7 junio, 2024

11 maneras de resolver problemas de confianza en una relación

Foto por Kat Smith

¿Actúas como un investigador privado cuando se trata del paradero de tu pareja? ¿Siempre revisas su teléfono? ¿O te sientes incómodo cuando él o ella sale con sus amigos? Es posible que tenga algunos problemas de confianza y, lo que es peor, es posible que no lo sepa.

La confianza es uno de los cimientos más sólidos de una relación sana. Si no se resuelven, estos problemas de confianza pueden costar su relación. Por lo tanto, es imprescindible que usted y su pareja enfrenten estos problemas de frente. Aquí hay algunas formas de cómo resolver problemas de confianza en su relación.

1. Reconocer el problema.

Ya sea que usted o su pareja tengan problemas de confianza, lo primero que debe hacer es reconocer que tiene un problema. Puedes pensar que tu pareja solo está exagerando, pero lo siguiente que sabes es que ya estás a punto de romper. Por lo tanto, admitir que hay un problema. Solo entonces te darás cuenta de la necesidad de hacer algo para solucionar el problema en tu relación.

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2. Háblalo.

Como siempre dicen, la comunicación es la clave. Ustedes son “socios”, así que no duden en expresar los pensamientos y sentimientos del otro. Ábrete a tu pareja sobre tus problemas. Trate de comprender la causa raíz de sus problemas de confianza y pídale ayuda a su pareja. ¿Podría ser de su relación pasada? ¿Será de tu familia? ¿Puede ser un problema de autoestima? O, ¿podría ser una combinación de esas causas? Trate de averiguar el motivo, para que pueda comenzar desde allí.

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3. Crea un plan de acción.

Una vez que haya admitido que la relación tiene un problema y comprenda de dónde provienen los problemas de confianza, ahora es el momento de que tome un plan de acción. Envíale un mensaje de texto cuando llegues tarde a casa. Además, díselo a tu novio o novia cuando ya estés en la oficina o en casa para que tu pareja deje de preocuparse. Si estás a kilómetros de distancia o de viaje, no estaría de más enviarle algunas fotos. Sea proactivo para hacer que su pareja se sienta segura en la relación.

4. Presenta a tu pareja a tu familia.

Si no le presentas a tu pareja a tu familia, él o ella podría pensar que no estás seguro de tus sentimientos o que estás escondiendo algo. Si realmente amas a la persona, te enorgullece contarle a tu familia sobre él o ella. Te encantaría que tu familia conociera a tu pareja y la conocieran mejor.

5. Presenta a tu pareja a tus amigos.

Presentar a tu novio o novia a tus amigos también les hará sentir que estás orgulloso de tener una pareja como él o ella. Las dudas disminuirán si tu pareja se familiariza con las personas con las que andas. Más importante aún, presente a su pareja aquellos por los que se siente amenazado. Invita a tu pareja a pasar el rato con ellos y ver por sí mismo que no hay nada por lo que sentirse amenazado. Puede que tengas algunos amigos “chicos” o “chicas”, pero él o ella es tu único novio o novia.

6. Habla sobre tu día.

A su pareja le encantaría saber cómo fue su día, qué tareas pudo completar, qué cosas aprendió y quiénes son las personas con las que interactuó. Además, tu pareja agradecería si hablas de tu día porque disminuye sus preocupaciones.

7. Ponte en el lugar de tu pareja.

Cuando sea más difícil entender a tu pareja, trata de pensar en usar su propia perspectiva. Piense en lo difícil que debe ser para él o ella experimentar esos problemas de confianza. Seguro que él o ella no querrían estar en esa posición. Trate de ponerse en el lugar de su pareja si él o ella ha sido traicionado tantas veces antes. Debe haber sido valiente de su parte tratar de entablar una relación y aprender a confiar nuevamente. Ten ese privilegio de ayudar a tu pareja a creer de nuevo en el amor.

8. Comparta secretos entre sí.

Una relación sana no guarda secretos entre sí. Por lo tanto, si no está tan abierto a su pareja, haga un esfuerzo por contarle más. Si él o ella sabe que estás dispuesto a compartir tus secretos con él o ella, tu pareja se dará cuenta de cuánto confías en él o ella y que él o ella debe hacer lo mismo.

9. Sea más paciente.

Todos tenemos experiencias diferentes. Es posible que su pareja haya experimentado una terrible angustia antes de que se conocieran. Las personas que lo rodean pueden haber roto la confianza de su novio o novia. Por lo tanto, como socio, debe ser más paciente. A veces, ganarse la confianza de alguien es un proceso; Toma tiempo. Hazle sentir que estás dispuesto a esperar hasta que te brinde toda su confianza.

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10. Proporcione tranquilidad.

A pesar de que su pareja sabe que usted la ama, todavía se siente diferente al escuchar algunas palabras de consuelo. A tu pareja le encantaría saber que él o ella es tu único y que eres la persona más afortunada de tenerlo. Puedes decir al azar «Te amo» incluso cuando estás en público para disminuir las inseguridades de tu pareja.

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11. Sea extra dulce.

Por supuesto, las palabras no son suficientes para demostrar tu amor a una persona. Hay muchas maneras de hacerle saber a tu pareja y sentir cuánto la amas. ¿Por qué no lo sorprendes en el trabajo o en la escuela? Trae comida. Lleva a tu pareja al lugar al que siempre ha querido ir. Ser muy dulce con tu pareja hace que se dé cuenta de lo especial que es para ti y de que no hay razón para dudar de tu amor por tu novio o novia.

Si usted y su pareja tienen problemas debido a estos problemas de confianza, espero que estos consejos los ayuden. Sí, cada relación es diferente y una manera puede funcionar para otros pero no para ti. Sin embargo, siempre puedes hacer algo para mantener una relación sana. Trabajar en equipo. Lucha por tu relación. Pelea por tu amor.

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