómodos contándose el uno al otro sobre tales cosas), sino que, en cambio, haga que él/ella cree que usted necesita un “tiempo de espera entre la chica y el chico”, por lo que no debe tomárselo como algo personal. Hacer esto demuestra cuánta confianza tienen el uno en el otro y cuánto significa para ti.

16. Den un paseo temprano por la mañana juntos (o en una barbacoa de fin de semana).

¡Dar un paseo o disfrutar de la tarde con él/ella es la manera perfecta de traer un poco de aire fresco a la mente de ambos! Si se hace bien, esta pequeña salida traerá muchos beneficios como felicidad y sentimientos positivos que pueden compartir durante la cena juntos, ¡y también es divertido para ustedes dos mirar todo el hermoso paisaje que los rodea!

17. Planee noches de citas especiales de vez en cuando.

Esta es otra forma de felicidad: estar solos mientras cenan en un restaurante elegante o ven una película en DVD en casa. Debe hacer esto de vez en cuando, de modo que cuando uno de los miembros de la pareja sienta que falta algo en la relación, debe tener una sensación de seguridad y seguridad de que su pareja está dispuesta a hacer todo lo posible para que las cosas funcionen. .

18. Comer juntos.

No importa a qué hora del día, programe una hora específica para comer juntos. ¡Demostrará que ambos están comprometidos a estar ahí el uno para el otro y pasar tiempo de calidad mientras lo hacen!

Por supuesto, este consejo también funciona si siempre está en movimiento, pero al menos tómese un tiempo de su apretada agenda para hablar sobre lo que más significa en la vida (¡pero prepárese porque su respuesta podría sorprenderlo!).

No importa cuán ocupado esté, asegúrese de pasar algún tiempo y comer juntos. Pero, por supuesto, una pareja que come junta permanece junta.

19. Sé agradecido.

Es posible que esté demasiado acostumbrado a ver a su pareja siendo más cariñoso con usted, pero él / ella debe sentir que aprecia sus esfuerzos, pequeños o grandes.

Esta es una de las cosas más sencillas de hacer, pero es muy útil: haga todo lo posible para agradecerle, decirle que es importante o hacerle saber que aprecia el esfuerzo que hace. está haciendo por su relación. Se puede hacer a través de gestos sencillos como regalar flores al azar o dejar pequeñas notas de amor en su coche.

Foto por panajiotis

20. Aprenda a comprometerse.

Ser capaz de comprometerse con tu pareja facilitará las cosas en la casa y mostrará un sentido de respeto y comprensión mutuos (que debería ser algo importante en cualquier relación). Además, comparta las responsabilidades en la casa, especialmente si ambos trabajan fuera del hogar; es una forma de demostrar que se le confían ciertas tareas y responsabilidades en el hogar.

21. Aprende a comunicarte abierta y cómodamente.

La comunicación es la clave en cualquier relación, pero muchas relaciones no funcionan porque los socios piensan que se están comunicando bien cuando en realidad es solo unilateral.

Tómese un tiempo para él/ella y hable sobre sus necesidades, preferencias u otros temas que le molesten (esto ayudará a que ambos se conozcan mejor). Él / ella puede tener sus propias razones por las que …

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