28 mayo, 2022

14 problemas comunes de relación y cómo resolverlos

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La mayoría de las parejas, si no todas, experimentan altibajos en su relación. No importa cuán cariñosos o comprensivos sean usted o su pareja, las peleas o los malentendidos parecen inevitables. Estos problemas no son necesariamente perjudiciales para la salud; esto puede significar que todavía tienen mucho que descubrir el uno del otro y la oportunidad de hacer que la relación sea más fuerte y saludable.

Ninguna relación es perfecta. Todos los sindicatos tienen fallas y se espera que surjan conflictos de vez en cuando. Sin embargo, ningún problema puede destruir el vínculo de las parejas que trabajan juntas para que sus relaciones funcionen.

Aquí hay algunos problemas comunes de relación y formas de resolverlos:

1. Problemas de comunicación

En todo tipo de relación, la comunicación es siempre la clave de la armonía. Algunos problemas serios en las relaciones tienen sus raíces en la mala comunicación o la falta de comunicación. Dado que nosotros, los humanos, no somos lectores de la mente, no debemos esperar que otras personas nos entiendan si no expresamos nuestros pensamientos por completo. Muchas parejas pelean porque uno o ambos no logran comunicarse claramente.

Solo hay una solución para los problemas de comunicación, y no es otra que la comunicación misma. En lugar de ocultar sus angustias y decepciones, acostúmbrese a sentarse juntos y tener conversaciones sinceras pero sensatas para expresar lo que sienten.

No espere a que las cosas pequeñas se acumulen. Tómese el tiempo para escuchar a su pareja. Cuando sea tu turno de hablar, mantén la calma y no dejes que tus emociones se apoderen de ti.

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2. ¡Orgullo! Nadie dispuesto a ceder

Otro problema común en las relaciones es el orgullo. Durante los conflictos, muchas personas se niegan a admitir sus errores y se disculpan con sus parejas. Si ha observado, la mayoría de los escenarios de pelea implican señalarse con el dedo unos a otros, pero rara vez alguien asume la culpa.

Para superar este tipo de problema, ambos deben reconocer la necesidad de humildad en ambos lados. Luego, hablas y llegas a un acuerdo sobre cómo debes lidiar con los conflictos sin ponerte a la defensiva y ofensivo. Por ejemplo, pueden acordar que ambos deben evaluar su parte en el conflicto cada vez que haya un malentendido, estar dispuestos a admitirlo y disculparse.

3. Problemas de confianza

Es posible que tenga algunos problemas de confianza debido a sus experiencias en su(s) relación(es) pasada(s), y eso es totalmente comprensible. Sin embargo, si dejas que estos problemas de confianza te consuman, obstaculizarán el progreso de tu relación actual.

Podrías terminar perdiendo a la persona que amas debido a estos problemas no resueltos en el pasado; nunca dejes que eso suceda. Ten fe en tu pareja y en el amor que se tienen el uno al otro. Vive el presente, deja atrás esos problemas de confianza y date la oportunidad de ser feliz, sin reservas.

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4. Celos

Es posible que seas el tipo de persona que se pone celoso con facilidad o que solo se pone celoso cuando hay una razón explícita para hacerlo. Cualquiera que sea el caso, los celos son parte de la naturaleza humana. Es normal sentir celos si amas a una persona porque no quieres perderla. Sin embargo, se vuelve poco saludable si ya te vuelve demasiado posesivo. Por lo tanto, sepa cuándo sentir celos y cuándo no.

A veces, los celos tienen una raíz, probablemente un problema de confianza entre ustedes o un incidente de infidelidad en el pasado, por lo que es un problema frágil con el que lidiar. Si quieres que tu relación funcione, debes estar dispuesto a soltar y perdonar los errores del pasado. También deben ayudarse mutuamente a construir o reconstruir la confianza en su relación siendo honestos, abiertos y transparentes.

Confía en ti y en tu pareja. Cuando algo te esté molestando, siempre cuéntaselo a tu pareja. Si es necesario, establezca límites, pero asegúrese de que ambos estén de acuerdo con esos límites. Después de todo, si tu pareja te ama tanto, no te dará ninguna razón para sentir celos.

