26 mayo, 2022

10 maneras de superar la infidelidad en una relación

Foto de Daniele Riggi

La infidelidad se define como el acto de ser infiel a la pareja romántica de uno, y este solo factor puede destruir fácilmente incluso los cimientos más sólidos en las relaciones a largo plazo. Sin embargo, esto no significa que deban darse por vencidos fácilmente, especialmente si ambos quieren que funcione.

Si su relación sufre las secuelas de un cónyuge infiel o simplemente está amenazada por el miedo a la infidelidad, entonces este artículo es para usted.

Aquí hay maneras de superar la infidelidad en una relación.

1. Comprenda qué está causando el problema.
Encontrar la causa raíz del problema es el primer paso para superar cualquier obstáculo en una relación. Para resolver el problema de la infidelidad, es importante que sepas y entiendas la razón detrás de esto.

Para empezar, aprenda a hacer las preguntas correctas. Más importante aún, no culpes fácilmente a ti o a tu pareja. Evalúe la situación para que sepa qué enfoque tomar como pareja.

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2. No te detengas en el pasado.
Las personas cometen errores, pero eso no significa que no puedan mejorar y cambiar. Cuando usted o su pareja cometieron algo tan terrible como hacer trampa, no debe pensar en ello con frecuencia. Lo que pasó, pasó y si decidiste darle una oportunidad más a tu relación, también debes hacer todo lo posible para concentrarte en el presente y mirar hacia el futuro.

3. Evite hacer suposiciones.
Antes de que sospeches y empieces a pensar demasiado, siempre debes hacer preguntas primero. Si siempre estás asumiendo cualquier cosa y sacando conclusiones basadas en estas sospechas, existe la posibilidad de que tu pareja finalmente se moleste y esté demasiado harta de que en realidad podría hacer exactamente lo que has estado tratando de acusar.

La confianza es muy importante en cualquier relación y cuando sospechas constantemente, solo demuestra que no confías en tu pareja en absoluto.

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4. Dale una oportunidad a tu relación.
Es cierto que una vez que una relación se ha manchado con la deshonestidad y la traición, es difícil recuperar la confianza y el sentimiento de seguridad que alguna vez tuviste. Sin embargo, si realmente valoras y quieres que tu relación sobreviva, le darás otra oportunidad.

Está bien sentirse traicionado y herido, pero su relación merece una oportunidad, especialmente si su pareja está haciendo todo lo posible para convertirse en una mejor persona y una mejor pareja.

5. Cree en tu amor mutuo.
Para evitar problemas futuros y para finalmente superar los problemas del pasado, es importante que crean en su amor mutuo. Ten fe en tu pareja y confía en que tu amor es más grande que cualquier cosa.

Si realmente se aman, superarán cualquier cosa que la vida les depare, simplemente porque tienen miedo de perderse y no quieren que su relación termine.

6. Concéntrate en las cosas buenas.
Centrarte en las cosas negativas te hará sentir insatisfecho con tu relación y podría llevarte a hacer cosas inaceptables en una relación, como ser infiel. En lugar de criticar a tu pareja y hacer que se sienta menos de sí mismo, ¿por qué no lo ayudas a mejorar? Debes estar allí para él, para ayudarlo y guiarlo tanto como sea posible.

Si no te gusta algo de tu pareja, habla con ella y averigua si puedes llegar a un acuerdo. No busques las cualidades que no puedes encontrar en tu pareja en otras personas. En cambio, aprende a amar lo que tienes y enséñales a ser mejores.

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7. No menciones los errores del pasado solo para ganar una pelea.
No es tu culpa si no puedes olvidar los errores del pasado pero tampoco es culpa de tu pareja que no puedas olvidarlo. Sin embargo, a veces, no es necesario que digas todo lo que piensas, incluso si es verdad, especialmente si solo quieres ganar una discusión.

Si sabe que su pareja está haciendo todo lo posible para cambiar, entonces usted también debe hacer todo lo posible para mejorar la situación. Si eres tú quien cometió un error, no lo pienses demasiado y nunca dejes que los errores del pasado arruinen lo que tienes ahora.

8. Haz tu mejor esfuerzo por perdonar.
Perdonar a alguien es un proceso largo y difícil, pero eso no significa que sea imposible. Si tu pareja ha hecho algo malo, tienes todo el derecho de lastimarte, sentirte decepcionado y distanciarte un poco. Esta es tu forma de protegerte. Pero mientras te sientes herido y traicionado, recuerda que no deberías tener que cargar con estos sentimientos negativos para siempre, y la única forma de dejarlos ir es a través del perdón.

Si eres tú quien cometió un error, aprende a perdonarte a ti mismo también, porque si no lo haces, solo te hará sentir peor y no beneficiará a tu relación.

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9. Encuentra el optimismo en medio de las dudas.
Ante la infidelidad, podrías pensar que tu relación ya no tiene posibilidades de salir de esta oscuridad. Sin embargo, tienes que convencerte de que todo estará bien siempre y cuando ambos trabajen juntos para crear un mañana mejor y más feliz para su relación.

A veces, todo lo que tienes es esperanza, y créeme, es suficiente. Su optimismo y pensamiento positivo de que vendrán días mejores son lo suficientemente poderosos como para salvar su relación.

10. Ayudaos unos a otros a convertiros en la mejor versión de vosotros mismos.
El contentamiento es la clave más importante para prevenir y superar la infidelidad. Una vez que estés feliz y satisfecho con lo que eres y lo que tienes, no sentirás la necesidad de buscar algo o alguien que pueda hacerte sentir más feliz.

Por eso es importante ayudarse unos a otros a convertirse en la mejor versión de ustedes mismos. Anímense unos a otros a tratar de hacer cosas que puedan mejorar su bienestar físico, mental y emocional.

Independientemente de cómo un error te haya lastimado a ti y a tu relación, aún no es demasiado tarde para arreglar lo que está roto. No renuncies fácilmente a lo que ya has construido con la persona que amas solo porque no sabías qué hacer. Recuerda estos consejos y deja que te den el coraje para volver a intentarlo.

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Charm es escritor y estudiante. Actualmente está completando su Licenciatura en Estudios de Idiomas mientras refina su creatividad y habilidades relacionadas a través de las artes visuales: dibujo y pintura.

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