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En cuestión de segundos , el estrés y la ansiedad pueden convertir cualquier buen día en tu peor pesadilla …
No hay otro sentimiento como este …
Nervios incontrolables …
El estómago se retuerce más fuerte que el nudo de un marinero …
Se siente como si apenas pudieras respirar libremente …
Si ' He tenido problemas para manejar estas emociones negativas y no deseadas, ¡lo entiendo!
La buena noticia es que hay formas rápidas y fáciles de evocar claridad, paz y tranquilidad justo cuando la necesitas
Como alguien que ha sufrido estrés y ansiedad en el pasado, he descubierto que las afirmaciones positivas son una de las formas más poderosas de recuperar la calma.
O durante los momentos de mayor estrés …
Manifiesto CUALQUIER COSA en 5 sencillos pasos!
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O como práctica diaria para conseguir una mejor calidad de vida en general.
Habiendo dicho eso, ¡aquí están 45 de las afirmaciones más poderosas para traer paz y claridad a tu vida!
1.) “Estoy tranquilo”.
2.) “Estoy seguro”.
3.) “Solo permito sentimientos de armonía en mi vida ”.
4 .) “Cada respiro que tomo me llena el alma con facilidad y comodidad”.
5.) “Mi cuerpo se siente relajado y cómodo”.
6.) “Soy valiente y feroz”.
7.) “Elijo sentirme en paz”.
8.) «Mi mente está libre de todo pensamiento» .
9.) “Confío en todas las decisiones que tomo”.
10.) «Esto también pasará» .
11.) “Estoy agradecido de ser tan sensato en cualquier situación”.
12.) “Mi mente es fuerte”.
13.) “Todo saldrá a mi favor”.
14.) “Permito que la paz entre en mi realidad”.
15.) “Mi mente solo permite sentimientos de tranquilidad y ”.
16.) “Yo soy el gobernante de todos los pensamientos”.
17.) “Me trato con amabilidad”.
18.) “Puedo manejar cualquier situación con facilidad”.
19.) “Mi corazón sólo está abierto a la positividad ”.
20.) “Estoy sereno en cualquier situación que se presente”.
21.) “Cada elección que hago es la mejor”.
22.) “Estoy en paz con mi cuerpo, mente y alma ”.
23.) “Me amo a mí mismo”.
24.) “El universo me bendice con valentía”.
25.) “Me enfrento a cualquier situación”.
26.) “La serenidad es mi lugar de nacimiento ht ”.
27.) “Saludo cada día con fuerza”.
28.) «Mi mente es libre».
29.) “Mi corazón está tranquilo y relajado”.
30.) «Hago mi mejor».
31.) “Solo el momento presente es importante para mí”.
32.) “Todo lo que pasa me ayuda a ser más fuerte”.
33.) “El valor late a través de mi cuerpo».
34.) “Me valoro por encima de todo”.
35.) “Elijo mentalmente relajarme y mi cuerpo obedece”.
36.) “Puedo buscar vibraciones positivas en cualquier escenario”.