Siempre habrá alegría en aplastar a tu pareja en Karaoke o Monopoly. Después de todo, la competencia es parte de la vida, y es completamente normal enfrentarse o desafiar a nuestros socios de vez en cuando. Como dicen, una buena dosis de competencia agrega emoción y dinámica a una relación. Sin embargo, convertirlo en el foco constante conduce a una relación agotadora y tóxica. Si, desafortunadamente, caes en este campo, entonces quizás tú y tu pareja puedan usar este artículo para poner sus lados competitivos bajo control.
1. Confiesa tu verdadera razón.
Lo primero que debes hacer es confesarte tanto a tu pareja como a ti mismo. ¿Por qué exactamente estás compitiendo con ella/él todo el tiempo? ¿Es porque odias perder? ¿Es porque estás celoso? ¿Es por tu orgullo? Tienes que admitir tus verdaderas razones y no poner ninguna excusa. Hacer esto lo ayudará a emplear la solución adecuada y también ayudará a su socio a comprender de dónde proviene realmente su sobrecompetitividad.
2. Estar motivado en lugar de envidioso.
Si eres una de esas personas que siempre compiten para compensar sus celos, entonces tienes que ver las cosas desde una perspectiva diferente. Usar la envidia para alimentar tus acciones puede conducir a resultados perjudiciales, no solo para la relación sino también para ti. En lugar de estar celoso del éxito de su pareja, intente sentirse motivado por él. No tomes sus logros en contra de él/ella, de ti o de nadie. Más bien, úsalo como inspiración para también triunfar.
3. Centrarse más en el desarrollo personal.
Compararse es inevitable, especialmente con alguien tan cercano a ti como tu pareja. Es natural, e incluso a veces no intencional, que las personas comparen el estado de su pareja con el suyo propio. Sin embargo, si tomamos estas comparaciones de manera incorrecta, entonces nuestro ego tiende a tomar el control y competimos con nuestros socios solo para salir adelante y demostrar que somos mejores. Para evitar esta tendencia, debemos centrarnos en el autodesarrollo. Usa las comparaciones como una señal para superar no a tu pareja sino a tu yo actual.
4. Compite moderadamente.
Como se mencionó anteriormente, competir en las relaciones no es malo. Solo se vuelve así cuando se hace en exceso. Tú y tu pareja todavía pueden competir por quién puede terminar. Almas oscuras sin morir, quién puede beber más Soju sin desmayarse, o quién puede ahorrar un millón de dólares primero. Son competiciones sanas que, cuando se hacen con moderación, ayudan a que tanto la relación como la pareja crezcan. Sin embargo, la palabra clave es «moderación». Si compites en todo lo que haces y perder empieza a enfadarte con tu pareja, quizás ya estés siendo excesivamente competitivo.
5. Celebra el éxito de tu pareja.
Este es relativamente fácil de hacer, especialmente si realmente amas y apoyas a tu pareja. Si aprendes a estar feliz por el éxito de tu pareja a pesar de que no es mutuo, entonces podrás dominar tu lado competitivo. ¡Celebra con tu pareja y expresa cuánto te sientes orgulloso de ella/él! Deja tus intereses e inclinaciones personales a un lado por un tiempo. Después de todo, en las relaciones debe haber toma y daca; simplemente no puedes tomarlo todo y desear que todo sea favorable para ti y solo para ti.
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6. Comuníquese con más frecuencia.
A veces, nos volvemos demasiado competitivos con nuestros socios sin siquiera darnos cuenta. Es por eso que la comunicación constante es vital. Nos mantiene al tanto de lo que nuestros socios notan sobre nuestro comportamiento y viceversa. Por ejemplo, nos permite darnos cuenta de cómo nuestro lado paternalista nos hace sentir inseguros y demasiado competitivos, o ilumina a nuestros cónyuges sobre cómo sus celos ya les están haciendo desear nuestra pérdida. A través de una comunicación abierta, ambas partes pueden reflexionar y hacer los ajustes necesarios a sus acciones y percepciones.
7. Sea un equipo.
Si observa su relación como un equipo, le resultará más fácil competir menos con su pareja. Después de todo, un equipo comparte un objetivo común, y la victoria de tu compañero de equipo también es tu victoria. Al tener esta mentalidad, comenzarán a ver el éxito del otro ya no como hitos personales, sino como triunfos mutuos. Además, en lugar de competir, comenzarán a motivarse y apoyarse mutuamente para alcanzar mayores alturas.
8. Muestre más empatía y cuidado.
Nuestra naturaleza competitiva a veces se ve exacerbada por nuestra incapacidad para mirar más allá de nosotros mismos. Sólo vemos nuestros propios deseos y aspiraciones; fallamos en cuidar y empatizar con nuestros socios. Ponte en su lugar; mira cuánto trabajo ha hecho para llegar a donde está. Además, no contienda con ella, sino más bien, sea lo suficientemente cariñoso como para estar a su lado en tiempos de éxito y tribulaciones. Recuerda, eres su pareja, no su rival.
9. Aprenda a aceptar una pérdida.
Nosotros y nuestros socios a veces competimos sin parar porque uno de nosotros simplemente no puede aceptar una pérdida. Preferimos prolongar el debate o la lucha antes que admitir y aprender de nuestra derrota. No hay deshonra en reconocer que perdiste una apuesta o un reto, más si fue contra tu compañero. Si su pareja demuestra con éxito que los gatos son mejores que los perros, entonces acepte su pérdida. Después de todo, perder es tan importante, si no más, que ganar, ya que te permite seguir aprendiendo y mejorando.
Algunas personas compiten con otras, incluso con sus parejas, porque no quieren perder el protagonismo y mucho menos compartirlo. Su deseo de ser siempre el mejor y constante centro los impulsa a luchar instintivamente contra cualquiera que intente o aparentemente amenace su posición. No seas una de esas personas, o al menos, haz de tu pareja una excepción a la regla. Aprenda a compartir el protagonismo con su pareja y anímelo cuando suba al escenario.
Foto por Mylene2401
Demasiada competencia puede hacer que una relación sea menos apasionante y más agotadora y, por lo tanto, para evitar inclinar demasiado la balanza, tenemos que aprender a equilibrar nuestra naturaleza competitiva con nuestro papel de socio solidario y solidario.
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