Independientemente de si las cosas van mejor que nunca, o si ha alcanzado algunos baches en el camino últimamente, siempre hay espacio para el crecimiento en las relaciones personales.
Claro, una persona puede tener un poco más en lo que trabajar que la otra, pero recuerde: se necesita los esfuerzos de dos para hacer que una relación funcione. Es por eso que leer un libro de relaciones con su pareja no solo puede acercarlo, sino que también resaltar formas en que cada una puede crecer individualmente.
Entonces, para su próxima noche de cita, en lugar de atribuir otra serie de Netflix (siempre hay tiempo para eso), ¿por qué no acurrucarse con su miel y leer un libro que lo acercará a un vínculo que es más fuerte y más satisfactorio que nunca?
10 libros para que las parejas lean juntas
Hemos reunido 10 excelentes libros para leer junto a su pareja.
1. Los cinco idiomas de amor por Gary Chapman
El Dr. Gary Chapman comparte sus «cinco idiomas de amor», o las cinco categorías de acciones que cubren nuestras necesidades básicas: toque físico, palabras de afirmación, tiempo de calidad, actos de servicio y regalos. El libro incluye la evaluación de perfil personal de una pareja para que pueda descubrir su lenguaje de amor preferido y aprender más sobre usted y su ser querido.
2. Ocho fechas por el Dr. John Gottman y la Dra. Julie Schwartz Gottman
Equipo de marido y mujer El Dr. John Gottman y la Dra. Julie Schwartz Gottman se basan en sus 40 años de investigación para invitarlo a 8 fechas divertidas y gratificantes, con cada una enfocada en un problema de relación: confianza, conflicto, sexo, dinero, familia, aventura, espiritualidad y sueños. Las actividades son divertidas, pero también lo alientan a mantenerse abierto, curioso y hablar con su pareja.
3. Conseguir el amor que quieres por el Dr. Harville Hendrix
Conseguir el amor que quieres ha estado ayudando a las parejas a construir relaciones más amorosas y satisfactorias desde 1988. Con la edición del 20 aniversario, puede acceder a revisiones extensas, incluido un nuevo capítulo y nuevos ejercicios. El Dr. Hendrix también comparte su filosofía actualizada para eliminar toda la negatividad de las interacciones diarias de las parejas, por lo que puede beneficiarse de sus descubrimientos en curso desde la publicación de la primera edición.
4. Reavivando la chispa por el Dr. Bruce Chalmer
El terapeuta de parejas veteranas, el Dr. Bruce Chalmer, usa estudios de casos basados en parejas reales que representan algunos de los problemas más comunes que enfrentan las parejas con respecto a la intimidad y la estabilidad. Su sabiduría y experiencia lo ayudarán a aprender cómo construir relaciones duraderas llenas de pasión mientras mejora su comunicación, tener un mejor sexo y evitar argumentos inútiles.
5. La cura de la relación por el Dr. John Gottman
En otra excelente guía del experto en relaciones Dr. John Gottman, La cura de la relación Proporciona un programa simple de 5 pasos para mejorar todo tipo de relaciones en su vida, desde cónyuges hasta hermanos. Descubra los elementos clave de las relaciones saludables y aprenda sobre el empoderamiento de las herramientas para mejorar la forma en que oferta por la conexión emocional, así como cómo responde a las ofertas de los demás.
6. Apareamiento en cautiverio por Esther Perel
Como la portada pregunta: «¿Podemos desear lo que ya tenemos?» La terapeuta Esther Perel ofrece su opinión audaz sobre este tema mientras examina la unión paradójica de la domesticidad y el deseo sexual en las relaciones y los matrimonios a largo plazo, y explica lo que se necesita para llevar la lujuria a casa.
7. Abrázame fuerte por Sue Johnson
En Abrázame fuerteLa Dra. Sue Johnson presenta a los lectores la práctica que alguna vez fue controvertida de la terapia emocionalmente enfocada, que ahora es apoyada por la ciencia.
