A nadie le gusta estar cerca de un fanático del control. Una persona a la que le gusta tener el control todo el tiempo puede ser tóxica y manipuladora. Las personas que rodean a un tipo así se sentirían ahogadas a veces, por lo que prefieren la distancia.
Si tienes la tendencia a ser controlador en tu relación, entonces es hora de considerar cambiar. Si continúa de esta manera, su pareja o cónyuge podría cansarse y decidir dejarlo.
Otra razón por la que debe considerar el cambio es que ser un fanático del control podría tener un problema subyacente grave. Admitir este problema y desear un cambio puede ayudarlo a una escala mayor.
Ahora, concentrémonos en salvar su relación. Echa un vistazo a estas formas útiles que pueden evitar que seas tan controlador en tu relación.
1. Pregúntate qué te convierte en un fanático del control.
Para corregir su comportamiento problemático, lo primero que debe hacer es encontrar la raíz del mismo. ¿Qué te hizo así? ¿Una experiencia traumática? ¿Ansiedad? ¿Depresión? ¿Problema de confianza? Una vez que lo descubras, sabrás por dónde empezar.
2. Sepa que puede hacer que su pareja se rebele contra usted.
Por favor, comprenda que su comportamiento controlador también puede conducir a un comportamiento negativo en su pareja. Puede hacer que él / ella se rebele contra usted. Es decir, él/ella podría verse tentado a hacer exactamente lo que no te gusta debido a la ira.
3. Recuérdate a ti mismo que él/ella no es tu esclavo.
Tu pareja o cónyuge no es tu esclavo o alguien inferior a ti. Es tu igual, lo que significa que no puedes obligarlo a hacer algo en contra de su voluntad. No eres dueño de la persona, recuérdalo.
4. Aprende a confiar en las decisiones de tu pareja.
Uno de los problemas de controlar a las personas es que no confían en las habilidades de los demás. Evita pensar que tu pareja o cónyuge no es capaz de tomar buenas decisiones. Si no crees en la persona, ¿por qué elegiste estar con ella en primer lugar?
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5. Ponte en su lugar.
Intenta imaginarte siendo tu pareja. ¿Qué crees que sentirías si estuvieras atrapado con un dictador? ¿Cuánto tiempo podrías quedarte con alguien que te roba la libertad de ser tú mismo y te obliga a comportarte de acuerdo con sus estándares?
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6. Acepta que no todo puede salir como quieres.
No importa cuánto quieras tener el control de todo, nunca lo tendrás. Sí, es posible que pueda manipular algunas cosas para que sigan su camino, pero no siempre funcionará. Hay circunstancias fuera de tu control, e incluyen las emociones y la forma de pensar de tu pareja.
7. Respeta las diferencias.
No espere que su pareja o cónyuge sea como usted en todos los sentidos. Vienes de diferentes orígenes y tienes diferentes personalidades. Si quieres una relación pacífica, entonces aprende a respetar las diferencias de cada uno.
8. Dar privacidad y espacio.
La transparencia es importante en una relación. Sin embargo, es diferente cuando exiges informes de todo lo que hace tu novio las 24 horas del día, los 7 días de la semana. No tienes por qué saber qué almuerza, qué se pone para salir o con quién se topa.
9. Deja de usar amenazas para conseguir lo que quieres.
No es saludable usar amenazas solo para hacer que tu pareja ceda a tus demandas. Puede hacer que haga lo que quiere por la fuerza, pero podría tensar su relación. Pronto, su pareja o cónyuge podría cansarse de hacer cosas que no le hacen feliz.
10. Sea más paciente y comprensivo.
El hecho de que seas bueno en algo no significa que todos lo sean. Una tarea puede ser simple para ti pero puede ser difícil para tu pareja. Si este es el caso, evita ser malo con la persona. No lo presione para que perfeccione algo que le cuesta hacer.
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11. Evite ser paranoico.
Algunas personas son demasiado posesivas porque están paranoicas o ansiosas. Si cree que todo debe estar bajo su control, relájese. Recuerda que no es tu responsabilidad llevar los pesos del mundo. No puedes salvar a todos de decisiones equivocadas o evitar que sucedan todas las cosas malas.
12. Deja de ser perfeccionista.
Nadie es perfecto, así que deja de presionar a tu pareja para que cumpla con todos tus altos estándares. Una relación saludable tiene espacio para el crecimiento individual. Es decir, no espere que su pareja o cónyuge nunca lo decepcione. En cambio, cada vez que esto suceda, asegúrele su amor incondicional.
13. Reúnete a mitad de camino con tu pareja.
En lugar de querer que todo en su relación siga su camino, aprenda a comprometerse. Tanto usted como su pareja deben tener algo que decir en la relación. No puedes tomar decisiones sin la opinión de tu novio. Esto significa ajustes en ambas partes.
14. Lucha contra las inseguridades.
Ser un fanático del control es una señal de tener inseguridades. Intenta ocultar sus debilidades imponiendo su dominio. Subconscientemente, desea parecer duro y aterrador para evitar que alguien intente abusar de usted o hacerle daño.
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15. No recurras a la manipulación.
Las manipulaciones incluyen incriminar a alguien, usar sobornos o preparar situaciones para obtener exactamente lo que desea. El siguiente nivel de ser controlador es ser manipulador. Este es un comportamiento seriamente tóxico, y sería insalubre y peligroso para cualquier persona permanecer cerca de ti.
16. Fomentar la salud emocional y mental.
Como se mencionó anteriormente, ser un fanático del control puede ser un signo de un problema mental o emocional subyacente. Podría ser depresión, estrés, ansiedad, baja autoestima o problemas de confianza. Ayúdate cuidando tu salud psicológica. Algunos de ellos incluyen dormir lo suficiente, hacer ejercicio y relajarse regularmente.
17. Obtenga ayuda.
Si sabe que está sufriendo emocional o mentalmente y se le está yendo de las manos, busque ayuda. Consultar a un psiquiatra o someterse a sesiones de asesoramiento no es algo de lo que avergonzarse. Además, asegúrese de hablar sobre esto con su pareja, familia y amigos de confianza.
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Hora de aflojar el agarre
Está bien no tener el control todo el tiempo. Está bien si las cosas no salen como esperas. Está bien tener una pareja que sea diferente a tu persona ideal.
Una vez que aprenda a dejar que las cosas fluyan naturalmente, podrá disfrutar de la vida de una manera más relajada y pacífica. Prepárese para las sorpresas, sea amado genuinamente y aprenda a amar incondicionalmente.
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