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5. Inseguridades

Las inseguridades están conectadas a problemas de celos. De hecho, la inseguridad puede ser una fuente de celos. Puede variar desde «Su jefe es más hermoso que yo» hasta «Ella es demasiado perfecta para mí». Si bien parece inevitable tener algunas inseguridades, estas pueden matarte a ti y a la relación que tienes con tu pareja.

¿Lo mejor que puedes hacer? Desarrolla una mentalidad diferente. Nunca te subestimes. Si realmente crees que necesitas mejorar algunos aspectos de ti mismo, entonces haz algo al respecto. Come saludablemente. Hazlo mejor en tu carrera. Sea lo suficientemente maduro para trabajar en sus inseguridades. Tu pareja siempre puede decir que eres la mejor persona que ha conocido, pero todos tienen límites, así que trata de ayudarte a ti mismo también.

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6. Falta de tiempo el uno para el otro

Una de las causas habituales de las peleas de amantes es la falta de tiempo juntos. Algunas personas pueden estar tan ocupadas con sus carreras que apenas pueden liberarse para ver a sus novios. A menos que sus parejas sean muy comprensivas, llegará el momento en que esto podría desencadenar animosidad en la otra persona, lo que podría generar una brecha entre ellos.

¡El tiempo es un lenguaje importante del amor!

Pasar tiempo de calidad con tu pareja es una forma de demostrar cuánto la valoras. Si bien es admirable que trabajen demasiado por su futuro juntos, es posible que se arrepientan cuando él o ella ya se hayan ido.

Ambos deben comprender que se convierte en una de sus prioridades cuando deciden comprometerse en una relación. No importa lo ocupado que esté, si realmente quiere que su relación dure, entonces debe insertar un «tiempo para bebés» en su agitada agenda. Es mejor acordar un horario específico (no necesariamente por horas y en algún lugar grandioso), como un almuerzo o cena juntos dos veces por semana.

Trate de establecer siempre un horario. ¿Cuándo se verán? ¿Cuándo llamarás a tu pareja? ¿Cuándo tendrán una escapada ustedes dos? No importa cuán agitada sea tu agenda, siempre haz tiempo para tu pareja porque él o ella se lo merece.

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7. Pasan demasiado tiempo juntos

Por otro lado, estar juntos casi las 24 horas del día, los 7 días de la semana también podría crear un gran problema. Hacer juntos todo el tiempo podría robarles a ambos la oportunidad de crecer personalmente y explorar oportunidades individuales. También debe recordar que hay otras relaciones a las que debe dedicar tiempo, como su familia y amistades.

Si ha notado que su mundo ya parece girar en torno a su pareja, entonces es hora de considerar equilibrar su vida porque esto no es saludable. Debe acordar establecer un «tiempo para mí» y un tiempo para pasar con sus propias familias y círculos de amigos. Además, dense la libertad de aprovechar oportunidades profesionales, conocer gente nueva y disfrutar de pasatiempos por su cuenta.

8. Crear una relación armoniosa con las familias

Conocer y ganarse los corazones de la familia de su amado puede ser un desafío, especialmente si no es la pareja ideal para su hijo/hija. Del mismo modo, podría encontrar a su familia molesta o difícil de tratar. Ahora, tienes que entender que si te casas con tu novio/novia, su familia también sería tu familia.

No puedes elegir ni cambiar la familia de tu pareja. En la medida de lo posible, ambos deben trabajar para acercarse a los padres y hermanos del otro. Si no se pueden evitar los roces entre tú y la familia de tu pareja (o tu pareja y tu familia), ser respetuoso y civil con ellos es lo mínimo posible.

9. Mezclarse con círculos de amigos

Si. Amigos. Tu pareja puede tener algunos amigos que no te gustan. O bien, tu pareja tiene demasiados amigos con los que sale y a veces no sabes cuál o quién es realmente su prioridad. Esta bien; tienes derecho a sentirte así. Sin embargo, sepa que usted no es dueño de la vida de su pareja.