Johnson comparte cómo ahorrar y enriquecer su relación restableciendo una conexión emocional segura y preservando ese vínculo de apego. Usando ejercicios prácticos, luego se enfoca en momentos clave en una relación con la que usted y su pareja probablemente estén familiarizados, luego los usa como puntos de contacto para las conversaciones de curación.
8. Hábitos de relación conscientes por SJ Scott y Barrie Davenport
La atención plena es una práctica beneficiosa que se puede incorporar a muchas áreas de su vida, entonces, ¿por qué no su relación? En medio del ajetreo y el bullicio de las tareas cotidianas, las responsabilidades, (y a veces las distracciones) compitiendo por su atención, este libro lo ayudará a desarrollar hábitos de relación conscientes para mantener su relación como una prioridad y solo tener interacciones positivas con su pareja.
9. Te amo pero no confío en ti por Mira Kirshenbaum
Varios factores pueden conducir a la desconfianza en una relación, ya sea una traición monumental, mentiras blancas cotidianas o una historia dolorosa que ni siquiera tiene nada que ver con su pareja actual. Pero sea cual sea la causa, la desconfianza causará estragos en su relación si no se aborda correctamente.
Este libro explica las etapas a través de las cuales la confianza se fortalece, y enseñará cómo evitar los errores que impiden la curación para que usted y su pareja puedan aprender a sentirse seguros nuevamente.
10. ¿Por qué no escuchamos mejor? por James C. Petersen
¿Alguna vez sientes que estás hablando con una pared, o como lo que digas, tú y tu pareja parecen no entenderse?
Este libro toca los 40 años de asesoramiento de Jim Petersen y experiencia en el ministerio pastoral para mostrarle a usted y a su pareja cómo puede mejorar su comunicación utilizando herramientas prácticas, como un proceso de tarjeta de Listener Talker y técnicas de escucha específicas que conducirán a una mayor cooperación y menos conflictos.
¿Cómo se leen las parejas juntas?
Si está interesado en leer uno de estos libros con su pareja, hay algunas cosas que debe considerar primero.
Primero, si bien puede tomar la iniciativa de elegir uno y presentarlo a su pareja, es posible que desee adoptar un enfoque más orientado al equipo para discutir áreas que desea mejorar y elegir un libro apropiado juntos. Una vez que haya decidido un libro, hay algo de logística para cubrir. ¿Vas a compartir una copia impresa? ¿Cuándo se lee por típicamente cada uno de ustedes? Dependiendo de sus horarios, es posible que sea más conveniente que una persona tome una copia impresa, mientras que otra funciona en el libro con una versión digital o de audio. Otra gran opción es hacer tiempo todas las noches para leer el libro juntos, turnando los capítulos de lectura en voz alta. Recuerde: lo importante es que discuta lo que aprende y hablas sobre cómo puedes aplicar las lecciones a tus relaciones.
Más consejo de relación más excelente
Los libros de esta lista son excelentes para que las parejas lean juntas, porque muchos de ellos ofrecen elementos interactivos y ejercicios prácticos que puede probar de inmediato para aplicar lo que han aprendido juntos.
Sin embargo, también puede estar interesado en leer más consejos sobre cómo mejorar su comunicación en general, así como estudiar la importancia de la confianza en todas sus relaciones.
¿Tiene alguna recomendación para libros que las parejas deben leer juntas? ¡Compártelos en los comentarios a continuación!
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Como escritora de blog para , a Kaelyn le encanta elaborar contenido divertido y útil para escritores, lectores y mentes creativas por igual. Tiene un título en asuntos internacionales con un menor en estudios italianos, pero su verdadera pasión siempre ha sido escribir. Trabajar de forma remota le permite hacer aún más de las cosas que ama, como viajar, cocinar y pasar tiempo con su familia.