Hablar es nuestra forma más notable de comunicarse, pero a menudo olvidamos que la comunicación se extiende más allá del lenguaje verbal. Siempre hay una corriente subterránea de señales no verbales que juegan un papel crucial en la expresión de emoción, intención y pensamiento.
Libros sobre lenguaje corporal
Si bien la información se transmite verbalmente, el lenguaje corporal y las expresiones faciales pueden afectar la forma en que percibe y comprende los mensajes. Agregan matices sutiles que hacen que cada conversación sea única.
Saber cómo interpretar estas señales no verbales le brinda un mejor control y confianza en situaciones cara a cara. Aquí hay algunos libros que discuten esto extensamente.
1. El libro definitivo del lenguaje corporal de Barbara y Allan Pease
Hay una ciencia en el lenguaje corporal que muchas personas no son conscientes. Desde apretones de manos hasta sonrisas, incluso los gestos más comunes pueden revelar sus verdaderas intenciones.
A partir de décadas de experiencia en el tema, los autores discuten este lenguaje silencioso desde la lente de biología, psicología y medicina. Presentado en un formato de «cómo hacer», el libro te enseña los fundamentos y te ayuda a ser más consciente del lenguaje corporal de tu propio y de los demás.
2. Lo que todos dicen por Joe Navarro
Como ex oficial de contrainteligencia del FBI, Joe Navarro ha pasado años observando e interpretando las señales que la gente sacó. Discute cómo «leer a la velocidad» a las personas, lo que implica tomar decisiones rápidamente basadas en señales claras de las partes más revelador del cuerpo.
3. Dices más de lo que piensas por Janine Driver y Mariska Van Aalst
Tu cerebro sabe más de lo que piensas. Cada vez que se reúne o habla con alguien, su mente inconsciente recopila información que lo hace comportarse de ciertas maneras.
Aquí, la experta en lenguaje corporal Janine Driver le enseña cómo reconocer su lenguaje corporal y ajustarlo cuando sea necesario. Ella también lo guía a través de las habilidades de cómo leer a otros, transmitir mejor sus mensajes y girar cualquier situación a su favor.
4. El lenguaje silencioso de los líderes por Carol Kinsey Goman
Los líderes están capacitados para sobresalir en la comunicación verbal. Sin embargo, a menudo descuidan una herramienta poderosa en su kit: comunicación noverbal.
Goman muestra cómo los gestos, la postura y las expresiones faciales indican directamente su credibilidad, autoridad y confianza. Aprender a controlar estas señales lo ayuda a administrar, motivar y comunicarse de manera efectiva con los demás.
5. Comprender el lenguaje corporal por Scott Rouse
Rouse, un analista de comportamiento, aborda el lenguaje corporal desde una perspectiva relacional. Él habla sobre su enlace a las emociones y te enseña cómo descifrar las señales no verbales de las personas.
Siguiendo sus consejos, puede mejorar la forma en que se comunica y maneja las circunstancias. El autor presenta esta información crucial en secciones breves y fáciles de entender y las ilustra con ejemplos de la vida real que probablemente encontrará.
6. Lenguaje corporal ganador por Mark Bowden
Este libro no se trata solo de información general del lenguaje corporal. Se trata de mostrarle cómo usar el lenguaje corporal para el éxito. Ya sea que desee dirigir las conversaciones o parecer más segura, es una guía simple y paso a paso para mejorarlo en situaciones profesionales.
7. Espiar la mentira por Philip Houston, Michael Floyd y Susan Carnicero
La gente mienta todo el tiempo, ya sea consciente o inconscientemente. Entonces, ¿cómo puedes saber si alguien está tratando de engañarte?
Siendo ex oficiales de la CIA, los autores son algunos de los mejores entrenados para detectar y comprender el engaño. En este libro, comparten los detalles de su metodología, incluidas las técnicas para identificar y tratar la deshonestidad.
8. Lectura de mentes por Jo-Ellan Dimitrius y Mark Mazzarella
Dimitrius, un reconocido consultor del jurado, aplica sus experiencias en la corte a la vida cotidiana. Ella destaca la importancia de las señales no verbales en las relaciones y cómo afectan la comunicación.
Este libro es como una caja de herramientas prácticas, lo que facilita la comprensión y el uso de señales no verbales para mejorar nuestras conexiones personales y profesionales. Incluye ejemplos de la vida real y consejos basados en hechos y casos sobre el lenguaje corporal.
9. Emociones reveladas por Paul Ekman
Durante una conversación, tiendes a concentrarte mucho en la cara de alguien. A pesar de eso, a menudo no te das cuenta de lo que significa una persona y solo pasa por lo que dice. En este libro, Ekman usa ejercicios e imágenes para ayudarlo a reconocer las emociones reales de una persona estudiando los matices de la cara de una persona.
10. El diccionario de lenguaje corporal de Joe Navarro
A diferencia de Lo que todos diceneste libro es una versión más general del lenguaje corporal. Le proporciona información clara y procesable que puede usarse en situaciones cotidianas.
Funciona como un diccionario, discutiendo más de 400 comportamientos y el posible significado detrás de ellos. No es tan detallado en comparación con los otros libros en esta lista, pero es útil como referencia rápida al investigar el lenguaje corporal.
11. El poder del lenguaje corporal por Tonya Reiman
Destinado a la corriente principal, el libro de Reiman se centra en comprender su lenguaje corporal y el de los demás. Al compartir historias de la vida de sus clientes, ofrece consejos útiles para mejorar la forma en que interactúas con los demás, tanto en situaciones profesionales como cotidianas.
12. Indemnización por Vanessa Van Edwards
Las señales (inflexión vocal, gestos, expresión facial) pueden determinar cómo se recibe su mensaje. Comprender cómo utilizarlos puede marcar la diferencia entre ser ignorado y ser escuchado.
Van Edwards le enseña cómo usar estas señales para transmitir confianza, carisma y poder para aquellos con quienes interactúan. Aprenderá la habilidad respaldada por la ciencia que permite que otros sean escuchados, obtengan la promoción que desean y mejoren sus relaciones.
¿Qué otros libros sobre el lenguaje corporal recomiendan? ¡Compártelos en los comentarios a continuación!
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Cole es escritor de blogs y aspirante a novelista. Tiene un título en comunicaciones y es un defensor de la alfabetización de medios e información y las prácticas de medios responsables. Además de su interés en la tecnología, las manualidades y la comida, él también es su típico adicto a la ciencia ficción y la fantasía, pasando la mayor parte de su tiempo libre leyendo una lista cada vez mayor de lectura. Es eso o procrastinando sobre escribir su libro. ¡Le deseo suerte!