Puede que no le gusten a todos, y puede que no les guste a todos ellos también, pero al menos debe hacer su parte en la reunión y tratarlos bien.

Hable de compromisos, pero no le impida conocer gente y hacer otras cosas. Ambos necesitan hacer un esfuerzo para conocer a los amigos del otro. Trate de conocer a sus amigos. Haz algunas actividades divertidas en las que puedas invitar a tus dos amigos, como una barbacoa o una salida a la playa. Mientras no le hagan ningún daño a tu pareja, trata de darles la bienvenida porque son parte de la vida de tu pareja.

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10. Diferencias en personalidades, creencias y valores

Al ser personas separadas, es normal que las parejas tengan personalidades, creencias y valores diferentes o incluso opuestos. Habrá momentos en los que estas diferencias podrían conducir a conflictos e incluso peleas serias. Una de las razones habituales por las que los matrimonios fracasan es por diferencias irreconciliables.

Pueden ser socios, pero aún son dos personas únicas que pueden tener puntos de vista diferentes sobre la vida, el amor, la felicidad, etc. Si ella es liberal y usted es conservador, está bien. Los problemas solo surgen cuando no escuchas ni respetas sus puntos de vista.

¿La palabra clave? ¡Respeto!

Reconoce las creencias y los principios de tu pareja. Tan pronto como ahora, debe confrontar esos valores y rasgos en conflicto que tiene y decidir encontrarse a mitad de camino. No necesitas estar de acuerdo con tu pareja; siempre puedes expresar tus pensamientos, pero no obligues a tu pareja a cambiar sus principios y ser una persona diferente para ti.

Puede que no suceda con el tiempo, pero mientras ambos estén dispuestos a adaptarse y respetar, entonces pueden estar juntos en paz.

11. Etapa de emoción y atracción terminada

Después de meses o un año, es posible que su relación ya no sea tan romántica. Las chispas podrían haberse ido, e incluso pueden cansarse de estar juntos. Esto se debe a que su relación probablemente haya terminado con la fase de atracción para ese momento.

Sin embargo, esto no significa que el amor ya haya terminado entre ustedes. Acabas de llegar a esa etapa en la que tu relación ya no se basa en emociones fugaces. Cuando esto sucede, usted y su pareja deben hacer que su vínculo funcione intencionalmente estableciendo fechas regulares y esforzándose más para que el otro se sienta especial.

Haz un esfuerzo por mantenerte dulce y considerado. No des por sentado a tu pareja solo porque crees que ya has demostrado tu amor por ella al permanecer en la relación.

Trata de hacer algo emocionante de vez en cuando y no dejes que tu pareja sienta que tener una relación contigo no es divertido. Viajar juntos, probar cosas nuevas y conocer gente nueva.

12. Promesas incumplidas

Los problemas de relación pueden comenzar desde un fallido «Te veré mañana» hasta una promesa incumplida «Nunca lo volveré a hacer». Si bien es muy fácil para los demás hacer una promesa, tu pareja puede ser bastante sensible cuando se trata de hacer promesas. Si no puedes cumplir tus pequeñas promesas, entonces menos podrás cumplir con las grandes.

No prometas algo que sabes que no puedes cumplir. Además, siempre puedes expresar tu amor a través de acciones. Recuerda que las acciones son más fuertes que las palabras.

13. Infidelidad

Hacer trampa es uno de los peores problemas que una relación podría enfrentar. Suele ser el golpe fatal que podría destruir lo que habéis estado construyendo juntos en muchos casos. E incluso si ocurre la reconciliación, el proceso de reparación puede llevar años o incluso toda la vida.

Una vez que traicionas a tu pareja, sería demasiado difícil para ti recuperar su confianza. Incluso sería más difícil hacer que las cosas volvieran a la normalidad y mantener una relación feliz y saludable.

Para proteger su relación de la infidelidad, ambos deben tener una comprensión clara del compromiso en el que han estado involucrados. Hablen sobre cómo pueden practicar la honestidad y la transparencia como socios. Si estás en la etapa de recuperación de este problema, entonces la mejor medicina es el perdón (si…

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