8 julio, 2024

12 formas de motivación para superar el miedo al fracaso

A veces, lo único que se interpone entre usted y su éxito final es su miedo al fracaso. Desde una perspectiva, es más complicado de lo que nadie ha pensado que sea. De hecho, muchos expertos e incluso personas exitosas han reconocido el papel agridulce del fracaso en el logro de las máximas aspiraciones personales en la vida.

Si bien se ha demostrado que aceptar el fracaso y todas las angustias que lo acompañan puede ser constructivo, no todos tienen la fuerza, la madurez y la experiencia adecuada para manejarlo con gracia. El fracaso, sin importar lo productivo que pueda ser para algunos, puede ser una fuerza destructiva que podría reducir a cenizas el propio optimismo. Esta es la razón por la cual muchas personas le tienen miedo, paralizándolos para no dar ni siquiera el primer paso.

Si usted es uno de los soñadores desafortunados que ha tenido miedo de intentarlo, este artículo le brindará algunas de las formas más inspiradoras y, lo que es más importante, motivacionales para superar su miedo al fracaso y finalmente vivir la vida que deseaba. tener.

Ante todo,

1. Entiende que el comienzo siempre es el más difícil.
Dar el primer paso y experimentar las primeras etapas para lograr tus sueños puede ser lo más difícil. Un ejemplo simple es cuando comienzas un nuevo trabajo. A veces, sufrirá ese shock físico y emocional por el que pasa cada nuevo empleado.

Sin embargo, dale días o meses en los que ya no sentirás los golpes de tu rutina diaria. El punto aquí es que las primeras etapas son siempre las más difíciles. Es durante el primer paso cuando tu pie pesa más. No permita que esta parte natural del proceso lo intimide o, de lo contrario, nunca podrá avanzar.

2. Deja de mirar atrás y concéntrate en el futuro.
No, sus errores futuros no estarán allí para agregar a la pesada carga de intentarlo de nuevo, a menos que los permita. Deja de vivir en el pasado, especialmente en los fracasos del pasado si realmente quieres cambiar tu vida para mejor.

Más bien, concéntrese en lo que está por venir y asegúrese de hacerlo con pleno optimismo. Entusiásmese con los cambios en lugar de dejar que su miedo cree una realidad alternativa y menos placentera para usted.

3. Identifique sus refuerzos de confianza.
¿Cuáles son las cosas que te hacen sentir bien contigo mismo? ¿Qué habilidad o experiencia crees que puede ayudarte a darte cuenta de que no eres un perdedor ni un fracasado? Trate de identificar y reconocer las cosas buenas acerca de usted.

Desarrollar su confianza y usar estos refuerzos puede ayudarlo a crear una estrategia más sólida y positiva cuando intente enfrentar los mayores desafíos de la vida.

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4. Aprecia tus victorias del día a día.
Para superar tu fracaso, cuenta tus victorias o éxitos, sin importar cuán simples o pequeños sean. Estas victorias te ayudarán a darte cuenta de que eres mejor de lo que piensas y que puedes lograr cosas más grandes siempre que tengas confianza y la perspectiva correcta.

Aprende a ser agradecido por las cosas que has logrado y todo seguirá.

5. Dé un paso a la vez.
No tienes que lograr algo increíble de la noche a la mañana. La mayoría de las veces, sus expectativas de tener que probarse a sí mismo logrando un gran objetivo pueden ser intimidantes y, a menudo, pueden desencadenar su miedo al fracaso.

No se presione para ser el mejor, para volar más alto, al menos no todavía, especialmente si todavía está luchando por superar su miedo a caer.

6. Aprende a adaptarte a los cambios.
El cambio es lo único constante en la vida y tener la capacidad de adaptarse a los cambios significa tener la fuerza para sobrevivir e incluso sobresalir en todo.

A veces, las personas tienen miedo de intentar no solo porque tienen miedo de fallar, sino por ese apego constante a las cosas, las personas y los lugares. Acepta y abraza el cambio y te darás cuenta de lo que te has estado perdiendo todo este tiempo.

7. No apresure la perfección.
Paciencia. No puedes mover una montaña con solo tener confianza y estar libre de preocupaciones. Incluso si crees que has luchado contra el miedo al fracaso y has ganado, hay momentos en los que vuelves a caer en el ciclo solo porque no obtuviste lo que esperabas.

No se apresura a la perfección y lograr sus objetivos lleva tiempo, y una enorme cantidad de trabajo duro y espera.

8. Pensar demasiado no ayudará.
Deja de crear realidades dentro de tu cabeza, especialmente si no eres bueno rociando algunas cosas positivas en tu imaginación. No pienses demasiado en las cosas y no trates de explicar las situaciones basándote en tu propio entendimiento.

9. Encuentra inspiración en personas reales.
Consulta a las personas que lo han hecho. Lea sus libros, escuche sus consejos y observe cómo viven sus vidas después de superar su miedo al fracaso. Es bueno aprender de ellos porque, a diferencia de las personas de las películas, son reales. Sus historias son reales y más cercanas a tu realidad.

10. Preséntate y hazlo.
Solo hazlo, y todo seguirá. Es lo mismo que dar el primer paso y finalmente hacerlo después de noches de dudas y decisiones impulsadas por la ansiedad.

¿Quiere conseguir el trabajo de sus sueños pero tiene demasiado miedo de la entrevista? Solo muéstrate. ¿Quiere solicitar un ascenso pero tiene demasiado miedo al rechazo? Solo hazlo.

11. Sea audaz, sea persistente.
Prueba y prueba hasta que la vida se canse de desafiarte. No importa cuantas veces falles, aprende y ten la fuerza para levantarte.

12. Redefine el fracaso y cómo afecta tu vida.
Entiende que el fracaso no es tan malo. Como mencionamos en la sección anterior, experimentar el fracaso no es el fin del mundo. En lugar de considerarlo como un obstáculo, considéralo como una lección.

Siempre aprendemos nuestras lecciones de la manera más difícil y el fracaso es el mejor maestro cuando se trata de aprender a vivir la vida sin miedo.

Por último y más importante, EMPIEZA HOY. Hazlo hoy. SI buscas una señal, ESTA ES.

La única cura es simplemente dejar todas tus preocupaciones y hacerlo. Muchos de nosotros fallamos en lograr algo solo porque tenemos demasiado miedo de siquiera comenzar. ¿Cómo sabrías hasta dónde puedes llegar sin dar ese solo paso? ¿Por qué tienes tanto miedo de algo que ni siquiera está allí todavía? Vamos, sabes que eres mejor que eso.

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Foto por Ricardo Bresciani

Charm es escritor y estudiante. Actualmente está completando su Licenciatura en Estudios de Idiomas mientras refina su creatividad y habilidades relacionadas a través de las artes visuales: dibujo y pintura.

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