15 Maneras de Superar las Tardanzas o Retrasos, para Ser Puntual

Foto de Wil Stewart

¿Recibir reprimendas por llegar siempre a la escuela o trabajar hasta tarde? ¿Siempre incluye la superación de la tardanza en su resolución de cada Año Nuevo, pero nada cambia? Tal vez sea el momento de empezar a dar pequeños pasos que te ayuden a conseguir este objetivo con éxito.

Entonces, ¿cómo se supera la tardanza o el retraso? No tienes que esperar al Año Nuevo para empezar a trabajar en tu objetivo de puntualidad. Echa un vistazo a estas 15 formas que pueden ayudarte a dejar de llegar tarde y empezar a ser puntual.

1. Todo comienza con la autodisciplina.

Tienes que entender que la puntualidad requiere disciplina. Eso significa que debe comenzar por establecer su mente en crear el hábito de ser un pájaro madrugador. Al igual que hacer ejercicio en el gimnasio, necesita una fuerte voluntad para seguir persiguiendo este objetivo porque se necesitará constancia para que sea efectivo.

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2. Dormir temprano.

Una de las razones habituales por las que una persona llega tarde es por dormir hasta tarde. Por supuesto, su cuerpo necesita descansar lo suficiente para recuperar la energía para el día siguiente, por lo que es difícil despertarse cuando el tiempo de descanso aún no ha terminado. Por lo tanto, si desea despertarse temprano, también debe dormir temprano.

3. Pídele a alguien que te despierte.

Si tiene problemas para despertarse temprano, incluso con el despertador justo al lado de su oído, entonces es hora de pedir ayuda. Puedes pedirle a un familiar o a cualquier persona con la que compartas casa que te despierte a una hora determinada para que puedas madrugar.

4. Prepara tus cosas antes de irte a dormir.

Lo mejor es que prepares tu uniforme o atuendo y todo lo que necesitas llevar contigo antes de irte a la cama. Esto te ayudará a ahorrar tiempo por la mañana, especialmente porque ya no necesitas abarrotarte.

5. Traza tus horarios para el día la noche anterior.

Aparte de tus cosas, también puedes utilizar una agenda para concertar tus citas para el día siguiente. Esto le recordará el horario de cada uno y podrá planificar sus movimientos con anticipación para llegar allí sin llegar tarde. Por ejemplo, si tiene una reunión de negocios a las 4:00 p. m., entonces puede apuntar a terminar su trabajo en la oficina a las 3:00 p. m. para tener suficiente tiempo para prepararse para dicha cita, especialmente si necesita viajar.

6. Comience su día con un tiempo devocional.

La devoción matutina con Dios te motivará a buscar la excelencia para el día. Leer la Biblia o un libro le recordará cómo ser un buen mayordomo de su vida. Además, si quieres honrar a Dios durante todo el día, estarás más decidido a ser puntual porque estás obligado a ser un buen ejemplo.

Foto por Shelby Miller

7. Sal a correr por la mañana.

Si tiene el hábito de trotar todas las mañanas, entonces tendrá que levantarse temprano. Además, el ejercicio puede ayudar a aumentar su energía para mantenerse activo. Si comienza con energía, se moverá más rápido a lo largo del día.

8. Planee llegar una hora o al menos 30 minutos antes de la cita.

Otro hábito importante que debe desarrollar es llegar intencionalmente a su cita con anticipación. Recordar, “Si planeas llegar a tiempo, llegarás tarde; si planeas llegar temprano, llegarás a tiempo”.

9. Salga temprano para evitar el atasco de tráfico.

Si vive en un área donde la hora pico de la mañana y los atascos de tráfico son inevitables, entonces sea prudente al superarlos. Sí, tendrías que sacrificar más tu descanso de belleza, pero si tu objetivo es ser madrugador, entonces tienes que lidiar con eso. La mejor solución es dormir temprano para poder levantarse temprano también.

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10. Establece una recompensa para ti.

Otra forma de motivarte para buscar la puntualidad es prometiéndote una recompensa. Por ejemplo, puede desafiarse a sí mismo a llegar temprano durante siete días seguidos. Si puede lograr esto, entonces puede comprar esos zapatos que siempre ha querido.

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11 Prueba el autocastigo.

Al contrario del n.º 10, puede aplicar un poco de presión estableciendo un castigo en caso de que no alcance su objetivo de puntualidad. En relación con el ejemplo anterior, si no cumple con el desafío de 7 días para madrugadores, entonces no podrá tomar café durante toda la próxima semana.

12. Consiga un socio responsable.

Tener a alguien que haga un seguimiento de su progreso con regularidad puede ayudarlo a ser más serio para superar las tardanzas. Es mejor si encuentra a alguien que haya tenido problemas con el mismo problema antes pero que haya podido superarlo. La persona puede compartir contigo sus estrategias ganadoras y puede animarte a seguir adelante cada vez que tengas ganas de rendirte.

13. Deshazte de la procrastinación.

La procrastinación es uno de los principales culpables de llegar tarde. Te vuelve perezoso y te convierte en un maestro de los retrasos. Si está luchando con esto, primero debe vencerlo antes de poder superar con éxito la tardanza.

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14. Entrénate para moverte más rápido.

Si tardas dos horas en ducharte y otras dos en terminar de desayunar, entonces el problema radica en la rapidez con la que te mueves. Si admites que eres lento, entonces es una de las cosas que primero debes cambiar. Ponte a prueba para moverte más rápido usando un temporizador o un cronómetro al terminar una tarea para monitorear tu progreso.

15. Objetivo para alcanzar la meta de formación de hábitos de 21 días.

Se necesitan 21 días para crear un hábito y 7 días para romperlo. Entonces, si desea establecer una disciplina de puntualidad, entonces debe hacer todo lo posible para perfeccionar los 21 días de anticipación o, al menos, la puntualidad. Además, obtienes un éxito inicial cuando llegas al séptimo día porque oficialmente rompes el hábito de llegar tarde en ese momento.

Puedes hacerlo

La tardanza es el problema de muchos. Sin embargo, con la mentalidad correcta, la determinación para superarlo y la autodisciplina, nada es imposible. Solo necesita ser constante en la búsqueda de este objetivo hasta que se convierta en un hábito natural para usted.

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Joan es una bloguera independiente a la que le encanta escribir sobre desarrollo personal. También le encanta aprender y enseñar idiomas. Graduada en Artes de la Comunicación, ahora cursa una maestría en Enseñanza de Idiomas. Le gusta la fotografía móvil, escribir poemas y leer por placer.

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