Con sus conocimientos empáticos sobre el sufrimiento humano, la curación y la recuperación, el médico y autor húngaro-canadiense Gabor Maté ha remodelado el diálogo que rodea la salud mental y la atención holística. Nacido en Budapest en 1944, es un sobreviviente infantil del Holocausto, que mató a sus abuelos maternos y moldeó profundamente su comprensión del trauma y la conexión mente-cuerpo en la vida adulta.
Maté emigró a Canadá en 1956 y estudió en la Universidad de Columbia Británica durante la era de la Guerra de Vietnam. Después de décadas de trabajar con pacientes con trastornos de consumo mental y consumo de sustancias coincidentes, comenzó a escribir libros a fines de los 90, abogando por un enfoque de reducción de daños basado en trauma para la atención. Obras innovadoras como 2003 En el reino de los fantasmas hambrientos y 2008 Cuando el cuerpo dice que no obtuvo aclamación internacional por su exploración de las relaciones entre las experiencias de la vida temprana, el bienestar emocional y la adicción. Su último tomo, 2022’s El mito de la normalidadadquiere las causas culturales de trauma y enfermedad en la sociedad occidental.
En una entrevista de 2015 con el CBC, Maté reflexionó sobre los libros de su vida. Para una infancia marcada por la atrocidad masiva, la literatura fue una fuente temprana de consuelo y escape:
«Para muchas personas, [books] son la fuente de inspiración, información, conocimiento sobre el yo, la emoción de la fantasía y para mí cuando era niño, me di cuenta de un universo alternativo que era de alguna manera más acogedor que el mundo real «.
Desde AA Milne hasta Eckhart Tolle, sumérgete en las recomendaciones del libro de Gabor Maté a continuación.
Lista de lectura de Gabor Maté
Winnie the Pooh por aa milne
«Todos piensan que es para niños. En realidad, los adultos les resulta gritamente divertido, porque está muy lleno de ironía, humor, observaciones irónicas sobre la vida y el absurdo». -Gm
La Iliad por Homer (también rec’d por Doris Lessing)
«Es tan antiguo, y es tan humano, y es tan eterno: que las personas regresan, hace 3.200 años en la mítica Grecia y cerca de Asia estaban luchando con problemas de amor, y honor, y temor a la muerte, y dignidad, y tomando decisiones en circunstancias difíciles, y todo en este hermoso lenguaje poético. Si no lo leo por dos o tres años en una fila, comienzo, y todo lo que me dice en este hermoso lenguaje poético. traducción.» -Gm
Una nueva tierra por Eckhart Tolle (también rechido por Oprah Winfrey y RuPaul)
«El problema es que si me lo hubiera dado a mí mismo cuando tenía 18, 19, 20 o 21 años, lo habría despreciado o lo tiraría, dada la conciencia que tenía entonces, porque estaba tan externamente enfocado y tan incómodo. Incómodo. Eckhart realmente invita a buscarlo, para ver cómo creamos nuestro mundo a través de nuestros procesos mentales y nuestras predispuestas emocionales que se están programando en los Estados Unidos, si lo invitamos antes. Dolor que llevo, y los apegos que tengo a las cosas, y la identidad que he adoptado … ganas liberación «. -Gm
El flagelo de la esvástica por Lord Edward Russell
«Me abrió todo tipo de emociones. También me dejó reflexionando sobre muchas preguntas. Una de ellas fue, ¿cómo puede la gente hacer esto? -Gm
Una canción de hielo y fuego por George RR Martin
«Los personajes son vívidos. No hay malos y buenos tipos. Los tipos aparentemente heroicos resultan tener sus defectos, y los tipos aparentemente villanos resultan tener su humanidad». -Gm
(a través de CBC; Foto de Gurudayal Khalsa)
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