Independientemente de las circunstancias, el divorcio siempre es un cambio de vida complicado para navegar, no solo para adultos, sino también para cualquier niño involucrado. Aunque algunos matrimonios terminan de manera bastante amigable, para muchos otros, puede ser difícil encontrar la luz al final del túnel.
Con suerte, tiene amigos o familiares para ayudarlo a apoyarlo durante este tiempo, pero si está pasando por un divorcio o separación, también recurre a los libros para obtener asesoramiento y apoyo mientras procesa esta difícil temporada.
11 libros útiles sobre divorcio
Si actualmente se está divorciando o conoce a alguien que lo es, esperamos que algunos de estos libros puedan ofrecer apoyo y comprensión muy necesarios.
1. Pasando tu ruptura por Susan J. Elliott
Este libro de autoayuda es un éxito de ventas de Amazon, ya que la autora ofrece su consejo derivado de su propia experiencia con el divorcio. El libro puede ayudarlo a manejar los sentimientos de soledad, así como a tratar con su ex cónyuge. Elliott aboga por un sistema «sin contacto», que los lectores atestiguan como consejos muy útiles.
2. Codependiente no más por Melody Beattie
Este libro identifica una de las luchas comunes que rodean el divorcio, que es el tema del control. Se centra en ayudarlo a detener su impulso de controlar a otras personas y, en su lugar, comenzar a cuidarse, para que también pueda ser «Codependiente más».
3. Acidez por Nora Ephron
El autor de Cuando Harry conoció a Sally nos trae esta novela sobre el divorcio con un poco de estilo autobiográfico. Cuenta la historia de una esposa que, a los siete meses después de su embarazo, descubre que su esposo ama a alguien más. ¿Cómo navegará por una situación tan dolorosa?
4. Tal vez deberías hablar con alguien por Lori Gottlieb
Esta serie de historias ofrece una idea de la experiencia humana, con una idea de problemas dolorosos que necesitará enfrentar y procesar después del divorcio. El entretenimiento e ingenioso tono ofrece un descanso bienvenido de la seria inclinación de la mayoría de los libros o libros de autoayuda sobre terapia y divorcio.
5. Se llama una ruptura porque está roto por Greg Behrendt
Escrito por el coautor de Simplemente no es eso de ti Este libro ofrece algo de honestidad brutal, pero a veces, eso es exactamente lo que necesitas para empujarte en la dirección correcta. Lo bueno es que, en medio de lo que puede parecer un consejo doloroso, este libro está lleno de ideas humorísticas.
6. Todo sobre el amor por Bell Hooks
Viniendo desde una perspectiva feminista, este libro es una gran opción para las mujeres que dejan un matrimonio tóxico. Este libro también desafiará algunas de sus perspectivas sobre el amor y las relaciones, lo que le brinda una nueva imagen de cómo pensará en el amor a partir de este momento.
7. Posterior: sobre el matrimonio y la separación por Rachel Cusk
Debido a que Rachel Cusk cuenta su propia historia de separación de una manera verdaderamente sincera, podrá ver lo bueno, lo malo y los ficos lados del divorcio. Al darse cuenta de que alguien más ha sentido exactamente lo que está sintiendo puede ofrecer el invaluable apoyo y aliento que necesita para avanzar.
8. Puedes curar tu corazón por Louise L. Hay y David Kessler
El divorcio puede tener impactos negativos en su salud emocional y su autoestima. Este libro está escrito en un estilo ligero y reconfortante para ayudarlo a navegar por los caminos del dolor y ofrecer esperanza incluso a los más desesperados que sí, la restauración del corazón no solo es posible, sino más cerca de su alcance de lo que pensó.
9. Dividir por Suzanne Finnamore
Este libro detalla las cinco etapas del proceso de duelo y todo lo que lo acompaña, porque, después de todo, el divorcio implica perder a alguien que fue una gran parte de su vida. Aunque es esencialmente una memoria, este libro también ofrece consejos prácticos, presentado de una manera muy atractiva.
10. Casa de mamá, casa de papá por Isolina Ricci, Ph. D.
Una de las cosas más difíciles de navegar después de un divorcio es los niños: ¿cómo les ayudas a navegar por mamá y papá que tengan dos casas separadas, especialmente si se les permite visitar el tiempo de visita?
Ricci establece bases esenciales de por qué algunas personas pueden copar con más paciencia que otras. Además, también incluye listas de verificación útiles y escenarios de casos para ayudarlo a poner las cosas en perspectiva.
11. Cómo dormir solo en una cama king-size por Theo Pauline Nestor
Este libro es un relato honesto del propio divorcio del autor, lo que lo convierte en una lectura muy reconfortante para alguien que pasa por la misma experiencia. Ella escribe de una manera que despertará tus emociones, incluida la ira y la tristeza, pero también sirve como una especie de distracción.
Leer libros sobre divorcio
El divorcio nunca es algo simple, y aunque podrás aprender de los libros sobre el divorcio, creemos que los libros nunca son un sustituto de la ayuda profesional. Si lo necesita, alentamos encarecidamente a buscar terapia para ayudarlo a procesar las emociones involucradas en esta temporada de su vida.
Si se está divorciando, recuerde también cuidarse también. Esto puede incluir hacer tiempo para hacer las cosas que disfruta, y si le encanta leer, considere agregar otros libros no relacionados de ninguna manera para divorciarse a su lista. De esta manera, te ayudará a crecer más allá de la experiencia y al mismo tiempo crecerá de manera integral como persona.
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Yen Cabag es el escritor del blog de . También es madre de educación en el hogar, entrenadora familiar y oradora del método Charlotte Mason, una filosofía educativa que pone un gran énfasis en la literatura clásica y las obras maestras en el arte y la música. También ha escrito varios libros, tanto ficción como no ficción. Su pasión es ver a la próxima generación de niños convertirse en amantes de la lectura y el aprendizaje en medio de cortos períodos de atención.