26 mayo, 2022

10 razones por las que no puedes seguir adelante con tu ex

Las rupturas son una de las transiciones más dolorosas que enfrentamos en nuestras vidas. El dolor de perder a esa persona que has amado y aún amas, alguien con quien has compartido tus sueños, tu vida y, sobre todo, tu amor, puede ser desgarrador.

Si bien algunas rupturas pueden ser fáciles de superar, siempre habrá una persona, no importa lo que hagas, parece que no puedes dejarlo ir.

La pregunta aquí es, ¿por qué no puedes seguir adelante? Tal vez estas son las razones.

1. Fue tu primer amor.

Superar una ruptura es difícil, especialmente cuando es la primera vez que amas a alguien. El dolor de perder a alguien es nuevo para ti, por eso es muy difícil seguir adelante.

2. No te has dado suficiente tiempo para llorar.

En una sociedad donde fingir ser feliz y no prestar atención a las luchas de los demás es costumbre, el pensamiento de que “ya deberías haber terminado con él/ella”, incluso si rompiste hace solo unos meses, es fácil de internalizar.

El tiempo cura todas las heridas, no hay una línea de tiempo en el duelo. No necesitas esconder el dolor, déjalo salir. Escribir cartas no enviadas a tu ex, llorar, hablar con tu familia o el amigo más cercano son las cosas que puedes hacer para dejarte llevar por el duelo. Cuando el duelo se interrumpe, se queda atascado en tu cuerpo, lo que te hace sentir más triste y te impide ser feliz y positivo.

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3. Lo sigues acechando.

Revisar sus cuentas de redes sociales no te ayudará a olvidarlo. Solo terminarás sintiéndote un poco celoso cuando veas que ya ha encontrado a alguien nuevo. Restringirte de acosarlo puede ser de gran ayuda en tu proceso de seguir adelante.

4. No has tenido cierre.

Tener un cierre significa que ambos aceptaron el hecho de que terminó y ambos decidieron separarse. Pero cuando tu relación terminó sin cierre, sería realmente difícil para ti superar a esa persona. El cierre significa finalidad, y es fundamental cuando una relación ha terminado.

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5. Tienes baja autoestima.

Uno de los pensamientos que siempre tememos es “no encontrar a la persona adecuada para nosotros”. Nos da miedo volver a salir, pensando que al final nunca serás lo suficientemente bueno y todos te dejarán en paz. O tal vez nos sentimos demasiado cómodos con lo familiar, así que nos quedamos allí y se vuelve más difícil dejar ir a esa persona.

6. Tienes todos estos «qué pasaría si» en tu mente.

«¿Y si vuelve?» «¿Y si todavía me ama?» – Esas son las preguntas que sigues repitiendo en tu mente incluso cuando han pasado años desde que rompieron. Si él no ha hecho nada para compensarte, entonces es hora de dejar de recordar todos esos recuerdos y hacer esas preguntas porque eres el único que terminará herido y con el corazón roto. Deja de torturarte, te mereces más que esos recuerdos.

7. Te sientes culpable o te culpas a ti mismo.

Las rupturas son una oportunidad para que aprendas más sobre ti mismo, donde también puedes mejorar y crecer. Lamentablemente, debido a que la mayoría de las personas tienen dificultades para tolerar el dolor emocional, el ego interviene y da como resultado un escenario sobre «por qué ocurrió la ruptura», ya sea culpándose de todo a usted o a su pareja.

Si bien este juego de la culpa te separa de sentirte afligido y con el corazón roto, no te ayuda a llorar y mejorar hacia una mejor versión de ti mismo.

8. Estabas en una relación a largo plazo.

Perder a alguien con quien has estado en una relación durante mucho tiempo es difícil de sobrellevar. Te has acostumbrado a la sensación de que él/ella siempre estuvo ahí para ti en los altibajos y has olvidado la sensación de estar soltero y solo.

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9. Todavía estás esperando.

Esperar no es malo, por supuesto, especialmente cuando todavía sientes algo por esta persona. Pero si continúa durante años y aún no ha sucedido nada, eso significa que debe dejar de esperar a esa persona. Sigues perdiendo puertas abiertas u oportunidades que pueden ayudarte a mejorar.

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10. Pensaste que él/ella era el indicado.

Encontrar a la persona adecuada para ti es el sentimiento más grande del mundo. Y entrar en una relación significa que no solo estás perdiendo el tiempo, sino que ves un futuro con esa persona y, por supuesto, quieres pasar el resto de tu vida con él/ella. Pero cuando conduce a una ruptura, puede ser devastador y difícil seguir adelante.

Cuando una puerta se cierra, otra se abre. Esto también puede ser lo mismo para las relaciones, debemos seguir avanzando. Hay tantas cosas en la vida que este mundo tiene para ofrecer.

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Como dice el refrán, las cosas buenas llegan para los que esperan. Por ahora, concéntrate en mejorar y ser la mejor versión de ti mismo.

La persona correcta vendrá, en el tiempo perfecto de Dios.

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© Foto por Marydel Mitch Flores, InspiringTips.com

Fátima es una entusiasta de la fotografía a la que le encanta darse un atracón: ver películas y series de televisión. También le encanta escuchar música indie y sueña con tener una cafetería algún día.

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